由于被两年不见的朋友吐槽胖了好多（确实），决定开一条打卡po记录每天自己做的饭
减不减肥的都随缘，主要是想戒外卖。我做饭只有一个标准：简单。备菜简单做法简单洗碗简单，能用一个碗绝不用两个，能只开一次火绝不开第二次。
比如今天吃的这顿咖喱菌菇杂粮饭，所有食材切好下锅炒就行了，非常简单。用生抽料酒腌一腌鸡肉，之后就可以少放半块咖喱，清淡又好吃。
也欢迎大家来分享每天都吃了什么[馋嘴]
减不减肥的都随缘，主要是想戒外卖。我做饭只有一个标准：简单。备菜简单做法简单洗碗简单，能用一个碗绝不用两个，能只开一次火绝不开第二次。
比如今天吃的这顿咖喱菌菇杂粮饭，所有食材切好下锅炒就行了，非常简单。用生抽料酒腌一腌鸡肉，之后就可以少放半块咖喱，清淡又好吃。
也欢迎大家来分享每天都吃了什么[馋嘴]
记录100天减肥
day14✅
初始体重：60kg
今日体重:无
今天大号发现来姨妈了 真是又爱又恨哈哈 可以偷懒 但是也惆怅不能减肥 哎呀哎呀那就不纠结辣 随缘几天吧 没问题的 再减就好啦
记录几天美食吧 享受吧嘿嘿
麻薯好吃诶 我最爱的麻辣烫哈哈 中辣我太张狂了 平淡的美味[污]
#减肥[超话]##运动生活##减肥日记##我的美食日记##烘焙##舌尖上的美食##晚餐吃什么#
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初始体重：60kg
今日体重:无
今天大号发现来姨妈了 真是又爱又恨哈哈 可以偷懒 但是也惆怅不能减肥 哎呀哎呀那就不纠结辣 随缘几天吧 没问题的 再减就好啦
记录几天美食吧 享受吧嘿嘿
麻薯好吃诶 我最爱的麻辣烫哈哈 中辣我太张狂了 平淡的美味[污]
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活到这个年纪，终于明白任何事情都不需要强求；对待事业，家庭，友谊都是随缘的态度，没有太强烈的是非观，只是在心里默默地记录，对我好加一分，伤害我就减一分；分数清零了，说明该说再见了；工作舒心就多干一些，让我烦躁就浑水摸鱼，等无法忍受就另谋高就，不用惋惜不用留恋。人生短短几十年，为什么要活在别人的认知和评价里，自己爽才是应该啊。
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