皮克：巴萨雇人抹黑球员令人伤心 若我当主席则会无比重视梅西
10月23日讯 近日，刚与巴萨完成续约的皮克接受了媒体的专访，他表示巴萨雇人抹黑自家球员一事伤了自己的心，同时表示自己原本想劝梅西再忍一年，毕竟一年后管理层就换了。
——近来你感觉怎样？
“我现在感觉很好。在上赛季末段发生的那些事情是非常戏剧性的，我们需要花一些时间来淡化这些事情所产生的影响。在享受假期的时候，我的身体就像重启了一样。在新的赛季，我打算从头开始面对一切。”
——你如何看待球队的新任主教练罗纳德-科曼？
“与科曼共事的感觉很不错。在日常工作中，教练会用一种更加直接的方式与你传递信息，队友们都喜欢这样的工作方式，而且我们的训练量增加了。出于对之前输给拜仁的反思，我们意识到必须做出改变，这也不是短时间内能立竿见影的。在新赛季的开局阶段，我们做的不错。对阵赫塔费的输球是一个意外，现在，让我们看看巴萨能在国家德比中拿出怎样的表现吧。”
——你会时常回想起上赛季欧冠中的事情吗？
“如果发生了一件类似那样的事情，它便不可能在俱乐部的历史上被抹掉，所以在面对那样的困难的时候，球队的领袖必须做出决定。我们会看一看球队本身、看一看我们需要做出什么改变，因为正在发生的那些事情已经很明显地告诉我们：有什么地方出错了。输球很正常，但发生那样的情况不正常，直到现在我仍然这样认为。”
——你真的想过离开巴萨吗？
“如果新来的球队管理者或者新任主教练不想依靠我，那么对于离队来说，我个人是没有问题的。在我心里，最重要的是巴萨的球队利益，这就是我的想法，也是我一直在考虑的事情。”
——你曾经表示球队应该在很多方面都做出改变，现在你看到这些改变了吗？
“巴萨确实有很多亟需改变的传统行事方式。有一些改变已经完成了，但并不是所有的事情都必须在短时间内一次性完成。人们必须留意的是，不同事物的变化方式也是不一样的。”
——你觉得巴萨是从什么时候开始产生问题的？
“2014-15赛季，我们赢得了西甲冠军、国王杯冠军以及欧冠冠军的‘三冠王’。那时巴萨到达了荣誉的巅峰，从那之后球队就一直在下滑，而不是在继续进步，这种发展趋势是不合理的。当事情最终走到上赛季欧冠1/4决赛的时候，我们终于在2-8惨败的这场比赛中跌到了谷底。在那之后，我们不得不重新审视俱乐部的一切，然后找到最合适的发展方式。在俱乐部的发展过程中，每个人都必须保持谦逊，没有谁是必不可少的。”
——在赛季中期替换主教练是错误的决定吗？
“在事情发生之后再去评论它，这会显得非常容易。不过在那个特定的时间，我们谁都不知道未来会发生什么。对于我个人来讲，巴尔韦德教练带队赢得了2个西甲冠军，还在第3个赛季继续让球队保持在积分榜上的领先位置。在球队的规划层面，我认为在赛季中期解雇一名教练并不符合球队管理的连贯性。所以，我不认为这样的做法合乎逻辑。”
——但是，巴萨的队长们却参与了这项（换帅的）决定……
“这就是问题的关键所在。当时我们只是被召集起来参加一个会议，管理层向我们传达了一种意思，那种意思是说‘先生们，现在是时候做出决定了’，我们必须给出同意（换帅）或者不同意的答复。”
——球员对此没有过多的话语权吗？
“球员们可以在采访中发表很多意见，是这样的。但是，随着俱乐部不断发展壮大，它的内部等级也变得越来越清楚。主席必须是排在首位的，然后主教练说的话，球员必须要听。当这种权力结构被破坏的时候，事情就混乱了。如果球员在某个时期有了权力，这就意味着权力是从不想拥有它的人那里让渡过来的。”
——到底发生了什么？
“管理层确实让我们参与了决策，但他们在事情发生之前就做好了决定，我们只是在事后知道而已，从未参与过决定的商讨。同意或者不同意，这就是球员需要说的。”
——你和巴托梅乌主席现在的关系如何？
“我从来不想把自己与任何人之间的关系搞得很糟糕，但不可避免的是有很多次……”
——你能举例说明吗？
“（皮克沉默了一会儿）是关于社交媒体的事情。作为巴萨的球员，当我得知俱乐部花钱请人控制舆论风向的时候，尤其是批评俱乐部现有球员的时候，我觉得这非常荒唐。当时我希望巴托梅乌给出解释，他告诉我：‘杰拉德（皮克），我不知道这回事。’然后我相信了他的话。”
“后来你发现，与那些事情有关的人仍在俱乐部中，这让人感到很痛心。现在我面对采访说出这些话，是因为我已经将自己的感受告诉过主席。接下来我会说什么？是有关于痛心吗？确实有。那么我能做出什么改变吗？不会的。毫无疑问，我与主席的关系是很密切的，但是也存在过一些问题。”
——这种痛心并没有影响你续签合同……
“续约的事情很简单，管理层已经告诉我以及其他球员，由于疫情的影响，俱乐部在经济方面遭受了一些损失。现在俱乐部的生存比什么都重要，巴萨给了我一切，所以我同意管理层的条件。他们告诉我，我可以现在放弃一些薪水，然后将来再拿去，于是我们商量好了具体的数额。我认为这种办法会对俱乐部有帮助，为了俱乐部的未来，我们必须这样做。”
——一方面，有球员续约了；另一方面，另一些球员正在与俱乐部商谈降薪……
“每个人的情况都是不同的。从个人层面上来讲，每名球员在面对俱乐部的降薪提议的时候，都有权利自主作出选择。如果有人受到了某一方面的强迫，并且要求球员必须怎样做，那我不同意这样的做法。”
——俱乐部是怎么做的？
“那是在国际比赛日的时候，所有球员面对的都是相同的情况。当俱乐部发出的Burofax文件到了之后，出于对球队利益的考虑，我决定签署。对于更衣室的所有人来说，他们面临的情况是一样的。后来有人持不同意见，我不知道在那之后发生了什么。”
——气氛不会变得紧张吗？通常情况下，谈降薪的时候都会有这样的局面出现……
“4位队长的意见非常接近。当时，有2份Burofax已经被签署，我们召开了几次球员会议，对于观点进行了解释，球员们都参加了。不管是年轻球员还是经验丰富的球员，我们的关系都很好，更衣室的气氛很不错。”
——关于不信任投票……
“从这件事上，我觉得俱乐部仍然充满活力，在目前这种局势下，我们仍能够收到超过20000个不信任投票，这太难以置信了。受疫情的影响，很多事情陷于停摆，但至少在这方面，我们还是非常活跃的。”
——投票的时机在什么时间会更合适？
“我不清楚，可能是现在，可能是明年3月。尽管如此，但投票前的这种‘盛景’已经证明了人们对此的关注度。”
——那你自己的投票结果会是……
“我将以合作方的身份来投票，不过我的投票结果需要保密。”
——让我们谈谈比赛吧。
“我们必须时刻保持谦虚并意识到欧洲有远比我们强大的球队。现在我们队里有一些新球员，他们可以让我们在球场上更有活力。我能感受到，我们现在不同于以前了。”
——你有没有想过梅西会离队？
“那段时间我没怎么与他联系，我觉得那是他个人的决定，我只是觉得，莱奥（梅西），再等一年就有新的管理层了……他自己做出了决定，如果他真的觉得应该离队，那么如果我是主席，一定会采取不同（于现在）的行动。他在巴萨效力了16年，经验十分丰富，你必须与梅西达成协议，不过现在管理层与梅西之间的意见分歧很大，这显然不会起作用。”
——你会用发送Burofax的形式与梅西联系吗？
“我想知道的是，梅西作为历史最佳球员，我们有幸与他共事，他怎么会在某一天选择用Burofax的方式去告知俱乐部他想离队？这是因为他的声音被忽视了吗？一切都难以置信。梅西应当得到一切，甚至球场应当先用梅西的名字，再是赞助商的名字，我们必须维护球队的标志性人物，而不是处处给他抹黑。如果是后者，那会让我感到很不好。”
“让我感到惊讶的是，瓜迪奥拉、哈维或巴尔德斯这些人都不在巴萨了，在这些方面我们做得不好，你必须试着挽留他们。他们是俱乐部历史的一部分，获得了出色的成就，他们理应继续留队。”
——你怎样看待梅西？
“我始终很相信他的能力。在比赛中他总是100%投入，充满激情，他仍然是更衣室的领袖以及年轻球员的榜样。如果他的状态出色，你会感到高兴。至于本周末的国家德比，我本人非常乐观。”
10月23日讯 近日，刚与巴萨完成续约的皮克接受了媒体的专访，他表示巴萨雇人抹黑自家球员一事伤了自己的心，同时表示自己原本想劝梅西再忍一年，毕竟一年后管理层就换了。
——近来你感觉怎样？
“我现在感觉很好。在上赛季末段发生的那些事情是非常戏剧性的，我们需要花一些时间来淡化这些事情所产生的影响。在享受假期的时候，我的身体就像重启了一样。在新的赛季，我打算从头开始面对一切。”
——你如何看待球队的新任主教练罗纳德-科曼？
“与科曼共事的感觉很不错。在日常工作中，教练会用一种更加直接的方式与你传递信息，队友们都喜欢这样的工作方式，而且我们的训练量增加了。出于对之前输给拜仁的反思，我们意识到必须做出改变，这也不是短时间内能立竿见影的。在新赛季的开局阶段，我们做的不错。对阵赫塔费的输球是一个意外，现在，让我们看看巴萨能在国家德比中拿出怎样的表现吧。”
——你会时常回想起上赛季欧冠中的事情吗？
“如果发生了一件类似那样的事情，它便不可能在俱乐部的历史上被抹掉，所以在面对那样的困难的时候，球队的领袖必须做出决定。我们会看一看球队本身、看一看我们需要做出什么改变，因为正在发生的那些事情已经很明显地告诉我们：有什么地方出错了。输球很正常，但发生那样的情况不正常，直到现在我仍然这样认为。”
——你真的想过离开巴萨吗？
“如果新来的球队管理者或者新任主教练不想依靠我，那么对于离队来说，我个人是没有问题的。在我心里，最重要的是巴萨的球队利益，这就是我的想法，也是我一直在考虑的事情。”
——你曾经表示球队应该在很多方面都做出改变，现在你看到这些改变了吗？
“巴萨确实有很多亟需改变的传统行事方式。有一些改变已经完成了，但并不是所有的事情都必须在短时间内一次性完成。人们必须留意的是，不同事物的变化方式也是不一样的。”
——你觉得巴萨是从什么时候开始产生问题的？
“2014-15赛季，我们赢得了西甲冠军、国王杯冠军以及欧冠冠军的‘三冠王’。那时巴萨到达了荣誉的巅峰，从那之后球队就一直在下滑，而不是在继续进步，这种发展趋势是不合理的。当事情最终走到上赛季欧冠1/4决赛的时候，我们终于在2-8惨败的这场比赛中跌到了谷底。在那之后，我们不得不重新审视俱乐部的一切，然后找到最合适的发展方式。在俱乐部的发展过程中，每个人都必须保持谦逊，没有谁是必不可少的。”
——在赛季中期替换主教练是错误的决定吗？
“在事情发生之后再去评论它，这会显得非常容易。不过在那个特定的时间，我们谁都不知道未来会发生什么。对于我个人来讲，巴尔韦德教练带队赢得了2个西甲冠军，还在第3个赛季继续让球队保持在积分榜上的领先位置。在球队的规划层面，我认为在赛季中期解雇一名教练并不符合球队管理的连贯性。所以，我不认为这样的做法合乎逻辑。”
——但是，巴萨的队长们却参与了这项（换帅的）决定……
“这就是问题的关键所在。当时我们只是被召集起来参加一个会议，管理层向我们传达了一种意思，那种意思是说‘先生们，现在是时候做出决定了’，我们必须给出同意（换帅）或者不同意的答复。”
——球员对此没有过多的话语权吗？
“球员们可以在采访中发表很多意见，是这样的。但是，随着俱乐部不断发展壮大，它的内部等级也变得越来越清楚。主席必须是排在首位的，然后主教练说的话，球员必须要听。当这种权力结构被破坏的时候，事情就混乱了。如果球员在某个时期有了权力，这就意味着权力是从不想拥有它的人那里让渡过来的。”
——到底发生了什么？
“管理层确实让我们参与了决策，但他们在事情发生之前就做好了决定，我们只是在事后知道而已，从未参与过决定的商讨。同意或者不同意，这就是球员需要说的。”
——你和巴托梅乌主席现在的关系如何？
“我从来不想把自己与任何人之间的关系搞得很糟糕，但不可避免的是有很多次……”
——你能举例说明吗？
“（皮克沉默了一会儿）是关于社交媒体的事情。作为巴萨的球员，当我得知俱乐部花钱请人控制舆论风向的时候，尤其是批评俱乐部现有球员的时候，我觉得这非常荒唐。当时我希望巴托梅乌给出解释，他告诉我：‘杰拉德（皮克），我不知道这回事。’然后我相信了他的话。”
“后来你发现，与那些事情有关的人仍在俱乐部中，这让人感到很痛心。现在我面对采访说出这些话，是因为我已经将自己的感受告诉过主席。接下来我会说什么？是有关于痛心吗？确实有。那么我能做出什么改变吗？不会的。毫无疑问，我与主席的关系是很密切的，但是也存在过一些问题。”
——这种痛心并没有影响你续签合同……
“续约的事情很简单，管理层已经告诉我以及其他球员，由于疫情的影响，俱乐部在经济方面遭受了一些损失。现在俱乐部的生存比什么都重要，巴萨给了我一切，所以我同意管理层的条件。他们告诉我，我可以现在放弃一些薪水，然后将来再拿去，于是我们商量好了具体的数额。我认为这种办法会对俱乐部有帮助，为了俱乐部的未来，我们必须这样做。”
——一方面，有球员续约了；另一方面，另一些球员正在与俱乐部商谈降薪……
“每个人的情况都是不同的。从个人层面上来讲，每名球员在面对俱乐部的降薪提议的时候，都有权利自主作出选择。如果有人受到了某一方面的强迫，并且要求球员必须怎样做，那我不同意这样的做法。”
——俱乐部是怎么做的？
“那是在国际比赛日的时候，所有球员面对的都是相同的情况。当俱乐部发出的Burofax文件到了之后，出于对球队利益的考虑，我决定签署。对于更衣室的所有人来说，他们面临的情况是一样的。后来有人持不同意见，我不知道在那之后发生了什么。”
——气氛不会变得紧张吗？通常情况下，谈降薪的时候都会有这样的局面出现……
“4位队长的意见非常接近。当时，有2份Burofax已经被签署，我们召开了几次球员会议，对于观点进行了解释，球员们都参加了。不管是年轻球员还是经验丰富的球员，我们的关系都很好，更衣室的气氛很不错。”
——关于不信任投票……
“从这件事上，我觉得俱乐部仍然充满活力，在目前这种局势下，我们仍能够收到超过20000个不信任投票，这太难以置信了。受疫情的影响，很多事情陷于停摆，但至少在这方面，我们还是非常活跃的。”
——投票的时机在什么时间会更合适？
“我不清楚，可能是现在，可能是明年3月。尽管如此，但投票前的这种‘盛景’已经证明了人们对此的关注度。”
——那你自己的投票结果会是……
“我将以合作方的身份来投票，不过我的投票结果需要保密。”
——让我们谈谈比赛吧。
“我们必须时刻保持谦虚并意识到欧洲有远比我们强大的球队。现在我们队里有一些新球员，他们可以让我们在球场上更有活力。我能感受到，我们现在不同于以前了。”
——你有没有想过梅西会离队？
“那段时间我没怎么与他联系，我觉得那是他个人的决定，我只是觉得，莱奥（梅西），再等一年就有新的管理层了……他自己做出了决定，如果他真的觉得应该离队，那么如果我是主席，一定会采取不同（于现在）的行动。他在巴萨效力了16年，经验十分丰富，你必须与梅西达成协议，不过现在管理层与梅西之间的意见分歧很大，这显然不会起作用。”
——你会用发送Burofax的形式与梅西联系吗？
“我想知道的是，梅西作为历史最佳球员，我们有幸与他共事，他怎么会在某一天选择用Burofax的方式去告知俱乐部他想离队？这是因为他的声音被忽视了吗？一切都难以置信。梅西应当得到一切，甚至球场应当先用梅西的名字，再是赞助商的名字，我们必须维护球队的标志性人物，而不是处处给他抹黑。如果是后者，那会让我感到很不好。”
“让我感到惊讶的是，瓜迪奥拉、哈维或巴尔德斯这些人都不在巴萨了，在这些方面我们做得不好，你必须试着挽留他们。他们是俱乐部历史的一部分，获得了出色的成就，他们理应继续留队。”
——你怎样看待梅西？
“我始终很相信他的能力。在比赛中他总是100%投入，充满激情，他仍然是更衣室的领袖以及年轻球员的榜样。如果他的状态出色，你会感到高兴。至于本周末的国家德比，我本人非常乐观。”
【疫情防控期间备战高考，这些事考生家长要知道！】高考临近，备考冲刺期间考生、家长如何做好个人防护？
国家卫生健康委“在线访谈”栏目，邀请专家向网友介绍，高考防疫相关科普知识，高考期间考生如何做好自我防护？
中国疾控中心学校卫生中心、北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军：
在考试之前，按照教育部门和卫生健康部门的相关要求，进行14天的体温测量和健康状况监测，希望考生从精神、心理、身体健康方面有一个良好的状态，在考试的过程中以一个非常良好的状态进行考试。第二，希望考生要了解考点对于疫情防控的具体要求以及安检流程、个人防护的注意事项。第三，每个考生要准备口罩、手套、纸巾以及速干手消毒剂等防护用品。往返考点出行交通方面，如果乘坐私家车、骑自行车甚至是走路去考场的低风险地区不用戴口罩。但是如果乘坐公共交通工具去考场，这时需要全程佩戴口罩，最好能戴手套，注意手卫生，并且保证社交距离。这是对考生的防护要求。其实，为了考生能够很顺利地进行考试，家长也应该做好个人防护。比如在考试之前，家长不要到人群聚集的地方去，不要过多参与社交活动，也要测量体温，监测自己的健康状况。再有就是在接送孩子考试的时候，一定要注意佩戴口罩，最好送完孩子不要聚集在考点门口，一定要注意保持一定的距离。这样从家庭也给孩子营造一个健康、安全的环境和支持。
在低风险地区，考生在进入考场之前需要戴口罩。进入考场以后，比如就座以后，这时候可以自主决定是不是戴口罩。我们建议在低风险地区的考生进考场以后不必要再戴口罩。对于中高风险地区以及备用隔离考场的考生，需要全程佩戴口罩。
在备考冲刺阶段，考生和家长要特别注意什么？
北京市疾控中心学校卫生所主任医师郭欣:
第一，要做好孩子的健康监测。我们要求在考试之前14天，各位家长和考生已经在做监测了。我想，家长已经每天给孩子做监测，同时他还要做好记录，确保考试的时候孩子的身体状况是良好的。如果有异常情况，要及时报告学校，在这期间哪天有些异常都要做好记录，如实向学校汇报。第二，要准备防护用品。在考试之前要准备口罩、一次性手套、纸巾、速干手消毒剂这些常常备用的“标配”。考生在赴考和考试过程中也要注意个人防护。第三，在这期间，冲刺的时候也要注意膳食均衡，适量运动。在最后几天也不要有过大的变化，要跟平时差不多，要注意膳食均衡，家长给孩子准备饮食的时候要注意不要有意去尝试一些以前没有吃过的，尤其家长的心理我们都理解，到这时候给孩子买一些尽可能新鲜的东西，其实在这个时候我们要尝试新鲜东西尤其要注意，以前没有吃过的，反而孩子的消化系统可能不太适应，这时候不要有意去尝鲜。同时饮食选择的时候也要注意，以前可能要防肥胖、少吃主食，在这个时候每天都要保证一定量的主食，主食是对大脑最直接的、又经济又快速的能量补充。同时在两餐之间还要注意零食，一些健康的零食，这时要注意科学地选择零食，比如选择新鲜的水果、牛奶、少量的原味坚果。尤其是现在天气比较炎热，我们不要给孩子喝冰水、冰饮料，同时要避免油炸食品。第四，要注意避免食源性疾病，保证食品卫生安全，同时要注意个人卫生，做好手卫生。要使用公筷公勺，加强餐具的消毒，避免导致孩子肠胃不适，或者是对某些新尝试的食物不适应导致发生食物过敏等等。还有，要做好孩子的心理疏导，家长要关注孩子的心理状态，适时减轻孩子的心理压力。我们知道，考生的压力很大程度上有时候是来自于家长的，这时候家长不要天天看着孩子，千万不要这样。其实这时候我们可以适当跟孩子谈谈心，谈谈自己既往的经历和经验，跟孩子做一些心理上的疏导，鼓励孩子要乐观面对。同时要保证好休息和放松的时间，保证规律作息，避免过度紧张。最后还有一点提示，也是每一年我们都要对考生进行提示的，考前有条件要提前踩点，提前掌握考点的交通情况，熟悉环境，提前按照要求准备好考试用品。比如有的孩子每年都会出现这种情况，笔袋要用透明的，而学生没有用透明的，这些小的细节问题都是我们需要去关注的。尤其今年要注意为考点的体温检测留出足够的时间，防止因为疏忽或者天气、交通等其他原因耽误了考试而引起不必要的紧张恐慌。
如果考生在考试当天出现咳嗽、发热情况，要采取什么措施？后续考试要如何进行？
北京市疾控中心学校卫生所主任医师郭欣:
如果出现了发热、咳嗽的状况，首先我们要依据应急预案，在每个考场、每个考点都已经有了应急预案，前期我们按照依法、科学、精准、因地制宜、因人制宜的原则制定了考点的具体设置要求，以及考试现场专业研判、及时处置这样的非常规范化的流程，在之前各个考点都进行了实地演练，教育部门、卫生部门及相关部门都进行了实地演练，前期做了充足的准备工作。如果在考试过程中出现这种情况，要由当地卫生健康部门、疾控机构、医疗机构专业人员按照事先的预案进行个案研判，具备继续完成考试条件的考生就安排到备用考场，备用考场有一些专门的设置。在考生从普通考场转移到备用考场期间所耽误的时间怎么处理呢？这是要由省一级招生考试机构批准予以补齐。当该科考试科目结束之后，负责研判的专业人员要当场简要地向所有考生进行解释说明。如果遇到这种情况，希望考生和家长能够理解，这不仅是为了考生的安全，也是为了全体参考人员和考务人员的健康，在这种情况下采取这种措施是非常必要的，也是必须的，避免引起考生本人或者其他考生的恐慌。
中国疾控中心环境所副研究员沈瑾：
备用隔离考场是今年高考防控比较重要的一项措施，高考毕竟对每个人都很重要，所以大家都比较重视。备用考场的设置要求是这样，一个考点的普通考场和备用考场的设置是10：1的比例，每个考场至少设3个备用考场，以备突发情况。如有考生在考试当天突然出现发热、咳嗽的状况，当然前期都要对身体进行监测，但他当天突然出现了状况，会由卫生健康部门、疾控机构、医疗机构给予综合性的专业建议，教育行政部门和考试招生机构根据这些专业性的建议做出综合研判，看该考生是否还具备继续参加考试的条件。如果考生还具备这个条件的话，他就要被安排到隔离考场，不能跟普通考生一起在常规考场考试，这是对于隔离考场的安排。
在处理备用考场考试的考生答题纸、考卷等物品时是否会影响考生填写的答案？
中国疾控中心环境所副研究员沈瑾：
既然这个考生因为特殊原因被安排在备用考场，他的物品肯定不会跟常规考场一样处理，我们要在卫生健康部门、疾控机构的指导下，对这些考生的试卷、答题纸和用的文具进行封装，要单独封存起来，并且要上报。这是当时的处理。对于这样的考生，我们可能会要求他进行核酸检测，等到核酸检测结果出来之后，再对这些物品进行下一步处理。如果考生核酸检测是阴性的，所有单独封装的物品就可以和其他的普通物品一样走正常流程。如果考生核酸检测是阳性的，这时候对于他所有的用品，因为已经单独封存了，我们要进行消毒处理。考生和家长不用担心的是，所有的消毒处理方式对于考生的答题卡或者答案肯定不会有影响，这点大家可以放心。处理完之后，我们的工作人员再按照正常流程对所有物品进行处理。在处理过程中，工作人员同样要做好个人防护，戴一次性口罩、穿工作服，同时再强调一下，所有人员在处理过程中一定要做好手卫生。 （来源：国家卫生健康委员会官网）
国家卫生健康委“在线访谈”栏目，邀请专家向网友介绍，高考防疫相关科普知识，高考期间考生如何做好自我防护？
中国疾控中心学校卫生中心、北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军：
在考试之前，按照教育部门和卫生健康部门的相关要求，进行14天的体温测量和健康状况监测，希望考生从精神、心理、身体健康方面有一个良好的状态，在考试的过程中以一个非常良好的状态进行考试。第二，希望考生要了解考点对于疫情防控的具体要求以及安检流程、个人防护的注意事项。第三，每个考生要准备口罩、手套、纸巾以及速干手消毒剂等防护用品。往返考点出行交通方面，如果乘坐私家车、骑自行车甚至是走路去考场的低风险地区不用戴口罩。但是如果乘坐公共交通工具去考场，这时需要全程佩戴口罩，最好能戴手套，注意手卫生，并且保证社交距离。这是对考生的防护要求。其实，为了考生能够很顺利地进行考试，家长也应该做好个人防护。比如在考试之前，家长不要到人群聚集的地方去，不要过多参与社交活动，也要测量体温，监测自己的健康状况。再有就是在接送孩子考试的时候，一定要注意佩戴口罩，最好送完孩子不要聚集在考点门口，一定要注意保持一定的距离。这样从家庭也给孩子营造一个健康、安全的环境和支持。
在低风险地区，考生在进入考场之前需要戴口罩。进入考场以后，比如就座以后，这时候可以自主决定是不是戴口罩。我们建议在低风险地区的考生进考场以后不必要再戴口罩。对于中高风险地区以及备用隔离考场的考生，需要全程佩戴口罩。
在备考冲刺阶段，考生和家长要特别注意什么？
北京市疾控中心学校卫生所主任医师郭欣:
第一，要做好孩子的健康监测。我们要求在考试之前14天，各位家长和考生已经在做监测了。我想，家长已经每天给孩子做监测，同时他还要做好记录，确保考试的时候孩子的身体状况是良好的。如果有异常情况，要及时报告学校，在这期间哪天有些异常都要做好记录，如实向学校汇报。第二，要准备防护用品。在考试之前要准备口罩、一次性手套、纸巾、速干手消毒剂这些常常备用的“标配”。考生在赴考和考试过程中也要注意个人防护。第三，在这期间，冲刺的时候也要注意膳食均衡，适量运动。在最后几天也不要有过大的变化，要跟平时差不多，要注意膳食均衡，家长给孩子准备饮食的时候要注意不要有意去尝试一些以前没有吃过的，尤其家长的心理我们都理解，到这时候给孩子买一些尽可能新鲜的东西，其实在这个时候我们要尝试新鲜东西尤其要注意，以前没有吃过的，反而孩子的消化系统可能不太适应，这时候不要有意去尝鲜。同时饮食选择的时候也要注意，以前可能要防肥胖、少吃主食，在这个时候每天都要保证一定量的主食，主食是对大脑最直接的、又经济又快速的能量补充。同时在两餐之间还要注意零食，一些健康的零食，这时要注意科学地选择零食，比如选择新鲜的水果、牛奶、少量的原味坚果。尤其是现在天气比较炎热，我们不要给孩子喝冰水、冰饮料，同时要避免油炸食品。第四，要注意避免食源性疾病，保证食品卫生安全，同时要注意个人卫生，做好手卫生。要使用公筷公勺，加强餐具的消毒，避免导致孩子肠胃不适，或者是对某些新尝试的食物不适应导致发生食物过敏等等。还有，要做好孩子的心理疏导，家长要关注孩子的心理状态，适时减轻孩子的心理压力。我们知道，考生的压力很大程度上有时候是来自于家长的，这时候家长不要天天看着孩子，千万不要这样。其实这时候我们可以适当跟孩子谈谈心，谈谈自己既往的经历和经验，跟孩子做一些心理上的疏导，鼓励孩子要乐观面对。同时要保证好休息和放松的时间，保证规律作息，避免过度紧张。最后还有一点提示，也是每一年我们都要对考生进行提示的，考前有条件要提前踩点，提前掌握考点的交通情况，熟悉环境，提前按照要求准备好考试用品。比如有的孩子每年都会出现这种情况，笔袋要用透明的，而学生没有用透明的，这些小的细节问题都是我们需要去关注的。尤其今年要注意为考点的体温检测留出足够的时间，防止因为疏忽或者天气、交通等其他原因耽误了考试而引起不必要的紧张恐慌。
如果考生在考试当天出现咳嗽、发热情况，要采取什么措施？后续考试要如何进行？
北京市疾控中心学校卫生所主任医师郭欣:
如果出现了发热、咳嗽的状况，首先我们要依据应急预案，在每个考场、每个考点都已经有了应急预案，前期我们按照依法、科学、精准、因地制宜、因人制宜的原则制定了考点的具体设置要求，以及考试现场专业研判、及时处置这样的非常规范化的流程，在之前各个考点都进行了实地演练，教育部门、卫生部门及相关部门都进行了实地演练，前期做了充足的准备工作。如果在考试过程中出现这种情况，要由当地卫生健康部门、疾控机构、医疗机构专业人员按照事先的预案进行个案研判，具备继续完成考试条件的考生就安排到备用考场，备用考场有一些专门的设置。在考生从普通考场转移到备用考场期间所耽误的时间怎么处理呢？这是要由省一级招生考试机构批准予以补齐。当该科考试科目结束之后，负责研判的专业人员要当场简要地向所有考生进行解释说明。如果遇到这种情况，希望考生和家长能够理解，这不仅是为了考生的安全，也是为了全体参考人员和考务人员的健康，在这种情况下采取这种措施是非常必要的，也是必须的，避免引起考生本人或者其他考生的恐慌。
中国疾控中心环境所副研究员沈瑾：
备用隔离考场是今年高考防控比较重要的一项措施，高考毕竟对每个人都很重要，所以大家都比较重视。备用考场的设置要求是这样，一个考点的普通考场和备用考场的设置是10：1的比例，每个考场至少设3个备用考场，以备突发情况。如有考生在考试当天突然出现发热、咳嗽的状况，当然前期都要对身体进行监测，但他当天突然出现了状况，会由卫生健康部门、疾控机构、医疗机构给予综合性的专业建议，教育行政部门和考试招生机构根据这些专业性的建议做出综合研判，看该考生是否还具备继续参加考试的条件。如果考生还具备这个条件的话，他就要被安排到隔离考场，不能跟普通考生一起在常规考场考试，这是对于隔离考场的安排。
在处理备用考场考试的考生答题纸、考卷等物品时是否会影响考生填写的答案？
中国疾控中心环境所副研究员沈瑾：
既然这个考生因为特殊原因被安排在备用考场，他的物品肯定不会跟常规考场一样处理，我们要在卫生健康部门、疾控机构的指导下，对这些考生的试卷、答题纸和用的文具进行封装，要单独封存起来，并且要上报。这是当时的处理。对于这样的考生，我们可能会要求他进行核酸检测，等到核酸检测结果出来之后，再对这些物品进行下一步处理。如果考生核酸检测是阴性的，所有单独封装的物品就可以和其他的普通物品一样走正常流程。如果考生核酸检测是阳性的，这时候对于他所有的用品，因为已经单独封存了，我们要进行消毒处理。考生和家长不用担心的是，所有的消毒处理方式对于考生的答题卡或者答案肯定不会有影响，这点大家可以放心。处理完之后，我们的工作人员再按照正常流程对所有物品进行处理。在处理过程中，工作人员同样要做好个人防护，戴一次性口罩、穿工作服，同时再强调一下，所有人员在处理过程中一定要做好手卫生。 （来源：国家卫生健康委员会官网）
#防控知识# 【疫情防控期间备战高考，这些事考生家长要知道！】高考临近，备考冲刺期间，考生、家长如何做好个人防护？国家卫生健康委“在线访谈”栏目，邀请专家向网友介绍高考防疫相关科普知识。
高考期间考生如何做好自我防护？
中国疾控中心学校卫生中心、北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军：
在考试之前，按照教育部门和卫生健康部门的相关要求，进行14天的体温测量和健康状况监测，希望考生从精神、心理、身体健康方面有一个良好的状态，在考试的过程中以一个非常良好的状态进行考试。第二，希望考生要了解考点对于疫情防控的具体要求以及安检流程、个人防护的注意事项。第三，每个考生要准备口罩、手套、纸巾以及速干手消毒剂等防护用品。往返考点出行交通方面，如果乘坐私家车、骑自行车甚至是走路去考场的低风险地区不用戴口罩。但是如果乘坐公共交通工具去考场，这时需要全程佩戴口罩，最好能戴手套，注意手卫生，并且保证社交距离。这是对考生的防护要求。其实，为了考生能够很顺利地进行考试，家长也应该做好个人防护。比如在考试之前，家长不要到人群聚集的地方去，不要过多参与社交活动，也要测量体温，监测自己的健康状况。再有就是在接送孩子考试的时候，一定要注意佩戴口罩，最好送完孩子不要聚集在考点门口，一定要注意保持一定的距离。这样从家庭也给孩子营造一个健康、安全的环境和支持。
在低风险地区，考生在进入考场之前需要戴口罩。进入考场以后，比如就座以后，这时候可以自主决定是不是戴口罩。我们建议在低风险地区的考生进考场以后不必要再戴口罩。对于中高风险地区以及备用隔离考场的考生，需要全程佩戴口罩。
在备考冲刺阶段，考生和家长要特别注意什么？
北京市疾控中心学校卫生所主任医师郭欣:
第一，要做好孩子的健康监测。我们要求在考试之前14天，各位家长和考生已经在做监测了。我想，家长已经每天给孩子做监测，同时他还要做好记录，确保考试的时候孩子的身体状况是良好的。如果有异常情况，要及时报告学校，在这期间哪天有些异常都要做好记录，如实向学校汇报。第二，要准备防护用品。在考试之前要准备口罩、一次性手套、纸巾、速干手消毒剂这些常常备用的“标配”。考生在赴考和考试过程中也要注意个人防护。第三，在这期间，冲刺的时候也要注意膳食均衡，适量运动。在最后几天也不要有过大的变化，要跟平时差不多，要注意膳食均衡，家长给孩子准备饮食的时候要注意不要有意去尝试一些以前没有吃过的，尤其家长的心理我们都理解，到这时候给孩子买一些尽可能新鲜的东西，其实在这个时候我们要尝试新鲜东西尤其要注意，以前没有吃过的，反而孩子的消化系统可能不太适应，这时候不要有意去尝鲜。同时饮食选择的时候也要注意，以前可能要防肥胖、少吃主食，在这个时候每天都要保证一定量的主食，主食是对大脑最直接的、又经济又快速的能量补充。同时在两餐之间还要注意零食，一些健康的零食，这时要注意科学地选择零食，比如选择新鲜的水果、牛奶、少量的原味坚果。尤其是现在天气比较炎热，我们不要给孩子喝冰水、冰饮料，同时要避免油炸食品。第四，要注意避免食源性疾病，保证食品卫生安全，同时要注意个人卫生，做好手卫生。要使用公筷公勺，加强餐具的消毒，避免导致孩子肠胃不适，或者是对某些新尝试的食物不适应导致发生食物过敏等等。还有，要做好孩子的心理疏导，家长要关注孩子的心理状态，适时减轻孩子的心理压力。我们知道，考生的压力很大程度上有时候是来自于家长的，这时候家长不要天天看着孩子，千万不要这样。其实这时候我们可以适当跟孩子谈谈心，谈谈自己既往的经历和经验，跟孩子做一些心理上的疏导，鼓励孩子要乐观面对。同时要保证好休息和放松的时间，保证规律作息，避免过度紧张。最后还有一点提示，也是每一年我们都要对考生进行提示的，考前有条件要提前踩点，提前掌握考点的交通情况，熟悉环境，提前按照要求准备好考试用品。比如有的孩子每年都会出现这种情况，笔袋要用透明的，而学生没有用透明的，这些小的细节问题都是我们需要去关注的。尤其今年要注意为考点的体温检测留出足够的时间，防止因为疏忽或者天气、交通等其他原因耽误了考试而引起不必要的紧张恐慌。
如果考生在考试当天出现咳嗽、发热情况，要采取什么措施？后续考试要如何进行？
北京市疾控中心学校卫生所主任医师郭欣:
如果出现了发热、咳嗽的状况，首先我们要依据应急预案，在每个考场、每个考点都已经有了应急预案，前期我们按照依法、科学、精准、因地制宜、因人制宜的原则制定了考点的具体设置要求，以及考试现场专业研判、及时处置这样的非常规范化的流程，在之前各个考点都进行了实地演练，教育部门、卫生部门及相关部门都进行了实地演练，前期做了充足的准备工作。如果在考试过程中出现这种情况，要由当地卫生健康部门、疾控机构、医疗机构专业人员按照事先的预案进行个案研判，具备继续完成考试条件的考生就安排到备用考场，备用考场有一些专门的设置。在考生从普通考场转移到备用考场期间所耽误的时间怎么处理呢？这是要由省一级招生考试机构批准予以补齐。当该科考试科目结束之后，负责研判的专业人员要当场简要地向所有考生进行解释说明。如果遇到这种情况，希望考生和家长能够理解，这不仅是为了考生的安全，也是为了全体参考人员和考务人员的健康，在这种情况下采取这种措施是非常必要的，也是必须的，避免引起考生本人或者其他考生的恐慌。
中国疾控中心环境所副研究员沈瑾：
备用隔离考场是今年高考防控比较重要的一项措施，高考毕竟对每个人都很重要，所以大家都比较重视。备用考场的设置要求是这样，一个考点的普通考场和备用考场的设置是10：1的比例，每个考场至少设3个备用考场，以备突发情况。如有考生在考试当天突然出现发热、咳嗽的状况，当然前期都要对身体进行监测，但他当天突然出现了状况，会由卫生健康部门、疾控机构、医疗机构给予综合性的专业建议，教育行政部门和考试招生机构根据这些专业性的建议做出综合研判，看该考生是否还具备继续参加考试的条件。如果考生还具备这个条件的话，他就要被安排到隔离考场，不能跟普通考生一起在常规考场考试，这是对于隔离考场的安排。
在处理备用考场考试的考生答题纸、考卷等物品时是否会影响考生填写的答案？
中国疾控中心环境所副研究员沈瑾：
既然这个考生因为特殊原因被安排在备用考场，他的物品肯定不会跟常规考场一样处理，我们要在卫生健康部门、疾控机构的指导下，对这些考生的试卷、答题纸和用的文具进行封装，要单独封存起来，并且要上报。这是当时的处理。对于这样的考生，我们可能会要求他进行核酸检测，等到核酸检测结果出来之后，再对这些物品进行下一步处理。如果考生核酸检测是阴性的，所有单独封装的物品就可以和其他的普通物品一样走正常流程。如果考生核酸检测是阳性的，这时候对于他所有的用品，因为已经单独封存了，我们要进行消毒处理。考生和家长不用担心的是，所有的消毒处理方式对于考生的答题卡或者答案肯定不会有影响，这点大家可以放心。处理完之后，我们的工作人员再按照正常流程对所有物品进行处理。在处理过程中，工作人员同样要做好个人防护，戴一次性口罩、穿工作服，同时再强调一下，所有人员在处理过程中一定要做好手卫生。
来源：健康中国
高考期间考生如何做好自我防护？
中国疾控中心学校卫生中心、北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军：
在考试之前，按照教育部门和卫生健康部门的相关要求，进行14天的体温测量和健康状况监测，希望考生从精神、心理、身体健康方面有一个良好的状态，在考试的过程中以一个非常良好的状态进行考试。第二，希望考生要了解考点对于疫情防控的具体要求以及安检流程、个人防护的注意事项。第三，每个考生要准备口罩、手套、纸巾以及速干手消毒剂等防护用品。往返考点出行交通方面，如果乘坐私家车、骑自行车甚至是走路去考场的低风险地区不用戴口罩。但是如果乘坐公共交通工具去考场，这时需要全程佩戴口罩，最好能戴手套，注意手卫生，并且保证社交距离。这是对考生的防护要求。其实，为了考生能够很顺利地进行考试，家长也应该做好个人防护。比如在考试之前，家长不要到人群聚集的地方去，不要过多参与社交活动，也要测量体温，监测自己的健康状况。再有就是在接送孩子考试的时候，一定要注意佩戴口罩，最好送完孩子不要聚集在考点门口，一定要注意保持一定的距离。这样从家庭也给孩子营造一个健康、安全的环境和支持。
在低风险地区，考生在进入考场之前需要戴口罩。进入考场以后，比如就座以后，这时候可以自主决定是不是戴口罩。我们建议在低风险地区的考生进考场以后不必要再戴口罩。对于中高风险地区以及备用隔离考场的考生，需要全程佩戴口罩。
在备考冲刺阶段，考生和家长要特别注意什么？
北京市疾控中心学校卫生所主任医师郭欣:
第一，要做好孩子的健康监测。我们要求在考试之前14天，各位家长和考生已经在做监测了。我想，家长已经每天给孩子做监测，同时他还要做好记录，确保考试的时候孩子的身体状况是良好的。如果有异常情况，要及时报告学校，在这期间哪天有些异常都要做好记录，如实向学校汇报。第二，要准备防护用品。在考试之前要准备口罩、一次性手套、纸巾、速干手消毒剂这些常常备用的“标配”。考生在赴考和考试过程中也要注意个人防护。第三，在这期间，冲刺的时候也要注意膳食均衡，适量运动。在最后几天也不要有过大的变化，要跟平时差不多，要注意膳食均衡，家长给孩子准备饮食的时候要注意不要有意去尝试一些以前没有吃过的，尤其家长的心理我们都理解，到这时候给孩子买一些尽可能新鲜的东西，其实在这个时候我们要尝试新鲜东西尤其要注意，以前没有吃过的，反而孩子的消化系统可能不太适应，这时候不要有意去尝鲜。同时饮食选择的时候也要注意，以前可能要防肥胖、少吃主食，在这个时候每天都要保证一定量的主食，主食是对大脑最直接的、又经济又快速的能量补充。同时在两餐之间还要注意零食，一些健康的零食，这时要注意科学地选择零食，比如选择新鲜的水果、牛奶、少量的原味坚果。尤其是现在天气比较炎热，我们不要给孩子喝冰水、冰饮料，同时要避免油炸食品。第四，要注意避免食源性疾病，保证食品卫生安全，同时要注意个人卫生，做好手卫生。要使用公筷公勺，加强餐具的消毒，避免导致孩子肠胃不适，或者是对某些新尝试的食物不适应导致发生食物过敏等等。还有，要做好孩子的心理疏导，家长要关注孩子的心理状态，适时减轻孩子的心理压力。我们知道，考生的压力很大程度上有时候是来自于家长的，这时候家长不要天天看着孩子，千万不要这样。其实这时候我们可以适当跟孩子谈谈心，谈谈自己既往的经历和经验，跟孩子做一些心理上的疏导，鼓励孩子要乐观面对。同时要保证好休息和放松的时间，保证规律作息，避免过度紧张。最后还有一点提示，也是每一年我们都要对考生进行提示的，考前有条件要提前踩点，提前掌握考点的交通情况，熟悉环境，提前按照要求准备好考试用品。比如有的孩子每年都会出现这种情况，笔袋要用透明的，而学生没有用透明的，这些小的细节问题都是我们需要去关注的。尤其今年要注意为考点的体温检测留出足够的时间，防止因为疏忽或者天气、交通等其他原因耽误了考试而引起不必要的紧张恐慌。
如果考生在考试当天出现咳嗽、发热情况，要采取什么措施？后续考试要如何进行？
北京市疾控中心学校卫生所主任医师郭欣:
如果出现了发热、咳嗽的状况，首先我们要依据应急预案，在每个考场、每个考点都已经有了应急预案，前期我们按照依法、科学、精准、因地制宜、因人制宜的原则制定了考点的具体设置要求，以及考试现场专业研判、及时处置这样的非常规范化的流程，在之前各个考点都进行了实地演练，教育部门、卫生部门及相关部门都进行了实地演练，前期做了充足的准备工作。如果在考试过程中出现这种情况，要由当地卫生健康部门、疾控机构、医疗机构专业人员按照事先的预案进行个案研判，具备继续完成考试条件的考生就安排到备用考场，备用考场有一些专门的设置。在考生从普通考场转移到备用考场期间所耽误的时间怎么处理呢？这是要由省一级招生考试机构批准予以补齐。当该科考试科目结束之后，负责研判的专业人员要当场简要地向所有考生进行解释说明。如果遇到这种情况，希望考生和家长能够理解，这不仅是为了考生的安全，也是为了全体参考人员和考务人员的健康，在这种情况下采取这种措施是非常必要的，也是必须的，避免引起考生本人或者其他考生的恐慌。
中国疾控中心环境所副研究员沈瑾：
备用隔离考场是今年高考防控比较重要的一项措施，高考毕竟对每个人都很重要，所以大家都比较重视。备用考场的设置要求是这样，一个考点的普通考场和备用考场的设置是10：1的比例，每个考场至少设3个备用考场，以备突发情况。如有考生在考试当天突然出现发热、咳嗽的状况，当然前期都要对身体进行监测，但他当天突然出现了状况，会由卫生健康部门、疾控机构、医疗机构给予综合性的专业建议，教育行政部门和考试招生机构根据这些专业性的建议做出综合研判，看该考生是否还具备继续参加考试的条件。如果考生还具备这个条件的话，他就要被安排到隔离考场，不能跟普通考生一起在常规考场考试，这是对于隔离考场的安排。
在处理备用考场考试的考生答题纸、考卷等物品时是否会影响考生填写的答案？
中国疾控中心环境所副研究员沈瑾：
既然这个考生因为特殊原因被安排在备用考场，他的物品肯定不会跟常规考场一样处理，我们要在卫生健康部门、疾控机构的指导下，对这些考生的试卷、答题纸和用的文具进行封装，要单独封存起来，并且要上报。这是当时的处理。对于这样的考生，我们可能会要求他进行核酸检测，等到核酸检测结果出来之后，再对这些物品进行下一步处理。如果考生核酸检测是阴性的，所有单独封装的物品就可以和其他的普通物品一样走正常流程。如果考生核酸检测是阳性的，这时候对于他所有的用品，因为已经单独封存了，我们要进行消毒处理。考生和家长不用担心的是，所有的消毒处理方式对于考生的答题卡或者答案肯定不会有影响，这点大家可以放心。处理完之后，我们的工作人员再按照正常流程对所有物品进行处理。在处理过程中，工作人员同样要做好个人防护，戴一次性口罩、穿工作服，同时再强调一下，所有人员在处理过程中一定要做好手卫生。
来源：健康中国
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