减脂餐也要吃的营养丰富呀！
今日份的自创减脂餐
凉拌香橙鸡加一杯香橙冰美式
用到的都是美国新奇士脐橙！
做法也很简单！大家赶紧安排起来！

【凉拌香橙鸡】
1、凉拌重点就是调制酱汁,碗中加入蒜末、芝麻、辣椒粉、葱花、淋上热油后搅拌均匀后加入2勺生抽、1勺耗油、少许的糖备用。
2、鸡腿肉冷水下锅、加入姜片料酒煮熟后冷却撕成条状，最后倒入灵魂酱汁即可享用！
【香橙冰美式】
1橙子切片贴壁在杯中，加满冰块！
2、倒入橙汁至8分满，将咖啡液到入满杯就可以啦！
橙子和咖啡组合的果咖真的太好喝了！而且热量也很低！

新奇士这个品牌拥有超过128年的历史，鲜橙被孕育在美国加利福尼亚州和亚利桑那州肥沃的土壤中，所以吃到的橙子个个都是色泽金黄口味天然香甜，都是严格把控质量。

最主要可以补充每天人体必须的维生素C
入口的味道也是橙子肉多汁爽
我过年的时候就送了亲戚朋友几箱新奇士橙，他们都说好吃
平常也会拿来做菜或者小点心也！
很适合小盆友吃哦！

3月18日至3月31日广东Ole超市14家门店开展美国新奇士橙的促销推广活动，周末会有免费品尝活动，活动期间购买新奇士橙更有剥橙器赠送，姐妹们一定不要错过了~

p1：是第一次吃食堂的鸭脚螺蛳粉，真的不是很臭，很想吃臭臭的螺蛳粉
p2：今天李姐做的是香橙柠檬桂花乌龙茶
p3：是一一妈妈给做的地瓜干and牛肉干
p4：上次上课的时候旁边女孩子吃脆脆鲨“咔咔咔咔”我一下子就饿了，老师的嘴一张一合，我身边漂浮着脆脆鲨巧克力的味道。我就吐槽说我真的很想吃，娜姐就真的买了给我带了[太开心]
无p5[泪]是被计算机二级折磨崩溃的一晚上，真的很想回家很想哭，我不想考了我好难过[悲伤]

①豌杂面，永远的神

②蛋羹、香菇油菜、西红柿鸡蛋、红烧鸡块、米饭

③带花生豆豆的炸酱面

④粉蒸肉

⑤香橙虎皮卷，第二次吃了，不是纯种虎皮，是蛋糕卷卷，最外面在卷上一层虎皮，虎皮和蛋糕中间是香橙酱，虽然香精味道重重，但胜在蛋糕卷卷有奶香，许久不吃，甚是惦念

⑥口水鸡、豆泡汤、菜饭

⑦蛋炒饭

⑧韭菜煎包

⑨西红柿鸡蛋盖饭