最有效的解压方法包括锻炼或参加体育活动，祈祷或参加宗教活动，阅读听音乐与家人朋友相处，按摩外出散步，冥想或做瑜伽以及培养有创意的爱好。
最没效果的缓解压力的方法则包括赌博购物，抽烟喝酒，暴饮暴食，玩游戏上网花两小时以上看电视或电影
#缓解疲劳,轻松应战##一些可以缓解焦虑的办法##自控力# https://t.cn/RVJk9aF
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出生年：1996
身高：165
职业：行政管理
收入：10w
学历：本科
星座：水瓶座
现居：武汉
车房：无房无车
婚史：未婚
自我介绍：性格活泼开朗 三观正 ，独立自主，爱好:大多数时候会宅在家里画画看剧 捣鼓各种小东西 偶尔玩游戏， 喜欢看展&看live 喜欢蓝调爵士， 会给自己买花 很喜欢感受生活 注重仪式感
择偶要求：年龄区间:25-32，身高区间:172-188，年收入不少于:12w，有责任心 为人正直善良 工作稳定，希望他是特别温暖细腻 情绪稳定 有礼貌 善良认真真诚有责任感的一个人 跟他在一起会快乐加倍那种 ，会比较注重第一感觉 。
身高：165
职业：行政管理
收入：10w
学历：本科
星座：水瓶座
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婚史：未婚
自我介绍：性格活泼开朗 三观正 ，独立自主，爱好:大多数时候会宅在家里画画看剧 捣鼓各种小东西 偶尔玩游戏， 喜欢看展&看live 喜欢蓝调爵士， 会给自己买花 很喜欢感受生活 注重仪式感
择偶要求：年龄区间:25-32，身高区间:172-188，年收入不少于:12w，有责任心 为人正直善良 工作稳定，希望他是特别温暖细腻 情绪稳定 有礼貌 善良认真真诚有责任感的一个人 跟他在一起会快乐加倍那种 ，会比较注重第一感觉 。
关于我
年龄：19（2003 白羊座
身高：170 （长得壮实 但很健康
属性：躺0短发p 目前头发到肩膀
坐标：江西赣州人 在江西九江读书～
专业：音乐表演
爱好：聊天（除了不玩游戏 其他偶尔都会做 但是没瘾
性格：社牛 外向 话痨 很搞笑的搞笑女 温柔 黏人（分情况
希望可以多交一点朋友 希望我们可以一起开心聊天线下一起开心玩！
恋爱其次 希望我们可以相互包容 互相进步！#百合圈交友中心#
年龄：19（2003 白羊座
身高：170 （长得壮实 但很健康
属性：躺0短发p 目前头发到肩膀
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专业：音乐表演
爱好：聊天（除了不玩游戏 其他偶尔都会做 但是没瘾
性格：社牛 外向 话痨 很搞笑的搞笑女 温柔 黏人（分情况
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