#就业率百分百的选秀节目#疯狂安利养成系典范的贺峻霖（☆_☆）目前15岁，自曝喜欢听相声(? ? ?)于时尚博主 美食博主于一身 机场街拍小达人嘻嘻~平常发个微博喜欢和粉丝抢热评，是一个小话唠[doge]粉丝名深海 有点沙雕又可爱的小铃铛他真的有在认真懂事的长大[兔子]#贺峻霖[超话]# https://t.cn/Rt5qRxf
#up读书会#
“妈妈的味道，我知道❤️
小小一粒米
巧遇各种食材
摇身变成一道时尚、健康、营养的美食
让孩子的早餐从此不单调
今日早餐：红豆糯米饭团➕牛奶鸡蛋饼➕凉拌野菜➕水果组合
红豆糯米饭团作法：
红豆用冷水泡2小时带汤煮15分钟
糯米清洗滤干放入红豆中
注意保留红豆水来煮饭
加入适量蜂蜜拌匀
放入电饭煲煮熟后
放凉揉成圆形小丸子
撒上炒熟黑芝麻即可
口感软糯香甜易消化
随着秋季的到来，
饮食上要注意滋阴润肺
多食用一些冬瓜、藕、扁豆、红小豆、薏仁米、山药等，少吃辛辣食物。
玲玲快手营养早餐2019年8月14日”
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小小一粒米
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红豆糯米饭团作法：
红豆用冷水泡2小时带汤煮15分钟
糯米清洗滤干放入红豆中
注意保留红豆水来煮饭
加入适量蜂蜜拌匀
放入电饭煲煮熟后
放凉揉成圆形小丸子
撒上炒熟黑芝麻即可
口感软糯香甜易消化
随着秋季的到来，
饮食上要注意滋阴润肺
多食用一些冬瓜、藕、扁豆、红小豆、薏仁米、山药等，少吃辛辣食物。
玲玲快手营养早餐2019年8月14日”
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多食用一些冬瓜、藕、扁豆、红小豆、薏仁米、山药等，少吃辛辣食物。
玲玲快手营养早餐2019年8月14日 https://t.cn/z8LUQl8
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多食用一些冬瓜、藕、扁豆、红小豆、薏仁米、山药等，少吃辛辣食物。
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