今天以爱的演唱会结束啦，也就意味着the BKPP Project真的就结束啦，属于德欧的故事就此落幕啦，但，BKPP永不落幕呐。
今天刚好是以爱播出的第520天了，一切都是那么的巧合，那么的刚刚好。今天也是我喜欢BKPP的第495天。
还记得第一次刷到以爱的相关信息，那时候已经播到第三集了，我被小欧儿趴在地上的那一张照片深深地吸引，然后就开始蹲着这部剧的相关信息，还没看剧我就已经去B站刷相关剪辑了，本来打算去追剧了，但发现这部剧只有五集之后就索性等到剧完结的那一天才开始追，现在就是后悔，我当时就应该早一点追剧才对[委屈]
已经好久没有这样狂热地追星了，上一次这么喜欢明星还是在初中的时候追Bigbang。追星的感觉真的很美好呐。借着星星的光看到了另一个世界，追星的路上总是充满了快乐，感受着自己的喜怒哀乐都被星星所影响，为了追上星星而努力，这种感觉真的很奇妙。
这还是我第一次磕CP。在没有磕BKPP之前，我不是很相信原来世界上真的有如此美好的感情存在。我磕他们，并不是一定要他们之间是爱情，而是他们之间这一份感情。两个人互相支持互相理解互相帮助互相尊重，在梦想的道路上相互扶持，一起经历很多难忘的事情，一起经历人生中的一些重要时刻，一起成长，一起守护彼此，一起毫无保留地爱着对方……也是因为他们也让我开始向往爱情，虽然我知道这样的感情大概不会发生在我身上，但是我还是因此而渴望。也许我不会有，但是我知道这世界上有我向往的感情也很足够了。
我很爱他们呐，BKPP他们真的很爱粉丝呐。粉他们俩真的很幸福呐。因为以爱而入坑了BKPP，第一次发现原来会有一部外国剧的主题曲是一首中文歌，虽然PP的中文并不标准，但是却依旧把一首中文歌唱得很有中国味儿，歌曲的编曲和歌词也是充满了十足的中国风。看完剧的时候，《如何》这一首歌被我循环了很多很多遍，看着比尔金和PP表演了好几次《阻拦》的现场，我也开始期待也许有一天他们就会唱《如何》呢，好多小也一样这么想着，在直播的时候刷着如何。剧播完很久了，我以为以后应该没机会听到如何现场版了，可没想到去年11月的时候我居然能够听到了《如何》的现场版，而且还是BKPP双人合唱。还有之前考古的时候，听着BKPP在烤肉店唱着《If》，在KTV唱着《黑海》，真的很喜欢很喜欢他们唱歌之间的氛围，很想很想能够听一次现场版，没有想到这两个小愿望最后都能实现了。以爱2的时候，剧里他们就合唱了《黑海》，而且还有音源，还放了两个版本的MV[哇]去年也是在11月，唱《If》的Phi就跟比尔金合作唱了这一首歌，但是我还有一个小愿望就是比尔金和PP能够一起合唱一下这首歌，最后今天这个小愿望也被实现啦，他们在演唱会一起合唱了《If》[哇]
还有还有小愿望今天也都被实现啦！《使坏的原因》真的是我从入坑后就一直心心念念想要比尔金cover完整版的一首歌，著名的求和曲我真的很爱很爱，很爱那个黑漆漆的IGs那15s，少年刚经历完变声期后带着点沙哑的嗓音真的很令人心动，而且还带着哭腔以及浓浓的爱意歉意，那15s真的很令人心动。《使坏的原因》真的是比尔金翻唱的歌里我的top 1！没有想到今天演唱会这个小愿望也被实现啦，比尔金终于唱了《使坏的原因》完整版！！！现在的我耳机里就播着比尔金唱的使坏的原因来敲下这篇小作文[抱一抱]还有一首《深夜请别回》今天也听到PP的现场版啦！这也是考古的时候听到的，PP和Gus直播的时候帮Gus唱了一部分，那一小部分真的也好喜欢好喜欢，PP的声音真的很独特，带着点奶音，这首歌也是我期待了好久的现场版，今天也终于听到啦[哇]
粉BKPP真的很幸福很幸福呐，真的很喜欢这种双向奔赴的感情呐[抱一抱][抱一抱]他们总会悄悄关注小，然后把小悄悄许的许多小愿望都慢慢实现[抱一抱]我还要许好多好多小愿望，并且耐心地等待着它们实现的那一天。
The BKPP Project结束啦，我将会永远珍藏这个项目所有相关的回忆，忘不了德欧所带给我的那一份最初的悸动，也忘不了BKPP之间坚定的爱与被爱。也许以后BKPP合体的机会很少很少了，但是我知道，在我看不见的日子里，他们也有在好好地在一起。希望以后BKPP继续走花路呀，无论是在娱乐圈，还是商圈，都继续发光发亮吧。我不敢保证我会爱他们一辈子，毕竟一辈子那么长谁也说不定以后的变数，但是此刻所说的爱，我是指我还会爱他们好久好久，我也相信总有一天我们会见面的。
就让道别留在今天吧，我们还有好多个明天可以再相遇。
最后，感谢以爱，感谢德欧，感谢BKPP，感谢P'Boss以及以爱的staff们，感谢我喜欢BKPP这一年多来他们所带给我的一切，感谢我认识的所有姐妹，感谢相遇[心]
今天刚好是以爱播出的第520天了，一切都是那么的巧合，那么的刚刚好。今天也是我喜欢BKPP的第495天。
还记得第一次刷到以爱的相关信息，那时候已经播到第三集了，我被小欧儿趴在地上的那一张照片深深地吸引，然后就开始蹲着这部剧的相关信息，还没看剧我就已经去B站刷相关剪辑了，本来打算去追剧了，但发现这部剧只有五集之后就索性等到剧完结的那一天才开始追，现在就是后悔，我当时就应该早一点追剧才对[委屈]
已经好久没有这样狂热地追星了，上一次这么喜欢明星还是在初中的时候追Bigbang。追星的感觉真的很美好呐。借着星星的光看到了另一个世界，追星的路上总是充满了快乐，感受着自己的喜怒哀乐都被星星所影响，为了追上星星而努力，这种感觉真的很奇妙。
这还是我第一次磕CP。在没有磕BKPP之前，我不是很相信原来世界上真的有如此美好的感情存在。我磕他们，并不是一定要他们之间是爱情，而是他们之间这一份感情。两个人互相支持互相理解互相帮助互相尊重，在梦想的道路上相互扶持，一起经历很多难忘的事情，一起经历人生中的一些重要时刻，一起成长，一起守护彼此，一起毫无保留地爱着对方……也是因为他们也让我开始向往爱情，虽然我知道这样的感情大概不会发生在我身上，但是我还是因此而渴望。也许我不会有，但是我知道这世界上有我向往的感情也很足够了。
我很爱他们呐，BKPP他们真的很爱粉丝呐。粉他们俩真的很幸福呐。因为以爱而入坑了BKPP，第一次发现原来会有一部外国剧的主题曲是一首中文歌，虽然PP的中文并不标准，但是却依旧把一首中文歌唱得很有中国味儿，歌曲的编曲和歌词也是充满了十足的中国风。看完剧的时候，《如何》这一首歌被我循环了很多很多遍，看着比尔金和PP表演了好几次《阻拦》的现场，我也开始期待也许有一天他们就会唱《如何》呢，好多小也一样这么想着，在直播的时候刷着如何。剧播完很久了，我以为以后应该没机会听到如何现场版了，可没想到去年11月的时候我居然能够听到了《如何》的现场版，而且还是BKPP双人合唱。还有之前考古的时候，听着BKPP在烤肉店唱着《If》，在KTV唱着《黑海》，真的很喜欢很喜欢他们唱歌之间的氛围，很想很想能够听一次现场版，没有想到这两个小愿望最后都能实现了。以爱2的时候，剧里他们就合唱了《黑海》，而且还有音源，还放了两个版本的MV[哇]去年也是在11月，唱《If》的Phi就跟比尔金合作唱了这一首歌，但是我还有一个小愿望就是比尔金和PP能够一起合唱一下这首歌，最后今天这个小愿望也被实现啦，他们在演唱会一起合唱了《If》[哇]
还有还有小愿望今天也都被实现啦！《使坏的原因》真的是我从入坑后就一直心心念念想要比尔金cover完整版的一首歌，著名的求和曲我真的很爱很爱，很爱那个黑漆漆的IGs那15s，少年刚经历完变声期后带着点沙哑的嗓音真的很令人心动，而且还带着哭腔以及浓浓的爱意歉意，那15s真的很令人心动。《使坏的原因》真的是比尔金翻唱的歌里我的top 1！没有想到今天演唱会这个小愿望也被实现啦，比尔金终于唱了《使坏的原因》完整版！！！现在的我耳机里就播着比尔金唱的使坏的原因来敲下这篇小作文[抱一抱]还有一首《深夜请别回》今天也听到PP的现场版啦！这也是考古的时候听到的，PP和Gus直播的时候帮Gus唱了一部分，那一小部分真的也好喜欢好喜欢，PP的声音真的很独特，带着点奶音，这首歌也是我期待了好久的现场版，今天也终于听到啦[哇]
粉BKPP真的很幸福很幸福呐，真的很喜欢这种双向奔赴的感情呐[抱一抱][抱一抱]他们总会悄悄关注小，然后把小悄悄许的许多小愿望都慢慢实现[抱一抱]我还要许好多好多小愿望，并且耐心地等待着它们实现的那一天。
The BKPP Project结束啦，我将会永远珍藏这个项目所有相关的回忆，忘不了德欧所带给我的那一份最初的悸动，也忘不了BKPP之间坚定的爱与被爱。也许以后BKPP合体的机会很少很少了，但是我知道，在我看不见的日子里，他们也有在好好地在一起。希望以后BKPP继续走花路呀，无论是在娱乐圈，还是商圈，都继续发光发亮吧。我不敢保证我会爱他们一辈子，毕竟一辈子那么长谁也说不定以后的变数，但是此刻所说的爱，我是指我还会爱他们好久好久，我也相信总有一天我们会见面的。
就让道别留在今天吧，我们还有好多个明天可以再相遇。
最后，感谢以爱，感谢德欧，感谢BKPP，感谢P'Boss以及以爱的staff们，感谢我喜欢BKPP这一年多来他们所带给我的一切，感谢我认识的所有姐妹，感谢相遇[心]
#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后，我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者：乔七阳
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
古往今来，人间福祉，总是最后才轮到苍生。天道不变，佛亦无奈。佛法无边，并不是指佛能力转天道。天下苍生只有耐心盼望，除此之外，别无他法。所谓巨变，无非是又换了一茬茬权贵而已……
人世间是荒唐的也是无情与残忍的，我们心中所谓的各种亲情，友情，爱情有时候真的经不起岁月的淘洗；各种承诺，许愿，海誓山盟被现实种种打脸。人活着别纠结过往，别用情太深，有些事可以笑笑而已，有些情可以草率处之，谁将自己放在心上多多处之，谁对自己毫无上心敷衍了事，挥一挥手别了即可。 https://t.cn/R2WxdDX
人世间是荒唐的也是无情与残忍的，我们心中所谓的各种亲情，友情，爱情有时候真的经不起岁月的淘洗；各种承诺，许愿，海誓山盟被现实种种打脸。人活着别纠结过往，别用情太深，有些事可以笑笑而已，有些情可以草率处之，谁将自己放在心上多多处之，谁对自己毫无上心敷衍了事，挥一挥手别了即可。 https://t.cn/R2WxdDX
✋热门推荐