晚上好⭐︎
我是二阶堂葵。

大寒是24节气的最后一个节气，也是一年中最冷的时候☃️
今年2022年的大寒就在明天1月20号啦。

由于寒冷天气仍在持续，”干燥”也将继续。
空气的干燥容易导致喉咙干燥和咳嗽。
在这个时候，推荐大家吃金桔，它自古就被用作止咳剂，并含有丰富的维生素。
并且也能帮助肌肤达到健康状态✨

在大寒当天也推荐大家吃 "大寒蛋 "。
顾名思义，它是鸡在大寒前后生的蛋。
这种鸡蛋之所以如此受欢迎，是因为
鸡经常吃更多的食物来储存营养，以度过寒冷的季节。
而且生产的鸡蛋也会变少，所以每个鸡蛋的营养价值更加高。
从风水角度，据说它也有利于财运的提升。
鸡蛋还含有丰富的人体必需氨基酸、维生素和矿物质。
同时它还对美容和预防感冒有好处。
尝尝蒸鸡蛋羹也是不错的选择，可以让身体暖和起来。
让我们用食物由内而外温暖我们的身体，健康地度过这个寒冷的冬天吧

请不吝赐赞

#大寒
#大寒蛋
#金桔
#美肌
#美容
#新年
#美食
#今天吃什么 https://t.cn/RJwbROG

晚上好
我是二阶堂葵。

虽然过去了几天，但还是想分享一下。
在日本，有一种东西是我们在新年后的1月7日吃的。
它被称为七草（Nanakusa）粥，据说如果吃了它，你将在这一年里都健健康康的。
吃它也是为了让新年吃多了大鱼大肉的胃休息，里面加了“春之七草”

分别是：欧芹、荠菜、鼠曲草、繁缕、佛座、蔓菁和萝卜。
这七种食材具有缓解肿胀、缓解便秘、美肌和提高免疫力等效果。
对我们女性来说尤其推荐。

今年我尝试用七草做了奶酪烩饭，而不是做粥
结果超出预期的好吃
唯一的问题是，我在里面放了奶酪，所以好像违背了让胃休息一下的意义（笑）。

让古老的传统适应现代世界很容易，你觉得呢？

如果喜欢我的分享，记得点赞加关注哦☆

#京都
#七草粥
#七草奶酪烩饭
#美容
#美肌
#美食日常
#提高免疫力
#缓解便秘
#便秘解消
#新年 https://t.cn/RJwbROG

晚上好☆
我是二阶堂葵。

今天我来谈谈用油护肤时的注意事项。

虽然如我上篇分享介绍的，护肤油有各种使用方式，但是如果你弄错了使用量，反而会成为引发皮肤问题的原因。
只用于脸部保湿的话，2～3滴就足够了。

如果你是油性肌肤，油分过多会导致粉刺产生，所以建议一开始只用少量，慢慢观察肌肤状况，再考虑是否增加护肤油的用量。

作为按摩目的使用的时候，量少的话会反而会导致肌肤过度摩擦，所以要充分地使用油来进行按摩。

如果按摩后觉得粘粘的，推荐先用纸巾沾走油再穿衣服哦。

以油养肤的总结

随着气温的下降，大家都会感觉到肌肤干燥吧。干燥会导致细纹、暗沉、毛孔粗大等各种肌肤问题。为了防患于未然，在注意用法和容量的同时，务必尝试一下护肤油美容法。不要被干燥和寒冷给打败，度过对肌肤来说严酷的季节吧！

喜欢我的内容的话，请点赞和关注我吧！

#美容
#以油养肤
#按摩
#干燥
#干皮对策
#护肤
#肌肤问题
#保湿
#美肌 https://t.cn/RJqepsh