#180/365 计划# Day3

暑假结束了，回到正常状态，开始恢复训练的第三天，隔一天一次的恢复训练显然被"优待"，浑身酸痛

每天的打卡总是还没有目标的记录，给自己指定180训练计划，一年的时间要有一半的时间是有系统训练的，9月开始完成3天，到明年2020-8-31来检验哦。

至于为什么是180天，首先一隔一天的锻炼可以让肌肉得到一定休息，可以在忙的时候有自由调整的空间，可以偶尔给自己放个假[哈哈]

#失恋分手复合异地恋挽回# 人与人之间的相处，都是在一个让人舒服的心理距离之间，再心心相印也要给彼此空间，对人太好很多时候会越过边界，反而让人有压力。就好像，饺子再好吃，每天都让你吃，你肯定很快就会腻。如果你认为一个人在你身边你就不孤独，那是依赖于他，而依赖便会带来更多的问题。没有任何一个人是能靠得住的，能在你需要时永远提供安慰。即使他愿意，也做不到。

真正的爱情，不是一味的索取，也不是一味的付出，而是一种相互的了解和懂得。

如果你足够自信，就不会到一段感情里去乞讨自信，而是会把更多的时间用来经营自己，甚至有勇气微笑着说：我爱你，所以请与我保持距离。

古之贤者，大多会自我反省。曾子说：“吾日三省吾身”。他每天都要多次进行反省，不断反思自己是否有错。曾子是孔门极为有名的一位弟子，而且就是这个被人认为鲁钝的曾子传承了孔子的衣钵，写下了四书之一的《大学》。现在看来，单单这种自我反省的智慧，便令我们这些普通人望尘莫及了。天主教将忏悔列为七大圣事之一，并设有忏悔室，供信徒定期忏悔自己的罪过。基督教则要求信徒在每日睡前祷告，其用意也是为了反省自己的所作所为是否合乎教义。其他很多宗教所设立的规章，也要求人们进行自我反省，从而净化心灵。

虽然许多人一辈子非常遵从这个反省的方法，但是在反省里却不认错，每每经过反省，以后就“清楚地”看到了“所有其他人”的错。所有的反省只是“检讨别人”的不对，这不叫反省。反省是要认错的，需要从自己的态度和方法上来检讨，不是去看别人的不对。要知道所有其他人的不对，只是相对的反应出自己的错误行为，所以反省不是一件简单的事，也绝对不是一句口头禅。在宗教文化里反省叫做“忏悔”，这就比较接近真实的意义。

忏悔，通过反观内照而进行深入的自我剖析，唤起人们的“醒”与“悟”。佛法在典籍中就记载了许多拜忏的方法，如拜梁皇忏，地藏忏，消灾延寿药师忏等，正所谓“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔”。记录这些拜忏的法本，也都是描写一些内在的反省、自我检讨的法门。多数人在几十年的生命中极少会进行这类的思考，所以这一法门不免流于形式，达不到“诸恶莫作，众善奉行”的效果！