继续大吃一周：
1、新发现的喝的；
2、黄油煎松茸 是幸福的味道；
3、稻香村新出的番薯酥 真的地瓜味儿的馅儿；
4-6、巨型早餐们 我自制胡萝卜麦芬；
7、两种都不好吃的青团；
8、盒马麻薯冰淇淋的最佳状态；
9、以前去上海吃过现做的条头糕 看到又想吃了；
10、一个人吃了44块钱的自选……野人牧坊的开心果味真好吃 路过鲍师傅排大队呢 放弃了奶贝 结果没躲过冰淇淋
11、面包人过周末
12、生鸡蛋拌饭 好好吃 明天还要吃 现在在想怎么把生鸡蛋完好无损的带去公司[思考]
这周暴食一次 下周争取一周都稳定的吃[跪了]
1、新发现的喝的；
2、黄油煎松茸 是幸福的味道；
3、稻香村新出的番薯酥 真的地瓜味儿的馅儿；
4-6、巨型早餐们 我自制胡萝卜麦芬；
7、两种都不好吃的青团；
8、盒马麻薯冰淇淋的最佳状态；
9、以前去上海吃过现做的条头糕 看到又想吃了；
10、一个人吃了44块钱的自选……野人牧坊的开心果味真好吃 路过鲍师傅排大队呢 放弃了奶贝 结果没躲过冰淇淋
11、面包人过周末
12、生鸡蛋拌饭 好好吃 明天还要吃 现在在想怎么把生鸡蛋完好无损的带去公司[思考]
这周暴食一次 下周争取一周都稳定的吃[跪了]
#你为什么讨厌团建# 团建的发明，是非社交型选手的职场噩梦。
前两周的周一下午，听到同事在打电话定餐厅，时间选在周三晚上7点。根据电话交谈中的信息分析，这是一顿公司聚餐。
工作日晚上7点的聚餐意味着什么？意味着6点下班不能走，得多干半个小时；意味着和同事老板的相处时间要比平时多出2-3小时；意味着要吃一顿以无意义聊天为目的的冗长社交晚餐；意味着回家可能要接近12点，睡眠时间也许要推迟到第二天凌晨。
原以为只有我一个人不想吃免费的晚餐，没想到同事小姑娘也不想参加。她私下跟我聊天，说她不想参加，但又找不到正当理由拒绝。
我试着在网上搜索“如何拒绝团建聚餐”，发现早有不少征集答案的相关帖子，可见职场人苦团建久矣。
大部分留言都是在线等答案，少部分回复说只能硬着头皮去，不然影响不好。也有一部分以家庭或其他理由拒绝了部门聚餐。
小姑娘还是职场新人，厚不下脸皮做一只不合群的出头鸟，即使不想参加，也只能私下和我吐槽吐槽，面上仍旧维持着开朗合群的姿态，和负责聚餐的同事打探着消息。
我实在不想去，所以直接拒绝了。回头把消息告知了小姑娘，她一脸钦佩，还特别有意思地做了一张“职场勇士”的奖状给我。
很稀罕，拒绝的勇气已经成了当代职场人最需要，也最为稀缺的品格了。
对社交达人来说，任何形式的团建都是他们大放异彩，展现自我的绝佳机会。可世界上还是有像我和同事小姑娘一样，反团建的人存在的。光看那些在线等答案的帖子就知道，不在少数。
在非社交型选手的世界里，团建是场迅速消耗内力的武林大会。一次工作日的聚餐少说占用3-4小时的正常休息时间，一次连带周末的团建活动又剥夺了二分之一的周末。按时间配比换算，团建无异于加班，还是不带产出的那种。每一场非自愿的大型社交都至少要花上我们2天的时间来恢复元气，对工作状态和活跃度都是摧毁性的打击。
同事小姑娘后来乖巧地参加了聚餐。当天晚上9点半，她给我发消息：还没结束。他们还在聊天！每道菜都又甜又咸，吃得我口干！
一连串的感叹号让我感受到了小姑娘逐渐上升的暴躁指数。一直到10点左右，她告诉我，“终于结束了，总算可以回家了。”
第二天除了我之外，办公室的出勤时间都比往常推迟了半个多小时。小姑娘顶着一张被过量的盐和糖侵蚀过的虚浮脸来到了办公室。往常她都是那个元气满满的早安小喇叭，那天早晨显然是电池电量耗尽了，蹦出来的“早”拖了个无限长的尾音。
她没有先打开电脑，而是在座位上木讷地坐了会儿，一会儿才缓过神来。“刚起床的时候，我的脸一直肿到双眼皮，一觉醒来眼皮消失！吓坏了！”
是谁发明了团建？好好上班不行吗，非要搞团建？为了解答我的疑惑，我做了个小范围的研究。
团建的原型最早起源于对工作场所的行为研究。1927-1932年间，心理学家George Elton Mayo在美国西部电力公司位于芝加哥的一间工厂展开了一项研究，主要分析工作场所与生产效率之间的关系。工作场所的变量从两方面设计，外部环境因素包括光照，湿度；心理层面因素包括休息频率和休息时间，工作压力和工作时长，与管理层以及同事之间的交互情况等。
研究得出的结论是：员工之间的关系会影响生产效率。在团队中得到成员的支持，对同事抱有责任感会促使员工从主观上激发出良好的工作表现。
可见，团建的模糊雏形本质上是为了提升工作效率，从主观上激发员工的良好表现。当合理拒绝工作之外的活动成了职场勇敢的象征，当太多不想参加团建的人需要在线等一个拒绝的理由，那么团建就丧失了它最初的含义，成了职场人的镣铐和枷锁。
过去，工作和生活有明确区分。下班路上不会收到同事聊工作的微信，晚上9点不会有甲方爸爸催着你改第10遍方案，半夜11点也不会收到老板信息。下班等于下线，私人时间完整且可被自由支配。
如今的职场人还能享受完整不被打扰的私人时间吗？多数上班族每天的实际工作时长早就大于等于8小时了，就连仅剩的私人时间还要以团建的名义被剥夺，并冠冕堂皇地标榜为员工福利。这岂不是从资本话语霸权的角度给员工灌的一碗迷魂汤？
霍桑实验的结论给当时的企业家们带来了灵感和启发。但真正的团建模型要来到1940和1950年代的二战时期。军队里强调兄弟情谊和合作关系，逐渐引出了现代企业广为采纳的团建模型基础。
现如今的企业团建真的有利于促进团队内部的合作吗？未必。团建，多数时候还是一场自上而下的领导自high活动。小型团建无非部门聚餐，大型团建包括公司旅游或其他集体活动。民主的领导会不着痕迹地透露自己的喜好，安排的同事可听可不听，但大体还是以老板的意见为先。强势一点的就直接提名活动内容，员工只有参与和捧场的份。
同事之间加强凝聚力的方式千千万，真不是只有团建一种途径。再者说，工作就是工作。同事之间保持一定程度的礼貌和疏离，未必不是好事。
我当然知道很多公司的团建有令人心动的出境游或者豪华度假旅游，如果不强制落地后的集体行动，我想我还是愿意参加的。但是对集体活动过敏的毛病，怕是好不了了。
如果能把团建的选择权给到员工，让想参加的人就去参加，不想参加的人放他们回去休息。公司省了钱，员工也开心，何乐而不为呢。就连平时开会都有人缺席，团建少几个人问题也不大。
强扭的瓜不甜，如果公司非要扭一扭，那无异于在证明一件事：这不是团建，是团灭。
《团建，职场人的噩梦》文｜读者：May与五月（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
前两周的周一下午，听到同事在打电话定餐厅，时间选在周三晚上7点。根据电话交谈中的信息分析，这是一顿公司聚餐。
工作日晚上7点的聚餐意味着什么？意味着6点下班不能走，得多干半个小时；意味着和同事老板的相处时间要比平时多出2-3小时；意味着要吃一顿以无意义聊天为目的的冗长社交晚餐；意味着回家可能要接近12点，睡眠时间也许要推迟到第二天凌晨。
原以为只有我一个人不想吃免费的晚餐，没想到同事小姑娘也不想参加。她私下跟我聊天，说她不想参加，但又找不到正当理由拒绝。
我试着在网上搜索“如何拒绝团建聚餐”，发现早有不少征集答案的相关帖子，可见职场人苦团建久矣。
大部分留言都是在线等答案，少部分回复说只能硬着头皮去，不然影响不好。也有一部分以家庭或其他理由拒绝了部门聚餐。
小姑娘还是职场新人，厚不下脸皮做一只不合群的出头鸟，即使不想参加，也只能私下和我吐槽吐槽，面上仍旧维持着开朗合群的姿态，和负责聚餐的同事打探着消息。
我实在不想去，所以直接拒绝了。回头把消息告知了小姑娘，她一脸钦佩，还特别有意思地做了一张“职场勇士”的奖状给我。
很稀罕，拒绝的勇气已经成了当代职场人最需要，也最为稀缺的品格了。
对社交达人来说，任何形式的团建都是他们大放异彩，展现自我的绝佳机会。可世界上还是有像我和同事小姑娘一样，反团建的人存在的。光看那些在线等答案的帖子就知道，不在少数。
在非社交型选手的世界里，团建是场迅速消耗内力的武林大会。一次工作日的聚餐少说占用3-4小时的正常休息时间，一次连带周末的团建活动又剥夺了二分之一的周末。按时间配比换算，团建无异于加班，还是不带产出的那种。每一场非自愿的大型社交都至少要花上我们2天的时间来恢复元气，对工作状态和活跃度都是摧毁性的打击。
同事小姑娘后来乖巧地参加了聚餐。当天晚上9点半，她给我发消息：还没结束。他们还在聊天！每道菜都又甜又咸，吃得我口干！
一连串的感叹号让我感受到了小姑娘逐渐上升的暴躁指数。一直到10点左右，她告诉我，“终于结束了，总算可以回家了。”
第二天除了我之外，办公室的出勤时间都比往常推迟了半个多小时。小姑娘顶着一张被过量的盐和糖侵蚀过的虚浮脸来到了办公室。往常她都是那个元气满满的早安小喇叭，那天早晨显然是电池电量耗尽了，蹦出来的“早”拖了个无限长的尾音。
她没有先打开电脑，而是在座位上木讷地坐了会儿，一会儿才缓过神来。“刚起床的时候，我的脸一直肿到双眼皮，一觉醒来眼皮消失！吓坏了！”
是谁发明了团建？好好上班不行吗，非要搞团建？为了解答我的疑惑，我做了个小范围的研究。
团建的原型最早起源于对工作场所的行为研究。1927-1932年间，心理学家George Elton Mayo在美国西部电力公司位于芝加哥的一间工厂展开了一项研究，主要分析工作场所与生产效率之间的关系。工作场所的变量从两方面设计，外部环境因素包括光照，湿度；心理层面因素包括休息频率和休息时间，工作压力和工作时长，与管理层以及同事之间的交互情况等。
研究得出的结论是：员工之间的关系会影响生产效率。在团队中得到成员的支持，对同事抱有责任感会促使员工从主观上激发出良好的工作表现。
可见，团建的模糊雏形本质上是为了提升工作效率，从主观上激发员工的良好表现。当合理拒绝工作之外的活动成了职场勇敢的象征，当太多不想参加团建的人需要在线等一个拒绝的理由，那么团建就丧失了它最初的含义，成了职场人的镣铐和枷锁。
过去，工作和生活有明确区分。下班路上不会收到同事聊工作的微信，晚上9点不会有甲方爸爸催着你改第10遍方案，半夜11点也不会收到老板信息。下班等于下线，私人时间完整且可被自由支配。
如今的职场人还能享受完整不被打扰的私人时间吗？多数上班族每天的实际工作时长早就大于等于8小时了，就连仅剩的私人时间还要以团建的名义被剥夺，并冠冕堂皇地标榜为员工福利。这岂不是从资本话语霸权的角度给员工灌的一碗迷魂汤？
霍桑实验的结论给当时的企业家们带来了灵感和启发。但真正的团建模型要来到1940和1950年代的二战时期。军队里强调兄弟情谊和合作关系，逐渐引出了现代企业广为采纳的团建模型基础。
现如今的企业团建真的有利于促进团队内部的合作吗？未必。团建，多数时候还是一场自上而下的领导自high活动。小型团建无非部门聚餐，大型团建包括公司旅游或其他集体活动。民主的领导会不着痕迹地透露自己的喜好，安排的同事可听可不听，但大体还是以老板的意见为先。强势一点的就直接提名活动内容，员工只有参与和捧场的份。
同事之间加强凝聚力的方式千千万，真不是只有团建一种途径。再者说，工作就是工作。同事之间保持一定程度的礼貌和疏离，未必不是好事。
我当然知道很多公司的团建有令人心动的出境游或者豪华度假旅游，如果不强制落地后的集体行动，我想我还是愿意参加的。但是对集体活动过敏的毛病，怕是好不了了。
如果能把团建的选择权给到员工，让想参加的人就去参加，不想参加的人放他们回去休息。公司省了钱，员工也开心，何乐而不为呢。就连平时开会都有人缺席，团建少几个人问题也不大。
强扭的瓜不甜，如果公司非要扭一扭，那无异于在证明一件事：这不是团建，是团灭。
《团建，职场人的噩梦》文｜读者：May与五月（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
选择做饭，还是想让璐璐能够吃上一口热乎的饭菜，炒了腐竹、土豆丝还有白菜。
我是抱着这个想法，做饭的时候被划菜的板子切伤了右手，右手拇指上的血哗啦啦的冒，还弄脏了一些土豆丝，赶忙把沾着血的土豆丝丢掉，看着拇指上那一小块儿肉皮只有一部分还接在手指上面，我弄了一点酒精清理了一下创口。说实在的，酒精洒在绽开皮肉上的滋味确实不好受。在期间，给璐璐发了消息，说我切到了手指。璐璐叫了一声崽子，说了一声心疼。
我用创口贴简单的包扎了一下，血还是没怎么止住，用绷带胶布把伤口死死摁住就没有之前流的血多了。其实这都没什么，只是不太方便进行下一步的操作。菜也已经切的差不多了，总不能因为切到手指而前功尽弃吧。硬着头皮就把饭做了一下。
璐璐说我来接她回家吃饭了再送她去店子，七点的时候我就把饭做好了，她说还有半个小时，我说我给你送饭过来吧。
再次跳转到我去璐璐公司去送饭，骑着车到了璐璐公司楼下，在红绿灯的时候，我问她下班了没有。她说快了，几分钟就做完了。我说好，你想在公司吃还是等下去店子里吃？璐璐说不知道。我提议在店子里吃吧，她也说好。我再说，那我再楼下等你，快点下来吧，她说好。那时候我在心里还想着，璐璐今天心情不好，我来给她做饭吃送饭吃她心情应该会好一些吧。一边想着一边等，在楼下大概等了十五分钟，到七点五十多一点的时候，她才下来，说实话，我人是有点不开心的，等的有点久了。下来之后寒暄了几句，我的大概意思就是等了一会儿，有点不开心（当时肯定也有因为受伤的原因），她的意思就是说：我现在情绪也很差，可能安慰不了你。沉默了一会，我把饭递给她，说：等下去店子里去要好好把饭吃完。璐璐，我没什么胃口，之前跟你说过了我不想吃什么饭，我想着回家随便吃两口，吃剩下的再留着。我当时情绪真的十分复杂，不仅没有得到一些我对她关心的认可，还被通告我做的这种事情有些没有必要，好像就跟我想的不太一样。我忍着自己心中的情绪，尽量用温和的口吻表达，大概就是下次不想吃饭提前跟我说，璐璐说自己跟我说过了，我说没有，她说 她就是想回家随便吃两口，我说我煮了四个人的饭（晚上两顿，第二天中午两顿），下次不吃我就少煮点，跟我说就行了，免得浪费粮食。送回她到店子里的那一段时间，其实我是很不开心的，我想到她也因为一些事情不开心，我没有第一时间表达了，她应该也有她的烦恼。
回家之后开始直播，卡了两个小时，和嘉哥唠嗑，她说中秋节要跟旺哥回家看看，在娄底。还说了一些七七八八的好玩的。在我下播的时候，璐璐已经回家了。
简单打了个照面，我去清理之前做饭剩下的锅碗了。洗碗的时候创口贴弄掉了，带着右边手指上的皮也跟着一起耷拉起来，又开始哗啦啦的流血。我忍着痛先把锅碗洗了，第二天打包的饭菜就暂时没有进行下一步了。璐璐在客厅备课跳舞，我来来回回找药，家里乱七八糟的，我在餐桌上找到了棉签，在大桌子上找到了之前的止血药，再翻出碘伏做基本的包扎和处理。这个时候我在心里其实还是很有一些期待，我在想璐璐会不会发现我受伤了，会不会稍微关心我一下或者说是来帮助我一下（这种帮助是她主观的去留意的，发现我情况）。可能更多的也是我存在情绪，可能我当时就不应该有这个期待，在这些事情过去之后，我都是这样来安慰自己的。每次遇到这种问题，在我的心里还是会觉得自己还欠缺一些时间去消化和理解吧。
后来我把自己一个人关在房间里面，她再进来才发现我不怎么开心，才跟我解释说自己不知道。这个样子的反馈和交流，才稍微让我的委屈得到一些缓解吧。我知道璐璐有工作的压力，但是也是因为这些原因，忽略掉了我们相处的一些感受。
在晚上的时候，我想用她的方式来跟她做一场交流，我说我们聊天吧。她还挺开心的，在聊的事情上面，我先委婉的问，觉得我有没有做的不好的地方，再说了不吃晚饭要跟我说一声，又聊到了国庆跟我回家的事情。考虑到一些因素（璐璐的情绪状态），我没有把我想说的话全部说完吧，我想她应该也是。（或许应该找个时间一起和大家聊聊了）
这个矛盾的激化是在第二天进行的，我七点四十的时候起来了，璐璐还在睡觉，我跑到厨房去把吃完饭没有洗的饭盒都清洗了一遍，在洗完碗之后去叫璐璐起床，喊她起床之后再去包装好饭菜，做完了才去洗脸，洗完脸去房间拿钥匙才出来。她说她感觉自己要迟到，她说自己做了个梦，说也是梦到因为我洗了个碗导致她迟到了。说今天也要迟到，弄得很晚。我说我要去包好我们中午要吃的午饭...
她的意思大概就是（我接收到的）：我不知道也没想过你今天要带饭（我昨天有说过煮了四个人的饭），其次就是我收拾的很快，换个衣服刷个牙就做完了，我早就做完了，我在客厅等你，我不知道你在干什么。
我的意思就是：我已经提前起来准备饭菜了，这个事情是我们两个的事情，我准备的饭菜也不仅仅只是准备我一个人的分量，如果你觉得我做的慢，你可以来帮助我一下。或者说、再早一点起来，把该做的事情做完。
在这个时间，我们要做的还是要站在目的结论的角度去思考，她害怕迟到，我能做的就是尽量快点去做。（但是因为我手指受伤的情况下，我更希望她能够在等我的时间去主动帮助我）。她认为就是我们不要做这个事情了，你做的饭不用带了，我们快点去，我要迟到了。
我应该是更主动的去跟她交涉寻求帮助，这是我的问题（因为我认为她记得我手指受了伤，她应该能够考虑到这个问题）。
为什么我没有不包饭直接送她去公司？（一方面我认为时间足够，我提前起来开始准备；其次，做的饭就是我规划好了，希望能够提升璐璐的幸福感和归属感所作的经营）
这是我考虑到她的地方（璐璐不开心，做饭给她吃）
璐璐面临的情绪问题和我做的事情：
1.公司业绩的问题（没办法，安慰和鼓励）
2.因为工作问题和周巧出现的交流摩擦（尝试去安慰和调节，提出晚上聊天的建议）
3.备课问题（帮不上，能提供对应时间安排）
总结出来的问题：璐璐缺少了对于我的关注，包括我表达的一些情绪和事件的递进。现阶段缺少足够的情绪能力去解决问题，需要做出合适的沟通和交流。
我是抱着这个想法，做饭的时候被划菜的板子切伤了右手，右手拇指上的血哗啦啦的冒，还弄脏了一些土豆丝，赶忙把沾着血的土豆丝丢掉，看着拇指上那一小块儿肉皮只有一部分还接在手指上面，我弄了一点酒精清理了一下创口。说实在的，酒精洒在绽开皮肉上的滋味确实不好受。在期间，给璐璐发了消息，说我切到了手指。璐璐叫了一声崽子，说了一声心疼。
我用创口贴简单的包扎了一下，血还是没怎么止住，用绷带胶布把伤口死死摁住就没有之前流的血多了。其实这都没什么，只是不太方便进行下一步的操作。菜也已经切的差不多了，总不能因为切到手指而前功尽弃吧。硬着头皮就把饭做了一下。
璐璐说我来接她回家吃饭了再送她去店子，七点的时候我就把饭做好了，她说还有半个小时，我说我给你送饭过来吧。
再次跳转到我去璐璐公司去送饭，骑着车到了璐璐公司楼下，在红绿灯的时候，我问她下班了没有。她说快了，几分钟就做完了。我说好，你想在公司吃还是等下去店子里吃？璐璐说不知道。我提议在店子里吃吧，她也说好。我再说，那我再楼下等你，快点下来吧，她说好。那时候我在心里还想着，璐璐今天心情不好，我来给她做饭吃送饭吃她心情应该会好一些吧。一边想着一边等，在楼下大概等了十五分钟，到七点五十多一点的时候，她才下来，说实话，我人是有点不开心的，等的有点久了。下来之后寒暄了几句，我的大概意思就是等了一会儿，有点不开心（当时肯定也有因为受伤的原因），她的意思就是说：我现在情绪也很差，可能安慰不了你。沉默了一会，我把饭递给她，说：等下去店子里去要好好把饭吃完。璐璐，我没什么胃口，之前跟你说过了我不想吃什么饭，我想着回家随便吃两口，吃剩下的再留着。我当时情绪真的十分复杂，不仅没有得到一些我对她关心的认可，还被通告我做的这种事情有些没有必要，好像就跟我想的不太一样。我忍着自己心中的情绪，尽量用温和的口吻表达，大概就是下次不想吃饭提前跟我说，璐璐说自己跟我说过了，我说没有，她说 她就是想回家随便吃两口，我说我煮了四个人的饭（晚上两顿，第二天中午两顿），下次不吃我就少煮点，跟我说就行了，免得浪费粮食。送回她到店子里的那一段时间，其实我是很不开心的，我想到她也因为一些事情不开心，我没有第一时间表达了，她应该也有她的烦恼。
回家之后开始直播，卡了两个小时，和嘉哥唠嗑，她说中秋节要跟旺哥回家看看，在娄底。还说了一些七七八八的好玩的。在我下播的时候，璐璐已经回家了。
简单打了个照面，我去清理之前做饭剩下的锅碗了。洗碗的时候创口贴弄掉了，带着右边手指上的皮也跟着一起耷拉起来，又开始哗啦啦的流血。我忍着痛先把锅碗洗了，第二天打包的饭菜就暂时没有进行下一步了。璐璐在客厅备课跳舞，我来来回回找药，家里乱七八糟的，我在餐桌上找到了棉签，在大桌子上找到了之前的止血药，再翻出碘伏做基本的包扎和处理。这个时候我在心里其实还是很有一些期待，我在想璐璐会不会发现我受伤了，会不会稍微关心我一下或者说是来帮助我一下（这种帮助是她主观的去留意的，发现我情况）。可能更多的也是我存在情绪，可能我当时就不应该有这个期待，在这些事情过去之后，我都是这样来安慰自己的。每次遇到这种问题，在我的心里还是会觉得自己还欠缺一些时间去消化和理解吧。
后来我把自己一个人关在房间里面，她再进来才发现我不怎么开心，才跟我解释说自己不知道。这个样子的反馈和交流，才稍微让我的委屈得到一些缓解吧。我知道璐璐有工作的压力，但是也是因为这些原因，忽略掉了我们相处的一些感受。
在晚上的时候，我想用她的方式来跟她做一场交流，我说我们聊天吧。她还挺开心的，在聊的事情上面，我先委婉的问，觉得我有没有做的不好的地方，再说了不吃晚饭要跟我说一声，又聊到了国庆跟我回家的事情。考虑到一些因素（璐璐的情绪状态），我没有把我想说的话全部说完吧，我想她应该也是。（或许应该找个时间一起和大家聊聊了）
这个矛盾的激化是在第二天进行的，我七点四十的时候起来了，璐璐还在睡觉，我跑到厨房去把吃完饭没有洗的饭盒都清洗了一遍，在洗完碗之后去叫璐璐起床，喊她起床之后再去包装好饭菜，做完了才去洗脸，洗完脸去房间拿钥匙才出来。她说她感觉自己要迟到，她说自己做了个梦，说也是梦到因为我洗了个碗导致她迟到了。说今天也要迟到，弄得很晚。我说我要去包好我们中午要吃的午饭...
她的意思大概就是（我接收到的）：我不知道也没想过你今天要带饭（我昨天有说过煮了四个人的饭），其次就是我收拾的很快，换个衣服刷个牙就做完了，我早就做完了，我在客厅等你，我不知道你在干什么。
我的意思就是：我已经提前起来准备饭菜了，这个事情是我们两个的事情，我准备的饭菜也不仅仅只是准备我一个人的分量，如果你觉得我做的慢，你可以来帮助我一下。或者说、再早一点起来，把该做的事情做完。
在这个时间，我们要做的还是要站在目的结论的角度去思考，她害怕迟到，我能做的就是尽量快点去做。（但是因为我手指受伤的情况下，我更希望她能够在等我的时间去主动帮助我）。她认为就是我们不要做这个事情了，你做的饭不用带了，我们快点去，我要迟到了。
我应该是更主动的去跟她交涉寻求帮助，这是我的问题（因为我认为她记得我手指受了伤，她应该能够考虑到这个问题）。
为什么我没有不包饭直接送她去公司？（一方面我认为时间足够，我提前起来开始准备；其次，做的饭就是我规划好了，希望能够提升璐璐的幸福感和归属感所作的经营）
这是我考虑到她的地方（璐璐不开心，做饭给她吃）
璐璐面临的情绪问题和我做的事情：
1.公司业绩的问题（没办法，安慰和鼓励）
2.因为工作问题和周巧出现的交流摩擦（尝试去安慰和调节，提出晚上聊天的建议）
3.备课问题（帮不上，能提供对应时间安排）
总结出来的问题：璐璐缺少了对于我的关注，包括我表达的一些情绪和事件的递进。现阶段缺少足够的情绪能力去解决问题，需要做出合适的沟通和交流。
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