非常健康且快手的餐食分享

食材：快煮燕麦片、包菜、鸡蛋、虾皮。
操作：往小锅里倒适量燕麦片，加适量水煮开。加入适量低盐虾皮和一个鸡蛋，在国内搅散。再加入切/撕碎的包菜，煮5分钟，淋一点生抽和香油即可。

（原本觉得我的饮食很适合孕妇，但当我更进一步以后，发现婴幼儿可能都能食用except加盐）

这张照片的主题叫做：鸡兔同笼（龙）。
分别是卢居侠黄女侠的生肖，以及草地上的兔子访客。我们家谐音梗这季是有点多了。

因为新冠，中美直飞断航，旅游签证的都要在某些指定第三国隔离14天才能飞美国，麻烦死了。
6月底出了一个以humanitarian 为出发点的直飞豁免申请（NIE：National Intetest Exceptions)，过来照顾直系亲属也可以直飞。迅速给太上掌门申请了，说要照顾孕产妇和新生儿，一周内就准了下来。总算可以上海直飞西雅图，虽然机票比平时贵了5-10倍。

但真是太幸福了！自从太上掌门到了，天呐我的生活水平一下子何止是贫困奔小康，简直是皇权复辟！

吃的自不必说了，每顿四菜一汤不重样，且都是家乡风味。就简单记几笔：
1.萝卜丝炒粉干（一种米粉制作的细面），配绿豆小米粥
2.尖椒干煸小土豆
3.芋艿雪菜排骨汤
4.萝卜肉圆
5.红烧海虾/番茄汁海虾
6.香煎三文鱼
更加丧心病狂的是，我们往往一边吃着晚饭的四菜一汤，一边开始制定第二天早饭和午饭的菜单。吃与吃之间无缝衔接，这恐怕是中国家长展示爱意最淋漓尽致的方式了。

#太上掌门#

【CFS2021欧洲与中东北非区国际邀请赛DAY3赛事回顾】
[星星]淘汰赛[星星]
不知不觉比赛到了最后一天，在今天的淘汰赛上，EXCEPTIONAL战队一路过关斩将，顺利挺进总决赛[赞]在总决赛上两支欧洲区战队交锋，Lazarus战队一路手感炽热，最终夺下冠军宝座！让我们再次恭喜冠军Lazarus战队！以及亚军EXCEPTIONAL战队！[牛哞哞]

第1场比赛：EXCETPIONAL 2 ：1 Anubis Gaming
第2场比赛：EXCEPTIONAL 2 ：1 TeamMyth
第3场比赛：Lazarus 3：0 EXCEPTIONAL

今日赛事回顾：https://t.cn/A6fce59u
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