#艾灸保健养生# 在春季时间，进行适量的艾灸，可以疏通身体内的经络，促进身体内的气血流通，促进肝脏的解毒排毒的代谢功能，对肝脏有很好的滋补作用，同时还可以将身体内的湿气以及寒气排泄出去，促进身体恢复健康。春季艾灸要结合自己身体的健康情况适量的艾灸，才可以疏通肝经、滋补肝血，维持身体内的新陈代谢，以免肝火旺盛对身体造成损害。
节食减肥在短期内的确可以迅速降低体重，但减掉的多半是水分和肌肉，一旦恢复正常饮食，体重立马反弹。
另外，因为人体长期节食，身体会形成一种节能的模式。使基础代谢水平降低，平时消耗的热量也会随之降低。如果恢复了正常的饮食，而我们的基础代谢水平还是低的，很容易发生反弹。甚至是比原来更加肥胖，而且节食还会出现头晕、精神萎靡、月经推迟的现象。所以不建议大家去节食来减肥。
另外，因为人体长期节食，身体会形成一种节能的模式。使基础代谢水平降低，平时消耗的热量也会随之降低。如果恢复了正常的饮食，而我们的基础代谢水平还是低的，很容易发生反弹。甚至是比原来更加肥胖，而且节食还会出现头晕、精神萎靡、月经推迟的现象。所以不建议大家去节食来减肥。
恢复近视一定要摘掉眼镜。#近视真的没有机会恢复吗#
因为眼镜压着鼻梁，把左太阳右太阴盖住了，耳聪目明就少了一半。同时眼轴对镜片产生依赖，更不好恢复。#中国城市青少年近视率67%#
所以恢复近视，要摘掉眼镜。在补足心血，清理眼球代谢废物废水后，眼细胞活跃，800度深度近视也能一个月恢复150度。#不手术如何恢复视力#
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