#抑郁[超话]#抑郁状态、抑郁症、抑郁型人格：

每个人都有过抑郁状态，但不是每个人都患过抑郁症；

每一个患有抑郁症的人都存在（过）抑郁状态 ；

抑郁型人格是一种人格类型，抑郁型人格的人容易陷入抑郁状态，也有可能患有抑郁症 ；

不是每个患有抑郁症的人都是抑郁型人格，也不是每个有抑郁状态的人都是抑郁型人格。

【什么情况下会导致职业倦怠？】

职业倦怠又称为“职业疲溃”，指的是由于长期的压力导致的身心力量和激情的耗竭。与职业倦怠有关的因素非常多：

对工作进度没有控制权

不能自己安排工作进度，上班的时候很闲，快下班的时候突然来了好多活，经常这样毫无心理准备的加班可能会导致职业倦怠。

工作环境不好

领导天天开会摆臭脸训斥、同事之间的关系不和谐、职业生涯中没有发展空间等都会让员工变得玩世不恭。

缺乏社会支持

工作和个人生活中越孤单，越有可能出现职业倦怠。单身、离异者更易产生职业倦怠。

工作负荷大，和生活不平衡

如果工作强度大，占用了大量的非工作时间和精力，就会让人对工作感到厌烦，就可能会出现职业倦怠。

职业类型

一份枯燥且需要高度集中注意力的工作容易让人感到疲劳。重复简单劳动的职业缺乏职业荣誉感，也容易产生职业倦怠。

没有职业规划

不清楚自己的目标是什么，没有职业规划，做一天和尚撞一天钟。

个人因素

抑郁型人格、情绪不稳定也和职业倦怠有关。

#人格障碍##治愈系# 人格障碍家族的共有十二个兄弟，它们的患病率大多在2%~6%之间，最低的也有0.49%，最高的可达7%，把这些数字加在一起，说十个人里有一个患有人格障碍，好像都还太含蓄了呢。
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