1⃣️想减脂没有时间思考怎么吃去制造热量缺口
2⃣️减脂期没办法拒绝不了主食、甜食、零食！✨建议试一试【薄荷生活的三日减脂餐】
➕各揪一位送同款3日餐，哪两宝来接瘦气啦～

✨我手上有升级后的蓝色经典版和橙色春日版，比我之前吃的1.0版好吃太多了！！
打破了我对主食、甜食和零食的恐惧～我平时因为看一眼热量完全不敢吃！

✨里面的主食是由魔芋米、糙米、燕麦米的混合米，燕麦面、意大利面、非油炸面饼以及冻干粥。好喜欢红烧牛肉和咖喱鸡块！浇头超级香！清汤牛肉面和西虹市鸡蛋面的汤底也过于鲜甜～咸粥里的广式艇仔粥真的有海鲜味道，甜粥里最爱红豆粥了～！

✨怎么都想不到还有各种小零食：燕麦拿铁/可可味的蛋白棒、奇亚籽/咸蛋黄芝士的威化满足对甜食的渴望！卤蛋、毛豆脆、午餐肉、素牛排等等零食解决我的馋！瞄一眼热量完全可以放心吃的低！

⚠️控制饮食！一定要多喝水！谁能想到我经常因为喝了太多水。。。一天里的小零食我经常吃不下！正餐配蔬菜的时候也会吃不完！！

[思考]我个人觉得身材管理七分靠吃啦，薄荷这款既能满足热量缺口又很好的兼顾了口味～比外卖方便健康不断碳水还可以减脂，有需要的宝可以看看图，趁着u惠快快下手哟～

#西川怜[超话]# in 桥本阳菜 twi

ずっとずっと大好き

れいちゃんがいてくれたから
これまでの自分より少し自信がついたよ✨

こんなに素敵な女の子に出逢えて幸せ
これからもたくさんハグして
いつでも握りつぶしちゃってね
待ってます

#西川怜卒業公演#

【机翻后补】

#西川怜毕业公演#

#丁程鑫[超话]#✨#丁程鑫 我们是彼此的星星和月亮#
“你是天上星 我是尘世间那个追星的人
我乐此不疲甚至翻山越岭 只为看你眨眨眼睛”
从本周开始，每周我们会推荐1～2个短视频平台作品，当然也希望大家把心中的绝美小丁分享给我们，欢迎随时私信投稿。
同时鼓励大家去关注推荐的老师/与好的作品互动，寻找你们心中的绝美小丁。
@时代少年团-丁程鑫