制造业是国民经济命脉所系，是立国之本、强国之基。党的十八大以来，中国制造加强关键核心技术攻关，打好产业基础高级化、产业链现代化攻坚战，加快新一代信息技术与制造业融合创新，培育优质企业，扩大制造业领域对外开放，制造强国建设迈出坚定步伐，制造业核心竞争力稳步提升。制造业产业结构加快优化升级。高技术制造业、装备制造业带动作用增强，占规模以上工业增加值比重从2012年的9.4%、28%分别提高到2021年的15.1%、32.4%。绿色低碳发展水平明显提升，规模以上工业单位增加值能耗在“十二五”大幅下降的基础上，“十三五”时期进一步下降16%。数字化转型步伐加快，重点领域规模以上工业关键工序数控化率、数字化研发设计工具普及率分别达到55.3%和74.7%。制造强则国强。中国制造正强筋壮骨、步履铿锵，还将为民族复兴夯实发展之基、汇聚前行之力！
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中国空气能领军品牌派沃空气能——现代人采暖的最佳之选

随着煤改电政策的落实，空气能热泵在北京、山东、天津、山西、河北、河南等北方地区都得到了广泛应用，比如煤炭采暖、锅炉、烘干等行业，为节能减排做出了很大贡献。套用某位行业大咖的话说：凡是用到锅炉的场合，都可以用空气源热泵的思维再做一遍。

空气能到底是何方神圣，如此受人青睐呢？今天就让我们一起揭开她的神秘面纱吧。下面请看空气能热泵工作原理。

空气能热泵不光是只能用来采暖，还可以用来制冷。冬天，热泵产生30-55℃的热水，供到房间里的散热末端（风盘、地暖、暖气片），将热量释放到房间空气，房间升温；夏天，热泵产生7-20℃的冷水，供到房间里的风机盘管，吸收房间内空气的热量，房间降温，凉爽舒适。

不过有人会说，我家装了空调，夏季制冷、冬季制热，也可以啊，为什么要用空气源热泵？是的，空调也是可以制冷热的，在南方使用是没问题的。

不过我们知道，北方地区冬季采暖大多是用暖气的，而不是空调，为啥呢？这是因为空调是以制冷功能为主的，制热只是辅助功能，特别是冬季寒冷地区，室外空气温度很低，空调因其自身限制，很难从冷空气中吸收大量的热量，室内温度就不容易升上来。如果使用空调的电加热辅助升温，那么电费将让人难以承受。

空气能低温热泵采用专用低温压缩机，针对北方寒冷天气，依然可以强劲制热，从空气中吸取大量热能，目前派沃空气能超低温空气能采暖机组实现了在环温-35℃以下平稳运行。

低温热泵使用喷气增焓压缩机，采用两级节流中间喷气技术。当室外温度很低时，蒸发器热交换能力下降，压缩机正常吸气口的主吸气流量减少，通过中间压力补气喷射口补充制冷剂气体，从而增加压缩机排气量，使用侧热交换器制热的循环制冷剂量增加，实现制热量增加。

“双碳”目标的明确将推动中国各行业整体加速转型升级，这既对空气能热泵行业提出了更高的要求，也成为行业发展的新机遇。派沃空气能作为中国空气能行业领军品牌，将紧紧把握时代脉搏，不断创新产品技术，助力我国节能减排事业发展和实现“双碳”目标贡献一份力量！

#今天是中国便秘日# #微博健康讲堂# #青年美医进阶计划#
现代大家长期吃外卖，重油重盐，饮食不规律熬夜等不良生活方式，很多人都或多或少存在着便秘，肠道是人体最大的免疫系统，它关乎着您的健康，皮肤以及情绪等等。

[星星]如何判断自己是否便秘呢？
首先，时间超过五分钟就属于排便困难。
二看排便次数次数，正常来讲每天一至两次，甚至两天一次规律属于正常，三天以上属于便秘。

[星星]那么我们该如何改善便秘的问题呢？
首先从饮食方面要多喝水，减少肠道干燥
适当补充油脂，润滑肠道。
补充膳食纤维，可溶性软化大便，不溶性吸水增加大便体积更容易排出，主要存在于蔬菜粗粮中，适当补充益生元或益生菌。建议补充益生元，它是有益菌的口粮，直接补充益生菌很容易被胃酸杀死，同样建议饮食多样化，坚果蔬菜水果等。
西梅汁，苹果醋，茶水，黑咖啡等都有辅助功效。

[星星]在生活方式层面，我们也可以尝试柔腹顺时针十圈，逆时针十圈，上下十次。
改变如厕方式。
提肛运动也是改善便秘、锻炼括约肌，增加力量必不可少的一部分。

[星星]在我们调节肠道的同时也有一些建议给大家，首先开赛路灌肠法等都是要自己肠道产生反应，久而久之会产生依赖，并且影响肠道菌群失衡。
酵素类的产品也不能乱吃，容易导致拉肚子极度脱水，长期以往问题加重，甚至会有得黑肠病，癌变等风险。