你在电话的那头
哭着说你的寂寞
扰乱了我已经平静的生活

无力挽回的折磨
曾经是你的要求
让你拥有你需要的自由

如果只是这一夜无法度过
请别再来试探我
我只会为了你
再一次失去所有

不要问我分手后一个人怎么过
已经没有快乐的理由
你给的痛有多难受
你真的不懂

你不要问我分手后一个人怎么过
别说你还在乎我
如果能够重新来过
还是重复这伤心的结果。 https://t.cn/RghlcLS

#雪纳瑞[超话]# 两个月前 因为牙结石 满嘴都溃疡 打了一周的针喂了一周的药 总算痊愈了 由于牙齿松动 无法正常进食 看着日益消瘦的大宝贝 真的好难过 对不起 没能照顾好你 我不是一个合格的主人 让你承受了这么多 我还需要你在我结婚的时候给我送戒指呢 我的baby你一定要挺住呀 不到最后一秒我不会放弃你 [泪]

转
一个女人最好的生活状态.mp3

一个女人最好的生活状态是怎样的？
是事业有成，一个人活成一支队伍的强大吗？
是有婚姻护驾，儿女双全的那种圆满吗？
但其实都没有那么复杂。
温柔、有趣、不必太激烈 ，三餐、四季、不必太匆忙，不疾不徐地，把自己活成一道美景，还给生活最美好的样子，这就是一个女人最好的样子。
人生最美是清欢，愿这样的生活你正拥有。
01
每天都变美一点点
学会打扮自己，没有人可以透过邋遢的外表看到你美丽的内心。
衣衫不必名贵，适合自己就好，妆容不必浓艳，精致就足矣，外面的潮流和时尚，喜欢就追逐，不喜欢也不必跟风，你只活出最真的自己。
如果说笑脸是一个女人最好的名片，那么自信是女人最好的化妆品，优雅地出门，带上自信的微笑，你就是自己的女王。

02
健康地生活
你已经过了肆意放纵的年纪，去健康地生活吧，你要对自己好一点。
多吃水果少熬夜。关心你的人不会让你久等，不关心你的人，任你把夜坐穿，也等不来他的回复。
从明天起，关心粮食和蔬菜，多吃五谷杂粮，早睡早起才是最好的美容精华。
请一定好好爱惜自己。

03
关于爱情这件小事
不要动不动就倾其所有。如果你的付出换不回他的回报，留一些骄傲和心疼给自己，因为你永远叫不醒一个装睡的人，也留不住一个不用心的人。
不必自责，这真的不是你的错。人生很多事本就如此，最好的解决办法不是忍受，而是放手。
不和错的人告别，就无法和对的人相遇。
对的他看得到你的付出，明白你的不易，他不舍得让期望落成失望，他的未来里有你，他会愿意带你去看着世界的旖旎和绚烂。
你要去爱一个视你如宝的人。

04
家庭需要三个人的经营
别去操心丈夫的事业，别去头疼孩子的学业，还有什么比一家人和和美美，健康平安更大的福气呢？
知道你很能干，但不要什么事都一肩挑，家庭需要三个人的经营，才能成全一家三口的幸福呀。
家庭很重要，但永远不是你的全部，丈夫和孩子很重要，但不要为了他们牺牲你的青春。
别忘了，除了妻子和妈妈，你还有一个名字，叫自己。
05
关于友情
经历过很多事你就会明白，最靠得住的，除了亲情，就是友情。
朋友圈里再多的点赞之交，都不如现实生活里一个电话就能出来陪你的真朋友。
陪你笑的人很多，愿意陪你哭的人却太少。
再忙也别把友情抛在一边，保持联系，常常小聚，三五好友，人生足矣。
06
好好赚钱
一定要好好赚钱，人这辈子能用钱维护尊严的时候太多了。
人生大部分苦难都可以用钱迎刃而解，虽然听起来扎心，但越来越认同，大部分的快乐，用钱也买得到。
我们加班，加薪，升职，每天多一点点的努力，不为了别的，只为了能够多一些选择，喜欢什么就去做什么，当有幸和真爱邂逅的时候，不必被现实打败。

07
去读书
三毛说，读书多了，容貌自然改变。去读书吧，你和更好的自己，有时候只隔了一本书的距离。
长期阅读的人在生活中是自带光芒的。
他们说话时从不口若悬河，但一旦发言总能直戳重点，让人印象深刻。
他们在人群中偏于安静，但沉静中却有着独特的气质，总能让你一眼被他吸引。
后来才知道，这就是腹有诗书气自华的魅力。
世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它能让你悄悄成为你自己。
08
去健身
有人说，世界上最便宜的逆袭方式，一个是阅读，一个就是运动。
只要想想在最好的年纪，留下的照片都是胖胖的样子，到老了会不会心生遗憾？
身上的每一寸赘肉其实都是向生活妥协的标志。去健身吧，热爱运动，享受大汗淋漓的快乐。
人生那么短，不要在最美好的那几年，选择做一个胖子。
09
去旅行看世界
有人说，身体和灵魂至少要有一个在路上，我却劝你，读万卷书，行万里路，阅人无数，无论如何，都要给自己一场说走就走的旅行。
总有一些穿高跟鞋走不到的路，在写字楼里看不到的风景，书本里也写不出来的故事。
每一次旅行，都是和自己重新认识的过程。在陌生的环境里，重新思索，重新调整，放下很多纠结的执念，给自己回眸一笑的洒脱。
去旅行吧，去拥抱更好的自己。

10
有自己的小爱好
如果你觉得偶尔空虚，可以养一盆植物，花间有神明，看着它发芽长大到开花，你会惊叹于生命的力量。
如果你常常感到焦躁，不如尝试学着画画，一笔一画，在笔尖的勾勒里，平息自己起伏不定的心绪，还给生活最美好的样子。
喝茶赏景作画摄影踏青吹风插花，心中有热爱，眼里才能有光芒。
有一个拿得出手的兴趣爱好，可以让你不那么快淹没在平庸琐碎的生活里，这个小爱好提醒着你，眼前的生活里，也有诗情画意。
11
享受和自己独处
你有多久没和自己好好“聊天”了？
是啊，忙着工作，忙着家庭，我们总没什么时间留给自己。
何必那么着急呢？你一日千里也是一生，缓步慢行也是一生，生命的长度是恒定的，你要努力活出丰富的张力。

一杯茶，几本书，喜欢的歌，生活喧嚣，难得有几分安静，不如放慢脚步，偶尔给自己放一个假。
享受一段慢生活，静思，冥想，什么都不做，感受时光在指尖流淌，感受春风秋雨夏夜和冬雪，这日子就十分美好。
泰戈尔说：“不要着急，最好的总会在不经意间出现，我们要做的，就是怀揣希望去努力，静待美好的出现。”
一个女人最好的生活状态，你做到了几条呢？
生为女子，容貌倾国倾城很难，活得阳光明媚很易，不去多想，不去烦忧，你只管倾其所有，朝着想要的生活奔跑，老天自有安排。