下单前、持单中和平单后，要注意什么事项？爆仓的三点原因：1、短单变成长单，长单变成锁单，锁单变成爆仓单；2、从不认赔，逆势加仓，最后爆仓；3、明知错了，心存侥幸、期盼奇迹，最后爆仓。根据多年对周围人的观察，往往是随意性的做单亏掉了他们所有的利润，因此杜绝随意性做单，理性处理每一张单，将是大家以后的操作原则。
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作者—微信公众平台：趋势投资人（原公众号是京城操盘手）；
微博：期货_操作手；
微信或QQ，账号都是：462865719；
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这里银根据多年的经验，总结出导致爆仓的三点原因：
1、短单变成长单，长单变成锁单，锁单变成爆仓单；
2、从不认赔，逆势加仓，最后爆仓；
3、明知错了，心存侥幸、期盼奇迹，最后爆仓。
我们做单时也有一个防御的过程，在你做单前，做单中，以及平仓后的每一步都有很多注意点，根据多年对周围人的观察，往往是随意性的做单亏掉了他们所有的利润，因此杜绝随意性做单，理性处理每一张单，将是大家以后的操作原则。
由于行情变数很大，过份强调纪律将会导致死板，我不排斥灵感做单，但灵感操作仅仅限于偶尔的短线交易，因为短线的止损会比较小，离场比较快，即使几次的止损，也无伤大雅。但如要做中线及长级交易，不遵守交易纪律是不行的，因为一定程度上讲，他们的止损会相对大，一次的大亏损，就足以伤你的元气，不易东山再起。
下面是一些交易纪律原则，下单前、持单中和平单后要注意的：
一、在下单前需要一一核查，下单前的注意事项：
1、该品种当前是处于趋势之中，还是震荡之中。如果行情一直在一个显著的区间内，上下震荡，那就是震荡的行情，震荡的行情，直接回避，因为震荡的行情，价格走势比较随机，毛刺多，容易触发你的止损，成功率低，而且空间小，即使赚，肉不多，比较累，性价比不高；
2、看大周期的方向，就是趋势方向，你下单的方向是否和大周期方向一致，即是否顺势。很多人不知道大周期的方向是什么，那就看看过去的半年中，行情是否整体性处于上涨之中，如果是，只做多，同时配合止损；如果过去的半年内，行情整体性是处于下跌之中，那只做空，同时配合止损。
3、严格根据技术分析理论，行情是否出现了明显的转势信号，如果没有出现有效性高的转信号，则遵循原来的大方向。趋势的中间很容易出现自己吓自己的情况，绝大部分信号根本不是转势的信号，只是行情的正常反弹或调整，但大部分人就当成了转势信号。毕竟大趋势的拐点只有一个，中间的许多拐点只是调整或反弹。
4、选择你的入仓时机，精细化的入仓时机，一定要背靠有效的支撑或压力，去入场，或出现有效性高的信号，入场。因为现实中，我们总是做对了方向，但赚不到钱，都是因为入仓时机不好，行情打掉了我们的止损后，然后逍遥按原方向走，造成判断对、但赚不到钱。要提高入仓时机的有效性。
5、你下单的量是否过大，晚上是否能睡着觉，下单时，如果吃饭、睡觉时都不用担心账户的情况，那说明这个下单量，比较适合你。如果你下单时，下的大，吃饭、睡觉时老担心账户，老担心行情，患得患失，那肯定你下的单大了，下单大的结果不仅亏损大，关键很容易导致你疑神疑鬼，在判断对的情况下，行情稍微有一个回撤，你马上就被洗下车。
6、是否设置了止损的价位，你的止损位是否是客观合理的，而不是主观的，一旦设置，就不能轻易改变。很多人下单时，的确设置了止损，但是在行情的变动中，总是有意无意地为自己寻找改变止损点位的理由，例如上涨中，入了多，设置了止损， 但当行情下跌时，要触碰止损的时候，此时，总会想“再等等，可能是主力洗盘”，“再等等吧，万一是假跌破呢”、、、等等，有意无意中让自己撤销了止损点位，结果浮亏不断扩大，超过了预期，开始后悔，浮亏越大，越不忍心止损，结果可能成为了鸵鸟，或者亏损太大了，实在无法忍受了，砍掉，砍了行情，行情大转。
7、上面核查后，发现上面的内容都明确了，则最后一个步骤，下单。
二、持单中的注意事项
1、到了止损位，严格执行止损价位，不管以后看这张单是否平得错或对。即使
平错了，没关系，因为如果真的是大行情的话，行情还是会给你多次的上车机会，不用怕。另外，如果止损了，但行情确实回撤很大，避免了我们账户资金的显著回撤，虽然事后价格又按趋势方向运行了，甚至高于我们的止损价格，看起来我们的止损好像是错的，但是实际上这次的止损是对，因为规避了账户的大回撤，使曲线平滑，而且避免了万一的大回撤或转势。
正确的止损，不一定非得表明我们止损后行情转势了，那很难，因为大趋势很难改变，只要规避账户出现显著回撤的止损，都是正确的，要接受这种观念。
2、亏单平仓后，绝不反手，调整好心态后，再分析，等待时机入市。因为你止损了，并不表明行情转势，行情还很大程度上，步入震荡或者回撤中，并非“非黑即白”，还有大部分的中间地段，都不适合做单，所以不能“不做多就做空”。
3、浮赢加仓失败后，严格遵守“赚一万元不走，到赚最后一分时必走”的补救原则，即保本原则。保本的情况下，赖好你不亏，虽然有怨气，骂骂就行，无伤账户，心态还会平和，但一旦出现了亏损，账户缩水，反差较大，对你的打击会比较大，是质变。
三、平单后的心态调整
1、当平仓有了巨大利润后，杜绝马上入市做单，平息喜悦心态后，再作分析入市。因为常见的是，当赚了大钱后，心情异常兴奋，无意中会放松自己入单的条件，以及前期赚大钱而带来的盲目自信，导致仓位大、频繁操作、不止损等情况，我们经常如此：每次大赚后，好不容易赚的钱又很快吐回去。
2、出现亏损后，也不能马上入场，而是等行情走势清晰了，符合你的入仓信号，再次入场，要学会休息和观望。你止损了，行情的未来有两种情况：1，行情很快重新涨，价格高于离场价格，你有点懊恼、揪心，害怕错失原来的行情，赶紧补仓杀入，结果行情再次回头，再打止损；2，行情下跌，比你的止损价格低，你暗喜，多赚几点，赶紧买。结局是频繁交易、频繁止损。止损后又赶快进， 止损和不止损，有何区别？
全文点击：https://t.cn/A66Crmxt
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1、短单变成长单，长单变成锁单，锁单变成爆仓单；
2、从不认赔，逆势加仓，最后爆仓；
3、明知错了，心存侥幸、期盼奇迹，最后爆仓。
我们做单时也有一个防御的过程，在你做单前，做单中，以及平仓后的每一步都有很多注意点，根据多年对周围人的观察，往往是随意性的做单亏掉了他们所有的利润，因此杜绝随意性做单，理性处理每一张单，将是大家以后的操作原则。
由于行情变数很大，过份强调纪律将会导致死板，我不排斥灵感做单，但灵感操作仅仅限于偶尔的短线交易，因为短线的止损会比较小，离场比较快，即使几次的止损，也无伤大雅。但如要做中线及长级交易，不遵守交易纪律是不行的，因为一定程度上讲，他们的止损会相对大，一次的大亏损，就足以伤你的元气，不易东山再起。
下面是一些交易纪律原则，下单前、持单中和平单后要注意的：
一、在下单前需要一一核查，下单前的注意事项：
1、该品种当前是处于趋势之中，还是震荡之中。如果行情一直在一个显著的区间内，上下震荡，那就是震荡的行情，震荡的行情，直接回避，因为震荡的行情，价格走势比较随机，毛刺多，容易触发你的止损，成功率低，而且空间小，即使赚，肉不多，比较累，性价比不高；
2、看大周期的方向，就是趋势方向，你下单的方向是否和大周期方向一致，即是否顺势。很多人不知道大周期的方向是什么，那就看看过去的半年中，行情是否整体性处于上涨之中，如果是，只做多，同时配合止损；如果过去的半年内，行情整体性是处于下跌之中，那只做空，同时配合止损。
3、严格根据技术分析理论，行情是否出现了明显的转势信号，如果没有出现有效性高的转信号，则遵循原来的大方向。趋势的中间很容易出现自己吓自己的情况，绝大部分信号根本不是转势的信号，只是行情的正常反弹或调整，但大部分人就当成了转势信号。毕竟大趋势的拐点只有一个，中间的许多拐点只是调整或反弹。
4、选择你的入仓时机，精细化的入仓时机，一定要背靠有效的支撑或压力，去入场，或出现有效性高的信号，入场。因为现实中，我们总是做对了方向，但赚不到钱，都是因为入仓时机不好，行情打掉了我们的止损后，然后逍遥按原方向走，造成判断对、但赚不到钱。要提高入仓时机的有效性。
5、你下单的量是否过大，晚上是否能睡着觉，下单时，如果吃饭、睡觉时都不用担心账户的情况，那说明这个下单量，比较适合你。如果你下单时，下的大，吃饭、睡觉时老担心账户，老担心行情，患得患失，那肯定你下的单大了，下单大的结果不仅亏损大，关键很容易导致你疑神疑鬼，在判断对的情况下，行情稍微有一个回撤，你马上就被洗下车。
6、是否设置了止损的价位，你的止损位是否是客观合理的，而不是主观的，一旦设置，就不能轻易改变。很多人下单时，的确设置了止损，但是在行情的变动中，总是有意无意地为自己寻找改变止损点位的理由，例如上涨中，入了多，设置了止损， 但当行情下跌时，要触碰止损的时候，此时，总会想“再等等，可能是主力洗盘”，“再等等吧，万一是假跌破呢”、、、等等，有意无意中让自己撤销了止损点位，结果浮亏不断扩大，超过了预期，开始后悔，浮亏越大，越不忍心止损，结果可能成为了鸵鸟，或者亏损太大了，实在无法忍受了，砍掉，砍了行情，行情大转。
7、上面核查后，发现上面的内容都明确了，则最后一个步骤，下单。
二、持单中的注意事项
1、到了止损位，严格执行止损价位，不管以后看这张单是否平得错或对。即使
平错了，没关系，因为如果真的是大行情的话，行情还是会给你多次的上车机会，不用怕。另外，如果止损了，但行情确实回撤很大，避免了我们账户资金的显著回撤，虽然事后价格又按趋势方向运行了，甚至高于我们的止损价格，看起来我们的止损好像是错的，但是实际上这次的止损是对，因为规避了账户的大回撤，使曲线平滑，而且避免了万一的大回撤或转势。
正确的止损，不一定非得表明我们止损后行情转势了，那很难，因为大趋势很难改变，只要规避账户出现显著回撤的止损，都是正确的，要接受这种观念。
2、亏单平仓后，绝不反手，调整好心态后，再分析，等待时机入市。因为你止损了，并不表明行情转势，行情还很大程度上，步入震荡或者回撤中，并非“非黑即白”，还有大部分的中间地段，都不适合做单，所以不能“不做多就做空”。
3、浮赢加仓失败后，严格遵守“赚一万元不走，到赚最后一分时必走”的补救原则，即保本原则。保本的情况下，赖好你不亏，虽然有怨气，骂骂就行，无伤账户，心态还会平和，但一旦出现了亏损，账户缩水，反差较大，对你的打击会比较大，是质变。
三、平单后的心态调整
1、当平仓有了巨大利润后，杜绝马上入市做单，平息喜悦心态后，再作分析入市。因为常见的是，当赚了大钱后，心情异常兴奋，无意中会放松自己入单的条件，以及前期赚大钱而带来的盲目自信，导致仓位大、频繁操作、不止损等情况，我们经常如此：每次大赚后，好不容易赚的钱又很快吐回去。
2、出现亏损后，也不能马上入场，而是等行情走势清晰了，符合你的入仓信号，再次入场，要学会休息和观望。你止损了，行情的未来有两种情况：1，行情很快重新涨，价格高于离场价格，你有点懊恼、揪心，害怕错失原来的行情，赶紧补仓杀入，结果行情再次回头，再打止损；2，行情下跌，比你的止损价格低，你暗喜，多赚几点，赶紧买。结局是频繁交易、频繁止损。止损后又赶快进， 止损和不止损，有何区别？
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#今天是中国便秘日# 怀孕以后，很多孕妈会出现便秘，民间也一直有吃水果解决便秘的做法，对很多人来讲这种做法也是有效的。
孕妈解决便秘最常吃的水果是香蕉和火龙果，它们帮助缓解便秘的主要成分是纤维素。
如果你整个孕期的体重增加控制的比较好，你的血糖水平正常，那吃香蕉或火龙果缓解便秘是OK的，是没有问题的。
但是，如果你体重控制不好，或者是宝宝长得比较大，或者是你有妊娠期糖尿病，那就不要靠吃水果解决便秘了。
临床研究也证实，大量食用果糖或含有丰富果糖的水果会导致体重增加。
怀孕以后，我们身体的代谢机制会发生相应的变化，对于碳水化合物的利用效率会进一步提升，这更有利于体重的增加。
香蕉的升糖指数是50-59，是属于升糖指数中等的水果，香蕉的含糖量超过14%，是属于高热量的水果，所以吃多了，会增加体重和升高血糖的。
火龙果的果糖含量比较少，但甜度最低的葡萄糖含量比较高，所以吃起来没那么甜，但是总的热卡含量并不低。
其实，要想解决便秘，我们还有其他挺有效的办法，其中一个是乳果糖，另外一个是纤维素。乳果糖和纤维素都可以帮助有效解决便秘问题，但同时不会增加血糖水平。
#微博健康公开课# #孕期便秘# #孕期知识# #便秘# #听段涛聊孕事[超话]#
孕妈解决便秘最常吃的水果是香蕉和火龙果，它们帮助缓解便秘的主要成分是纤维素。
如果你整个孕期的体重增加控制的比较好，你的血糖水平正常，那吃香蕉或火龙果缓解便秘是OK的，是没有问题的。
但是，如果你体重控制不好，或者是宝宝长得比较大，或者是你有妊娠期糖尿病，那就不要靠吃水果解决便秘了。
临床研究也证实，大量食用果糖或含有丰富果糖的水果会导致体重增加。
怀孕以后，我们身体的代谢机制会发生相应的变化，对于碳水化合物的利用效率会进一步提升，这更有利于体重的增加。
香蕉的升糖指数是50-59，是属于升糖指数中等的水果，香蕉的含糖量超过14%，是属于高热量的水果，所以吃多了，会增加体重和升高血糖的。
火龙果的果糖含量比较少，但甜度最低的葡萄糖含量比较高，所以吃起来没那么甜，但是总的热卡含量并不低。
其实，要想解决便秘，我们还有其他挺有效的办法，其中一个是乳果糖，另外一个是纤维素。乳果糖和纤维素都可以帮助有效解决便秘问题，但同时不会增加血糖水平。
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中线品种淡定拿好，我的风格就是，专注做好一件事，如果你能把股市研究透彻了，就非常了不起了，对大多数人来说，只赚自己能力范围内的钱，不盲目跟风，那么，很少会遇到大风险。只要企业的价值在成长，股价短期波动，甚至大幅波动，那又有何妨？只要没有到收获的日子，不过是账面上数字的变动而已。花开花落两由之。时间总会回报那些长期坚持走正确之路的人。
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