️仔的工作室日常
阿仔全套学生➕1⃣️
学生观望纠结了蛮久 一开始是想23fall申香港 但是看了阿仔学生最近申英国很快下了offer的案例 还是决定不再等一年 想直接冲22fall了 给学生的果断和勇气点赞
如果没有雅思、考研英语、六级的同学 现在申22fall香港确实难度比较大 但是英国澳洲是可以先无雅思申请 拿offer后补雅思 所以能接受这些地区 又想尽快入学的同学可以尽快考虑啦 机会靠自己把握
#申请香港研究生[超话]# ✨#留学申请# ✨#出国留学# ✨#英国留学# ✨#留学申请季# ✨#英国研究生offer# ✨#香港留学# ✨#留学文书# iPad
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#李现padi全球青年海洋大使# lx#李现人生若如初见#
不知道说什么 那就简单粗暴直接抽个奖
喜欢李现两年多，越来越想变得更加优秀去靠近他，一直以来他都是我的动力，也希望他拍的作品不再是光拍不播[偷笑]
因为李现也认识了一群有趣的现女友们，希望我们可以好好守护捧在我们手心里的这颗
微软橙色围巾一条（随机塞点什么乱七八糟，也看心情）@微博抽奖平台
[干杯]条件：
1⃣必须是唯粉！！！[哈哈]
2⃣关注李现超话！！和李现相关超话共8个（剧超，cp超话不算）[并不简单]
3⃣关注@李现ing 和@李现工作室[思考]
4⃣超话等级≥12级[哈欠]
5⃣必须有反黑记录≥30页[奥特曼]
6⃣Vb半年以上有关于李现铁子（中间隔一两或者几个月不发中了也作废）[偷乐]
7⃣带#李现# 和#李现正能量偶像# 点赞➕转发➕评论你想对李现说的话[送花花]
[送花花][送花花][送花花]
PS.以上条件必须满足，不满足中奖作废，重新抽取！中奖姐妹付邮即可！Over https://t.cn/A66KgRKi
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顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
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3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
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注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
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5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
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2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
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1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
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３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
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