“盔”常重要，不能不“带”！| 一盔一带
50分钟前 112人阅读

生命只有一次，
没有彩排
无论你是骑电动自行车
还是驾驶你心爱的小汽车
请务必牢记“一盔一带”
一盔一带，
安全常在
安全带=生命带
“交通安全常识科普”
头盔对于骑行者来说，相当于机动车驾驶人所系的安全带，是人遇到危险后的最后一道防线，你眼里的“塑料壳”，在发生事故的时候，却是“保命符”。研究表明，正确佩戴头盔，使用安全带，能将交通事故死亡风险降低60%至70%。头盔：骑车佩戴头盔可防止绝大部分的头部受伤，并且大大减小损伤程度和事故死亡率。

如何正确佩戴安全头盔：
如何系好安全带？

无论你是骑摩托车、电动车

还是开着心爱的小汽车

“一盔一带”都是必不可少的装备

因为发生交通事故时

“戴”与“不戴”区别真的很大！

来源：金昌公安交警微发布

#绿化##苗木# 苗木移栽时间马上到，做好移栽保证成活
马上就要进入4月份了，许多地区也在紧锣密鼓的准备着苗木移栽，4月上旬是苗木移栽的最佳时间，注意以下几点，保证苗木移栽成活率。

移栽前修剪
在苗木移栽前我们要进行一次修剪，除了修剪掉一些枯枝、死枝等，还要修剪掉一些枝叶，为苗木保存养分和水分，减少运输时的水分流失，从而提高苗木成活率。大树要修剪掉一些根系，甚至在半年前切根，防止养分流失。

根系带土球
一般根据苗木杆径来确定苗木土球，杆径越大，土球也就越大，土球能良好的保护根系水分，提高苗木成活率。

温度天气
移栽一般选择阴天或者下雨后的一两天，这个时候空气湿度大，苗木不易流失水分，土壤湿度也很高，不会出现干硬的状态。

感谢您阅读我的文章，希望对您有所帮助。

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【睡眠障碍，正在“杀死”3亿中国人】#哪些原因容易引发睡眠障碍#
人的一生，很大一部分时间都处在睡眠状态，但很少有人意识到睡眠的重要性。

2020年中国睡眠研究会调查显示，超过3亿中国人存在睡眠障碍。 有人睡不着，就有人不够睡，关于睡眠的问题远不止“两眼一闭睡就完事”这么简单。

清楚地认识睡觉问题，已经算解决国民睡眠困扰的第一步。我们与生俱来就享有休息的权利，我们也应该学会享受休息，惟其如此，我们的生活才有可能愈加精彩和幸福。

#氪君领读#
1、3亿人睡眠障碍的背后，是成年人慢慢失去的睡眠自由
2、为什么不好好休息，都可以被歌颂？
3、并不是你不努力，而是你需要合理休息

详情请阅读：https://t.cn/A66NRlEz，本文来自“管理的常识”，作者：Ray先森。