同在浦东儿子小区已经封了八天 我自己家至今可以自由活动 但是也没活动的地方 超市商场大多关闭 山姆关闭48小时后重新开放但是据说人多也不敢去 主要是家里也不缺什么 盒马依然能送货 我昨天今天都收到了买的衣服裙子的快递。 在一个房产大群里有群友讲买绿叶菜困难 但是我家和已经封闭的儿子家都没问题 我们头不铁 疫情两年多来一直滚动囤货 我家还在不影响整体美观的情况下翻掉了自家院子的一部分草坪开了一块菜地打算等以后疫情结束再买草皮铺上 菜地现在还有七八种蔬菜 蒜苗 韭菜 土豆 青菜 莴笋 苋菜 马兰头 枸杞头 香料有迷迭香 紫苏 薄荷 一个月不出门不购物都没问题 还可以供儿子家

#甄客健康[超话]#
3月14日低碳饮食第522天
晨起椰子油漱口，护牙去除口腔细菌
第一餐：酸奶油煎蛋、低碳吐司、脆皮肠、12小时骨汤
第二餐：蒸鱼、猪耳朵、萝卜、绿叶菜、菜干汤
全天：500Ml养肝饮，500Ml水素水，4条益生菌

营养学里有句话“you are what you eat”，你是你吃出来的。不止适用于肉体。

从体魄到灵魂，都是给自己喂养什么，你就获得什么。 https://t.cn/RuQ52aU

#减肥[超话]#
3月14日低碳饮食第522天
晨起椰子油漱口，护牙去除口腔细菌
第一餐：酸奶油煎蛋、低碳吐司、脆皮肠、12小时骨汤
第二餐：蒸鱼、猪耳朵、萝卜、绿叶菜、菜干汤
全天：500Ml养肝饮，500Ml水素水，4条益生菌

营养学里有句话“you are what you eat”，你是你吃出来的。不止适用于肉体。

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