#NeverHunHome##勋魂翻译##吴世勋[超话]#
[quinsehun]日本粉丝会刊 7问7答 采访
1⃣️ 日常生活
Q:你昨晚吃了什么?
:我吃了牛皱胃、鸡腿和猪皮!
Q::你目前最喜欢的休闲装搭配?
:舒服、简单
Q:你冰箱里一直有的东西是什么?
:山药汁
Q:什么东西是你一直想买的?
:我很想买一张床
Q:在便利店会下意识买的东西?
:软糖!
Q:你最近的爱好是?
:在汉江跑步
Q:你最近拍了那些照片?
:拍的照片都发在ins上了,大家都看见了,对吧?
2⃣️ 最爱
Q:世勋喜欢什么样的街道呢?
:我喜欢有很多花的那种
Q:世勋最喜欢的季节呢?
冬天!
Q:最喜欢的颜色呢?
:黑色!
Q:最喜欢的食物呢?
:米肠汤
Q:最喜欢的小菜呢?
:大酱辣椒
Q:最喜欢的动物?
:我喜欢小狗
Q:最喜欢的天气
:阳光充足的天气
3⃣️ 自我
Q:你的座右铭是什么?
:首先,我们来试一试,加油!
Q:你最厉害的地方是什么?
:我可以通过看别人眼睛的时候,能知道他在想什么东西
Q:你的弱点是什么?
:我害怕比我年龄小的弟弟
Q:你的宝藏是什么?
:当然是EXOL!
Q:你觉得你去年在哪些方面成长了?
:所有事情
Q:如果你要出一本自传,你会取什么书名?
:《吴世勋》
Q:有什么过去发生的事情让你现在回想起来还很尴尬?
:大概是让我wink的照片,哈哈哈哈哈
4⃣️ 身体
Q:世勋洗澡的时候最开始从那里洗呢?
:从头!
Q:世勋睡觉的时候是什么姿势呢?
:先头朝正面睡一会平躺,再侧身睡
Q:世勋能做几个仰卧起坐呢?
:大概50个!
Q:一百米跑多久秒呢?
:15秒?
Q:你喜欢什么样的锻炼方式?
:这个没法确定,有时候会不同
Q:世勋想要尝试什么运动呢?
:潜水!
Q:世勋心情不好的时候会干什么呢?
:睡觉休息之类的…
5⃣️ 日本
Q:当在日本开演唱会的时候,下面哪种类型的歌你最想唱?
✅A. 充满感情的慢歌
B. 激动快节奏的歌
C. others
Q:你到日本以后,最想吃的第一道菜是?
✅A. 拉面
B. 寿司
C. others
Q:如果你可以在日本旅行,你最想做什么事情?
A. 吃美食
✅B. 泡温泉
C. others
Q:如果你在日本有一天休息时间,你会怎样度过?
✅A. 购物
B. 观光
C. others
Q:如果你可以在日本举办活动,你想办什么类型的活动?
✅A. 与粉丝做一场很激动人心,很酷、情绪高涨的活动
✅B. 与粉丝一起度过有趣的聊天或者游戏时间
C. others
Q:你喜欢什么样的日本风景?
✅A. 春意盎然花开的景色
B. 秋天的落叶
C. others
Q:你想上什么类型的日本节目?
A. 脱口秀?真人秀?
✅B. 通过表演吸引人 演戏节目
C. 现场live 音乐节目
6⃣️ EXO
Q:不为人知的名曲除开主打歌以外
:大概是《Good night 》
Q:你觉得EXO那首歌的编舞最难?
:《Tempo》
Q:你最喜欢EXO哪首MV
:《Love shot》
Q:你比较羡慕哪位成员的才能?
:灿烈哥的音乐才能
Q:给EXO加一句口边语是?
:EXO相爱吧!
Q:你觉得EXO哪首歌的旋律最好?或者你最喜欢那段?
:《Bird》
Q:作为EXO成员,最刻苦铭心的记忆是?
:成员们激动地和粉丝在一起度过的演唱会!
7⃣️ EXO-L JAPAN
Q:当你想到日本粉丝的时候会最先想到什么?
:害羞
Q:今年8月是日本fc成立的第七年,世勋对此有什么想法吗?
:非常感谢
Q:想跟日本粉丝一起做什么?
:想一起吃拉面和鳗鱼饭!
Q:世勋感受到被日本粉丝爱着的瞬间?
:每个瞬间
Q:最后请对日本粉丝说一句话吧!
:我们就快要见面啦!我很想你们~
感谢❤️ :B.Y. :三秋 芋圆 MM
[quinsehun]日本粉丝会刊 7问7答 采访
1⃣️ 日常生活
Q:你昨晚吃了什么?
:我吃了牛皱胃、鸡腿和猪皮!
Q::你目前最喜欢的休闲装搭配?
:舒服、简单
Q:你冰箱里一直有的东西是什么?
:山药汁
Q:什么东西是你一直想买的?
:我很想买一张床
Q:在便利店会下意识买的东西?
:软糖!
Q:你最近的爱好是?
:在汉江跑步
Q:你最近拍了那些照片?
:拍的照片都发在ins上了,大家都看见了,对吧?
2⃣️ 最爱
Q:世勋喜欢什么样的街道呢?
:我喜欢有很多花的那种
Q:世勋最喜欢的季节呢?
冬天!
Q:最喜欢的颜色呢?
:黑色!
Q:最喜欢的食物呢?
:米肠汤
Q:最喜欢的小菜呢?
:大酱辣椒
Q:最喜欢的动物?
:我喜欢小狗
Q:最喜欢的天气
:阳光充足的天气
3⃣️ 自我
Q:你的座右铭是什么?
:首先,我们来试一试,加油!
Q:你最厉害的地方是什么?
:我可以通过看别人眼睛的时候,能知道他在想什么东西
Q:你的弱点是什么?
:我害怕比我年龄小的弟弟
Q:你的宝藏是什么?
:当然是EXOL!
Q:你觉得你去年在哪些方面成长了?
:所有事情
Q:如果你要出一本自传,你会取什么书名?
:《吴世勋》
Q:有什么过去发生的事情让你现在回想起来还很尴尬?
:大概是让我wink的照片,哈哈哈哈哈
4⃣️ 身体
Q:世勋洗澡的时候最开始从那里洗呢?
:从头!
Q:世勋睡觉的时候是什么姿势呢?
:先头朝正面睡一会平躺,再侧身睡
Q:世勋能做几个仰卧起坐呢?
:大概50个!
Q:一百米跑多久秒呢?
:15秒?
Q:你喜欢什么样的锻炼方式?
:这个没法确定,有时候会不同
Q:世勋想要尝试什么运动呢?
:潜水!
Q:世勋心情不好的时候会干什么呢?
:睡觉休息之类的…
5⃣️ 日本
Q:当在日本开演唱会的时候,下面哪种类型的歌你最想唱?
✅A. 充满感情的慢歌
B. 激动快节奏的歌
C. others
Q:你到日本以后,最想吃的第一道菜是?
✅A. 拉面
B. 寿司
C. others
Q:如果你可以在日本旅行,你最想做什么事情?
A. 吃美食
✅B. 泡温泉
C. others
Q:如果你在日本有一天休息时间,你会怎样度过?
✅A. 购物
B. 观光
C. others
Q:如果你可以在日本举办活动,你想办什么类型的活动?
✅A. 与粉丝做一场很激动人心,很酷、情绪高涨的活动
✅B. 与粉丝一起度过有趣的聊天或者游戏时间
C. others
Q:你喜欢什么样的日本风景?
✅A. 春意盎然花开的景色
B. 秋天的落叶
C. others
Q:你想上什么类型的日本节目?
A. 脱口秀?真人秀?
✅B. 通过表演吸引人 演戏节目
C. 现场live 音乐节目
6⃣️ EXO
Q:不为人知的名曲除开主打歌以外
:大概是《Good night 》
Q:你觉得EXO那首歌的编舞最难?
:《Tempo》
Q:你最喜欢EXO哪首MV
:《Love shot》
Q:你比较羡慕哪位成员的才能?
:灿烈哥的音乐才能
Q:给EXO加一句口边语是?
:EXO相爱吧!
Q:你觉得EXO哪首歌的旋律最好?或者你最喜欢那段?
:《Bird》
Q:作为EXO成员,最刻苦铭心的记忆是?
:成员们激动地和粉丝在一起度过的演唱会!
7⃣️ EXO-L JAPAN
Q:当你想到日本粉丝的时候会最先想到什么?
:害羞
Q:今年8月是日本fc成立的第七年,世勋对此有什么想法吗?
:非常感谢
Q:想跟日本粉丝一起做什么?
:想一起吃拉面和鳗鱼饭!
Q:世勋感受到被日本粉丝爱着的瞬间?
:每个瞬间
Q:最后请对日本粉丝说一句话吧!
:我们就快要见面啦!我很想你们~
感谢❤️ :B.Y. :三秋 芋圆 MM
「An apple a day keeps the doctor away!」苹果是好食物,也是东西方皆受欢迎的食材。不但具有纤体代谢、美容养颜、预防便秘、降压补血等优点,甚至还可以防癌!难怪会有每日一苹果,医师远离我的说法
据悉,连同苹果皮一起吃更营养?有国际研究指出,苹果皮的营养价值比果肉高出2~6 倍,因富含抗氧化物,一颗普通大小的苹果皮,抗氧化能力就相当于800毫克维生素C的含量!
苹果带来的好处可不仅如此,这回就一起来认识「5个吃苹果的理由」吧!
❶牙周保健真健康
其中含单宁酸,有助预防牙周病,并具有固牙洁齿的作用!
❷男性机能有保障
所含的槲皮素及杨梅素,对于保护男性摄护腺、抑制摄护腺肿瘤细胞的生长有助益
❸增强免疫好记性
富含锌,是促进生长發育的关键元素,有助增加免疫力及增进记忆力,因此有智慧果、记忆果的美称
❹稳雌激素守骨本
含有根皮苷,能抑制更年期骨质流失的状况,还能增加骨质密度。而植物激素和微量元素硼,则有助恢復雌激素水平,降低骨质疏鬆症风险,建议更年期的妇女,可经常摄取
❺养护血管控血糖
当中的阿魏酸及果胶,可降低胆固醇。而类黄酮素及酚酸类,则是超级抗氧化剂,能预防坏的胆固醇被氧化而卡在血管壁上。亦含有杨梅素、绿原酸,可帮助血糖稳定的重要植化素。此外,芸香素则能抑制血小板凝集,有助保持血管畅通
苹果颜色
❤️红苹果
皮厚,口感爽脆,相对较甜,味道浓郁,维生素C含量比青苹果高,同时红苹果中酚酸类、铁质含量也较高
青苹果
口感酸甜,汁水饱满,果肉更脆。含有丰富的膳食纤维、多酚、檞皮素、钙质等多种物质,果酸含量高
黄苹果
味道甘甜,其果肉呈奶白色且带软绵口感。富含类黄酮和类胡萝蔔素,其中类胡萝蔔素在人体内可转化成维生素A。在增强人体免疫系统和预防癌症方面佳
苹果皮的好处
⏩增强呼吸系统
苹果皮含有「槲皮素」,它是一种黄酮类化合物,可养护肺部功能
⏩富含纤维可降低胆固醇
含有可溶性和不可溶性纤维,可溶性纤维还能帮助降低胆固醇,而不可溶性纤维可防止便秘
⏩增强身体抵抗力
根据美国伊利诺大学的一项研究指出,苹果皮含有钾、钙、叶酸等矿物质,可以帮助身体的系统正常运作。而且苹果皮含有大量的维他命A和C,可以增强身体抵抗力
⏩帮助瘦身减肥
苹果皮含有一种能够对抗肥胖的「熊果酸」,熊果酸可增加体内棕色脂肪,而棕色脂肪能产生能量给身体运用,帮助促进新陈代谢,达到减肥的效果。且苹果连皮吃更能延长饱足感
苹果选购方法
⏩看苹果蒂
蒂头越绿越新鲜,蒂眼越深越甘甜
⏩看苹果皮颜色
一般黄裡透红的苹果,水分充足,味道更甜,口感更好
⏩看苹果皮表面线条
从苹果蒂处的顶端开始向下垂直分散,呈现出条状线条。红色垂直条纹越多,苹果就越甜
⏩闻香气
天然很清新的果香味,如果闻不到果香味,或者闻到的是化学剂或者农药的味道,这样的苹果不建议购买
⏩掂重量,听声音
用手掂一掂同等大小苹果的重量,苹果越重水分越多,也就更甜。还可以用手轻轻弹下苹果,能听到清脆的声音就证明苹果很脆
⏩用手按压
挑选时用手轻微按一按,可以感觉容易按下去的苹果代表水分多较甜;而不容易按下去的苹果还不够成熟,味道酸
⏩看有无虫眼
要注意看外表有没有小虫眼,或者小口腐烂。有些苹果表面虫眼很小,但切开后其果肉可能已经被损坏大半,或者已经腐烂不能食用
⏩看苹果皮光滑度
身上有麻点、表面粗糙甚至有点点皱,则说明受日晒充足,这样的苹果水分多、甜度高;反之苹果皮表面越光滑一般就越酸。当然表面如果太皱了也不好,太皱了的苹果水分缺失
苹果清洁与保存
若削皮后,可用盐水或柠檬水浸泡,防止氧化变色,以避免降低食慾及防止养份流失
食用前,以清水多冲洗(以手擦洗),洗后用纸巾擦拭,若果皮触感涩,则表示水蜡已去除,可直接食用
苹果贩售前多是冷藏,以保持鲜度,建议购买后应尽速食用,否则就应放在阴凉通风处或放冰箱冷藏,勿在果皮上洒水,以防止腐烂
表皮有水蜡,进口时因有海关检验,含蜡量及溶于水的时间均有严格规定,唯未经检定者则可能由于含蜡量过高,因此建议苹果皮在流动水下多次清洗
苹果停看听
⚠️睡前1个小时内最好别吃 ,会让人体入睡时胃依旧在工作,这样会给肠胃造成负担
⚠️如果胃弱,不建议空腹吃苹果,因苹果中含有大量苹果酸、维生素C和柠檬酸,会与胃酸起化学反应形成块状物,可能导致發生胃炎
⚠️虽然说苹果富含纤维,但也含有鞣酸,因为鞣酸较不利于肠道蠕动,若水份不足的情况下,较易發生便秘,若缺乏锻鍊,排便力量不足者,应慎食苹果
⚠️可舒缓腹泻,因为富含果胶以及鞣酸的关係,果胶可以保护肠胃壁,吸收多馀水分让粪便能够成型,而鞣酸则可以抑制细菌,因此能有效缓解拉肚子的状况
#凯钧有食力##5个吃苹果的理由#
据悉,连同苹果皮一起吃更营养?有国际研究指出,苹果皮的营养价值比果肉高出2~6 倍,因富含抗氧化物,一颗普通大小的苹果皮,抗氧化能力就相当于800毫克维生素C的含量!
苹果带来的好处可不仅如此,这回就一起来认识「5个吃苹果的理由」吧!
❶牙周保健真健康
其中含单宁酸,有助预防牙周病,并具有固牙洁齿的作用!
❷男性机能有保障
所含的槲皮素及杨梅素,对于保护男性摄护腺、抑制摄护腺肿瘤细胞的生长有助益
❸增强免疫好记性
富含锌,是促进生长發育的关键元素,有助增加免疫力及增进记忆力,因此有智慧果、记忆果的美称
❹稳雌激素守骨本
含有根皮苷,能抑制更年期骨质流失的状况,还能增加骨质密度。而植物激素和微量元素硼,则有助恢復雌激素水平,降低骨质疏鬆症风险,建议更年期的妇女,可经常摄取
❺养护血管控血糖
当中的阿魏酸及果胶,可降低胆固醇。而类黄酮素及酚酸类,则是超级抗氧化剂,能预防坏的胆固醇被氧化而卡在血管壁上。亦含有杨梅素、绿原酸,可帮助血糖稳定的重要植化素。此外,芸香素则能抑制血小板凝集,有助保持血管畅通
苹果颜色
❤️红苹果
皮厚,口感爽脆,相对较甜,味道浓郁,维生素C含量比青苹果高,同时红苹果中酚酸类、铁质含量也较高
青苹果
口感酸甜,汁水饱满,果肉更脆。含有丰富的膳食纤维、多酚、檞皮素、钙质等多种物质,果酸含量高
黄苹果
味道甘甜,其果肉呈奶白色且带软绵口感。富含类黄酮和类胡萝蔔素,其中类胡萝蔔素在人体内可转化成维生素A。在增强人体免疫系统和预防癌症方面佳
苹果皮的好处
⏩增强呼吸系统
苹果皮含有「槲皮素」,它是一种黄酮类化合物,可养护肺部功能
⏩富含纤维可降低胆固醇
含有可溶性和不可溶性纤维,可溶性纤维还能帮助降低胆固醇,而不可溶性纤维可防止便秘
⏩增强身体抵抗力
根据美国伊利诺大学的一项研究指出,苹果皮含有钾、钙、叶酸等矿物质,可以帮助身体的系统正常运作。而且苹果皮含有大量的维他命A和C,可以增强身体抵抗力
⏩帮助瘦身减肥
苹果皮含有一种能够对抗肥胖的「熊果酸」,熊果酸可增加体内棕色脂肪,而棕色脂肪能产生能量给身体运用,帮助促进新陈代谢,达到减肥的效果。且苹果连皮吃更能延长饱足感
苹果选购方法
⏩看苹果蒂
蒂头越绿越新鲜,蒂眼越深越甘甜
⏩看苹果皮颜色
一般黄裡透红的苹果,水分充足,味道更甜,口感更好
⏩看苹果皮表面线条
从苹果蒂处的顶端开始向下垂直分散,呈现出条状线条。红色垂直条纹越多,苹果就越甜
⏩闻香气
天然很清新的果香味,如果闻不到果香味,或者闻到的是化学剂或者农药的味道,这样的苹果不建议购买
⏩掂重量,听声音
用手掂一掂同等大小苹果的重量,苹果越重水分越多,也就更甜。还可以用手轻轻弹下苹果,能听到清脆的声音就证明苹果很脆
⏩用手按压
挑选时用手轻微按一按,可以感觉容易按下去的苹果代表水分多较甜;而不容易按下去的苹果还不够成熟,味道酸
⏩看有无虫眼
要注意看外表有没有小虫眼,或者小口腐烂。有些苹果表面虫眼很小,但切开后其果肉可能已经被损坏大半,或者已经腐烂不能食用
⏩看苹果皮光滑度
身上有麻点、表面粗糙甚至有点点皱,则说明受日晒充足,这样的苹果水分多、甜度高;反之苹果皮表面越光滑一般就越酸。当然表面如果太皱了也不好,太皱了的苹果水分缺失
苹果清洁与保存
若削皮后,可用盐水或柠檬水浸泡,防止氧化变色,以避免降低食慾及防止养份流失
食用前,以清水多冲洗(以手擦洗),洗后用纸巾擦拭,若果皮触感涩,则表示水蜡已去除,可直接食用
苹果贩售前多是冷藏,以保持鲜度,建议购买后应尽速食用,否则就应放在阴凉通风处或放冰箱冷藏,勿在果皮上洒水,以防止腐烂
表皮有水蜡,进口时因有海关检验,含蜡量及溶于水的时间均有严格规定,唯未经检定者则可能由于含蜡量过高,因此建议苹果皮在流动水下多次清洗
苹果停看听
⚠️睡前1个小时内最好别吃 ,会让人体入睡时胃依旧在工作,这样会给肠胃造成负担
⚠️如果胃弱,不建议空腹吃苹果,因苹果中含有大量苹果酸、维生素C和柠檬酸,会与胃酸起化学反应形成块状物,可能导致發生胃炎
⚠️虽然说苹果富含纤维,但也含有鞣酸,因为鞣酸较不利于肠道蠕动,若水份不足的情况下,较易發生便秘,若缺乏锻鍊,排便力量不足者,应慎食苹果
⚠️可舒缓腹泻,因为富含果胶以及鞣酸的关係,果胶可以保护肠胃壁,吸收多馀水分让粪便能够成型,而鞣酸则可以抑制细菌,因此能有效缓解拉肚子的状况
#凯钧有食力##5个吃苹果的理由#
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【合生元】【儿童益生菌 】30袋 ,45g产品规格: 每袋1.5克原产地: 法国年龄: 初生到7岁!用法用量: 每天一至二次, 每次一袋, 用温水(37°C) 或直接加入牛奶, 米糊等食物中调匀饮用。❤️除了有肠胃不适的宝宝应该吃以外,需要提高免疫力的宝宝也应该吃起来,适合便秘腹泻、乳糖不耐受、缓解肠绞痛、提高免疫力、活菌哦,什么妈咪爱、这个季节赶快吃起来,益生菌不是药!放心吃,连续吃三个月以上有提高免疫力效果,免疫力好了宝宝不生病!
【合生元】【儿童益生菌 】30袋 ,45g产品规格: 每袋1.5克原产地: 法国年龄: 初生到7岁!用法用量: 每天一至二次, 每次一袋, 用温水(37°C) 或直接加入牛奶, 米糊等食物中调匀饮用。❤️除了有肠胃不适的宝宝应该吃以外,需要提高免疫力的宝宝也应该吃起来,适合便秘腹泻、乳糖不耐受、缓解肠绞痛、提高免疫力、活菌哦,什么妈咪爱、这个季节赶快吃起来,益生菌不是药!放心吃,连续吃三个月以上有提高免疫力效果,免疫力好了宝宝不生病!
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