A plus coffee
坐标☞厂堂街73号
环境☞轻工业风的一家店铺，内部空间相对还是比较大的，整体比较敞亮
服务☞以扫码点单为主，有几款豆子可以选择
一颗小番茄 30r 刚入口就有一种番茄味 不会很冲 是爽口的那种 是我本人喜欢的类型了
法芙娜黑巧拿铁 28r 巧克力不是非常厚重的那种
拿铁 最近新用户小程序点单9.9r 选的酒香味的豆子 有比较浓郁的发酵味 像是高酒精度数的酒xuexue加了一点在咖啡中 可能最近不太爱这类型的咖啡 有些厚重

宁波探店|咖啡

#evening time#
勇敢小狗不怕困难
偶尔会怀念起数个在深夜的杭州街头行走的时候
凌晨4点的我 喝了2杯咖啡 桂花拿铁的味道很不错就是只有大杯和小杯的选项
奇怪地剖析现实中的我
合照里永远是表情最奇怪的那个人 演艺我本人
和熟悉的朋友相处喜欢大声地笑 笑倒在对方肩膀
会观察对方的表情判断对方是否因为某件事某句话感到开心
有点放肆又有点小心翼翼 有点坦诚又有点退缩
“每次退后就会错过你的世界一点。”

#与素颜和解#
与素颜和解在我眼里其实不难，先写一部分。

【皮肤】
皮肤是人体最大的器官，
白净娇嫩的皮肤，能给女孩儿带来娇贵感；
皮肤好的人，素颜绝对不会丑。

所以璐建议女孩们要适当摄入健康油脂，鱼油/橄榄油/牛油果 等等…

健康油脂的缺乏，容易引起便秘/皮肤干燥。

要尽可能减少人工糖 米面等高碳水的摄入，这些食物不仅让我们长胖，而且会使我们加速衰老，精神上也昏昏欲睡。

【气血】
补铁（补血）也是我坚持在做的事情。

铁元素的缺乏，会使我们皮肤没有气色，犹如一朵干枯的玫瑰，谈何素颜好看。

我本人喜欢的皮肤是：娇贵，白里透粉
所以补铁非常重要。

现代医学还告诉我们：身体铁元素充足，将提高你的新陈代谢，帮你轻松跨越减肥平台期。

日常补血红素铁的食物有：红肉/动物血/内脏/海鲜
（补铁同时多吃富含VC的时候，吸收利用率更高

最后一点是我自己做得不好的：

【少熬夜】
医生和我说：熬夜会使我们的肤色暗沉，分泌紊乱，所以尽量少熬夜…

这些是医美之外，我养好自己皮肤的办法；
如果你有钱做医美，也要做好这些事情 才能发挥最大效果， 我本人就是医美➕饮食养。