#美食#减肥#低卡#营养餐
今天一天都在下雨，不太喜欢在家里运动，既迈不开腿也管不住嘴，为了保持身材，只能想办法两者兼顾，于是开始琢磨如何吃的好，吃的饱，还可以不长肉就给自己搭配了一份400卡左右的营养晚餐
介绍一下自创新菜品：蕃茄柠檬鱼
具体做法如下：
1.将鱼洗净取肉切片，放胡椒粉、姜汁、盐、生粉抓拌均匀腌制15分钟
2.番茄去皮切成丁，锅热后放入少许油倒入番茄煸炒，炒至糊状加水烧开
3.将腌制好的鱼片放入番茄汤内，煮一分钟，放盐调味，撒香菜出锅
4.根据个人喜好挤入柠檬汁
好吃到“哇塞”，吃完鱼后把煮好的荞麦面倒入汤中，吸溜得停不下来， 赶紧动手造起来吧 https://t.cn/RTv4Kyo

#猫语咖啡游戏[超话]##只有猫能治愈我##每日猫咪观察日记#
小牧今天要给大家介绍一下本小牧来店里之后，最先和我熟悉起来的小猫咪——凯蒂！[哇]

小牧只是偷偷在摸鱼时喂过几次猫咪冻干，没想到这只小猫咪之后在店里看到小牧，都会到小牧脚边撒一次娇！[哈哈]

这样乖巧可爱的小猫咪怎么会有人不喜欢呢！快来一起了解一下吧！[憧憬]

亚龙湾美食 | 必吃的原生态黎家菜

来三亚旅游怎么能不吃本地风味
这家有着非遗文化之称的南海黎村
你必须要来尝试一下原生态黎家菜
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整体装修风格都非常有海南黎家风，体验一下海南当地特色文化，服务员都会特别热情的给你介绍。
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推荐菜品：
✅黎家会飞的鱼：
炸的酥香焦脆，里面的鱼肉特别嫩，还给你搭配了秘制酱料，吃起来酸甜酸甜的，口感更加丰富。
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✅会上树的鸡：
我一直很好奇，这是什么意思，后来服务员给我说这种鸡是在树上睡觉的，所以肉感会更紧实，在蘸着甜辣酱，我自己都可以吃一只。
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✅葱香槟榔芋头：
这个强烈推荐，真的惊艳到我了，芋头中间夹着五花肉，芋头入口软烂，一口就爱上了这个味道。
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✅手工生打椰汁：
浓郁的椰香，新鲜椰子直接打出来的，特别解腻，饭后喝两口，里面还有好多椰子肉噢！
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店名：南海黎村
地址：亚龙湾百花谷商业中心 https://t.cn/R2Wxmre