#今天是中国便秘日#
全网特火的窜稀小技巧，我都亲身试验总结出来六个是真的好使，大家一起实现拉屎自由。

一、牛奶香蕉酸奶，甜甜的，芝麻油香蕉的纤维感更明显，毫不夸张的说，我连吃带喝完事儿不到十分钟我就想去厕所，一小时内就拉了三遍。

二、一点抹茶加燕麦加茶冻三分糖，这是青汁儿吧。我开始真没对这个东西抱希望，但我喝完马上就有了上厕所的欲望。然后我拉完就出门坐地铁，我在地铁上就又憋不住了，我还没到站，我就半路下车去找卫生间，从喝完上厕所，真的是舒爽。

三、芝麻油蜂蜜冲温水，香香甜甜还可以，应该喝完20分钟吧，就有屎意，这个时候半天拉了三遍，我原理应该是芝麻油润肠啊。

四、最普通的梨配热水

五、一整个火龙果在早上刚起床干下去保你上厕所

六、黑咖啡要趁热整杯干，不能加奶哦

以上我说的六个有效穿小技巧都建议在早上空腹使用效果最佳，帮你们这么大忙，点个关注呗，拉去吧。大家一起实现拉屎自由。
#微博新知博主#

#这怎么这么好吃# 路过商场总觉得不买杯喝的会有点遗憾，就去买了一杯三分糖去冰的铁观音奶冻，好喝！本该去离家最近的麦当劳，为了方便就在商场的店买了。之前在这家商场的肯德基买嫩牛五方就很失望，这次的麦当劳尝新果然也很失望。大家都说好吃的酥酥多笋卷一点都不酥，酸笋是很好吃啦，不过之前在板烧堡已经见识过了，没有很惊艳，肉的部分可真是又少、又不酥、味道又一般。还不如小酥肉那个堡里的肉呢，不知道是不是不是现炸的缘故。一样让人失望的还有那个巴适火锅炸鸡。我主要是有点想念汉堡王的那个红油炸鸡，这个真是差了十万八千里，外皮一点都不酥，味道也不如汉堡王的红油味重。巧克力派和菠萝派都想吃怎么办呢？那就买两个随心配，然后一样吃一半，另一半给别人吃，自己开心，别人也开心。巧克力派可是没有让人失望，料贼足，没有齁甜，两口下去就开始爆浆，贼满足！总体来说，麦当劳好吃的部分很稳定，不好吃的部分建议改良改良再上架。

约会
昨晚太晚遇到山和田打烊 今天必须吃到 第三个登记进店
鳗鱼鸡蛋卷 鸡肉拉面（辣味 还有虾虾卷真的好好吃！他家真的不会踩雷[打call]
去万象尝了一下MACHIMACHI 三分糖也太甜了……默默拔草了 阿嬷手作YYDS （踩一捧一
去逛了一下玩具市场哈哈哈哈真的好多潮玩！这只超大饼饼兔也太可爱了[泪] https://t.cn/A6AEStUy