【病因】
下雨 阴天
【发病机制】
1. 持续阴雨天气时间过长 光照不足 松果体分泌褪黑素浓度增加 肾上腺素 甲状腺素分泌浓度降低
2. 持续低气压造成脑供血不足 血氧饱和度下降及压抑情绪等
【临床表现】
主要表现为头晕 头痛 困倦 胸闷 胸痛 乏力 情绪焦躁或低落
【治疗】
1. 撞墙
2. 指甲
3. 裁纸刀
4. 狗带

豆浆中含有的钙磷元素以及蛋白质，能够辅助增强体质、提高骨密度，适合体虚、缺钙的人群食用。豆浆还含有较多的不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，软化血管，防治动脉硬化、冠心病。豆浆中的大豆异黄酮有雌激素样作用，适当饮用可调节人体内雌激素水平。豆浆的种类较多，黑豆浆还有补肾、延缓衰老的作用。#健康养生# #健康养生学起来#

#拍点照片#
用手机瞎拍了这么多张照片倒还真有了一点点小心得。
手机调色的主要参数是对比度饱和度和亮部暗部的明度以及色温。之前调色的时候总觉得拍出来照片很灰，可劲提高饱和度和对比度，看起来倒是鲜艳了但显得俗套油腻。后来开始选择同时降低对比度提高饱和度，觉得好像更好看一些。想了一下，这大概是因为降低对比度后，明暗对比减弱，饱和度提高后色相对比增强，且整体提高亮度也有助于增强色相对比，而且画面处于更高阶的明度区间有利于呈现更多微妙的色相变化，显得颜色丰富又不会被明暗对比喧宾夺主，再控制好色彩面积的比例和冷暖对比就能构成一个看起来不错的画面。(好家伙之前学到的色彩理论画画的时候不会用，结果都用到了拍照上)