#住在寺庙是一种怎样的体验#

这是2021年除夕夜，我在一座古庙里修行时留下的照片。

怎么说呢，就觉得一切都空了，尘世里留下的焦虑在这一时刻被集中地清点出来，在内心尝试着咀嚼、吞咽……会哭，会难过，会释怀，会一点点体会自在。

回到人群中时，依旧会焦虑，可内心却没有那么孤单了。

或许这也是一种力量。

有许多人在生活中会对很多事和人不满意，如果愿意去包容别人，内心也会得以安宁。包容是一种善良的体现，是一种修养的呈现，也是一种慈悲的博大胸怀。包容别人，也是帮助自己变得更慈眉善目。以心换心，将心比心，会让生活过得更惬意安然。 ​​​#修行##语义错误##仪态对气质影响有多大# https://t.cn/ROhxdvh

济群法师—念佛念什么？

学佛所要做的，是在内心建立一种正念，建立和修行目标相应的正念。这个目标就是解脱，就是成佛，就是往生西方。念佛的目的，也同样如此。

　　 念佛，目的不是在于发出这几个音节，而是在内心培养依阿弥陀佛建立的强大正念。如果这种正念不曾确定或缺乏力量，哪怕念佛百年，也是毫无结果的。事实上，很多人的念佛，都处于这种低效甚至无效的状态中。原因在哪里？

　　 虽然我们每天以一些时间念佛，但更多的时间，还是在妄想中沉沦，在烦恼中打滚。用这么几小时或更少时间建立的正念，如何能与这些不断运行的妄想抗衡？因为妄念是无始以来形成的，代表生命的无尽积累。这种积累不仅来自今生，也来自久远劫来的过去。

　　 在我们内心的阵营中，正念和妄念就是交战的双方。但从现状来看，双方力量却极其悬殊。如果说妄念像力士，正念就是襁褓中的婴儿；如果说妄念像正规军，正念就像刚刚成立的儿童团。这样的对垒，结果是不言而喻的。我们希望正念在这场抗衡中取胜，就必须不断赋予其能量，不断扩张其势力，使婴儿成长为拳王，使儿童团成长为无敌之师。

　　 所以，我们需要认识到正念对生命的意义，认识到妄念给生命带来的过患。只有这样，才能找准修行关键，那就是培养正念，消除妄念。