终于明白《心灵奇旅》的内核，原来是阿德勒式的哲学思想。

“人生不是一条直线，人生是点的连续，是连续的刹那。生活方式说的是此时此刻。我们应该更加认真的过好此时此刻。”

“人生没有普遍性的意义，但是你可以赋予这样的人生意义，而能够赋予你的人生以意义的只有你自己。”

“即使被讨厌自己的人讨厌着，也可以自由的生活。因为自由，就是不怕被别人讨厌。”

“世界很简单，人生也是一样。”

《被讨厌的勇气》

【关于作者】
岸见一郎，日本哲学家。日本阿德勒心理学会认定顾问。
古贺史健，日本自由作家。

【关于本书】
本书全篇采用了对话体的形式，主要介绍了关于奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的思想。阿德勒是“个体心理学”的创始人，他强调社会文化和自我奋斗对个人的影响，是现代自我心理学之父，极大地影响了西方心理学的发展。

【核心内容】
第一，在阿德勒看来，我们感到不幸福的原因是什么？
第二，如何拥有所谓的“被讨厌的勇气”，如何找到那种自由、幸福的状态？

——-———《被讨厌的勇气》———-
听名字像心灵鸡汤，绝对的误解了，这是一本含有哲学家思想以及贯穿阿德勒心理学家思想主题的书，采用对话的方式和人物现实故事体现这本书所想表达的主体。
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原因论、目的论；
自卑感和自卑情结的区别；
一切问题都是围绕人际关系所展开；
自己的选择铸造了当前的自己本体，与过去无关，正视自己的目的性，并有勇气去面对。
学会真正意义“课题分离”：
工作课题、交友课题、爱的课题，分辨哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，不干涉别人的课题。
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昨晚深夜在房间里坐在地上靠着床关闭室内灯光，打开落地台灯通读这本书，简直是对心灵的一场洗礼……
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今年搬了新家，朋友要给挑暖房礼物，我说今年走极简风不如给我选本书吧，感谢我朋友阿晶给我选的这本《被讨厌的勇气》不止暖了我的房间，心灵上也被整体上升了一些质感和温度！！[心]