知常。“以平常之心看不平常之事，则事事平常”。知常就是懂得用顺其自然的心态，去过随遇而安的生活。人生最难得的就是拥有一颗平常心，拥有一颗平常心，就能平和地去看待生活中所发生的所有事情。

拥有一颗平常心就能淡然地看待金钱和权势，就能够悠然地享受生活赐予我们的这份厚重。不高看自己，也不会小瞧任何人，让自己真正地做到“不卑不亢”，这才是最好的生活。 https://t.cn/RI7nYAL

学会与自我对话
#我为同学做件事##心理树洞# 疫情期间，我们可能会被负面情绪牵扯，我们该如何进行心理调适？
1、当你被负面情绪所拉扯时，不妨“大声鼓励自己”（小声也没关系）。身为人类，我们都有一种自言自语的特殊能力，从自我鼓励中，我们可以找到继续向前的勇气和力量。
2、你可以找一个小本子，把自己的经历、体验、想法写下来，然后再把它念一遍，以一个旁观者的视角重温自己写下的内容，用语言重构事件，拼凑起那些零散的、不深入的、非理智的场景和画面，这可以帮助你直面和再评价一些你原本认为很糟糕、很严重的生活事件和想法，你会发现一些当时你认为不可能应对的东西，其实远没有那么可怕。
3、学会平和、理性、全面地看待自己，与过去的自己和解。

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每次自己苦熬一夜的时候 总是告诫自己是最后一次 每过一夜 又觉得自己变得更加能容忍和承受了 心态的成长是我觉得近来最大的收益
Mindset is All 平和轻松地看待一切迎面而来的现实 风轻云淡地去逾越横亘在眼前的所有瓶颈 这是我目前最想达到的一种理想状态
最近翻到前几年的照片 竟然真的会有一种认为自己老了的感觉 这也证明人生到一个新阶段了 青春年少总会过去 既然成了大叔 更要继续加油沉淀了