#续续点灯[超话]# 新年新气象！新的一年给自己立一个吃早饭的flag，长期不吃早饭不仅会导致血糖降低等等等危害⚠️更重要还容易发胖！为了保持身材这早饭也必须得吃啊！
不过很多人应该都是被不想做早餐阻止了吃早餐的动力，其实除了粥哇，豆浆哇还有相对方便的选择

比如最近被安利了高钙高蛋白的元气早餐豆乳，每天起床来上一杯，不仅能补充双重蛋白（植物+牛奶蛋白），大豆蛋白对皮肤和激素水平都有很大的益处，而且低糖低脂喝起来清清爽爽不甜腻～0胆固醇，0反式脂肪酸老少皆宜，快过年啦，大家可以囤一些在家里全家人都可以一起喝！
另外乳糖不耐受的小灯芯子也能喝，让早餐变得更加简单，易操作

草莓味在纯正豆香味的基础上带了些微微的草莓味，香蕉牛油果相对于草莓更加香甜，像低糖版的香蕉牛奶，味道选择还是看小伙伴们的口味

2022希望所有小灯芯儿都可以坚持吃早餐，保持健康体魄！❤️
卷发揪两个小灯芯儿一人一箱元气早餐豆乳哦@微博抽奖平台 https://t.cn/A6JoDtts

上海规模最大寺庙宝山寺晚唐遗风，梦回大唐附攻略

别再说宝山净寺是上海的 “日本小京都”，这可是是我大唐建筑风格，绝不是日本风格建筑哦！

相比知名度很高的静安寺和龙华寺等，宝山净寺（也称上海宝山寺）更显的低调。

社交平台上“唐风”“最美寺庙”“宝藏景点”的文字标签，都反映了它是热门拍照景点“网红“的寺庙。

这座寺庙距今以后500多年，是中国唯一获“鲁班建筑奖”的寺庙，这座寺院扩建后总建筑面积达到了12,000平方米，其规模已经居上海佛教寺院之首了。

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关键词：
上海最大、寺庙、唐风

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 实用信息：
店名：宝山净寺
地址：宝山区 罗店镇罗溪路518号(练祁河旁)
香火费：入园要请香10元只收现金
⏰时间：5:00-16:00
交通：地铁7号线 美兰湖站转公交31、81、宝山16路
建议自驾，定位宝山寺南2门，寺庙门口有一长排停车位但还是很紧俏可以停在旁边的上坤上街购物中心

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关于寺庙：
宝山寺始建于明正德六年，迄今已经有500多年历史，曾用名“玉皇宫”、“梵王宫”、“宝山净寺”等，2002年改名为“宝山寺”并沿用至今。

原先的宝山寺年久失修，如今变得有些破败不堪，仅存天王殿和大雄宝殿，充满了历史的沧桑感。

以下五处都是极具看点的：山门、寺院建筑群、大型油画《海会云集图》、祇园、金塔

拍照tips:
记得要选择有太阳的时候来哦，这里的光影太美太美啦
一步一景每个角落都能出片最好的几位都在图里了~

⚠️但是也要注意：
佛门清净之地不要大声喧哗
不要拍佛像
不要拍寺里僧人
这都是最基本的尊重一定要有！

周末赶紧约上好友、带上家人去逛逛吧~~

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❤️️️码字不易，喜欢点个、收藏下再走呗～
将寻找魔都更多好玩、好拍的打卡点给大家
︎︎︎▶︎▶︎▶︎详见分类笔记《上海最美书店》、《上海旋转楼梯》、《上海这杯咖啡》、《上海这条街》、《上海来探店》等专题报道~

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这么多姐妹挺想看我到底做了个啥鼻子，那就发出来瞅瞅吧～
我这个鼻子是第四次做了，真的是不愿意折腾自己，但是我没法呼吸啊，这么高这么丑的山根我都想着干脆忍了算了，反正我真的也不是特别在意丑鼻子，不然我也不会顶着这么丑的鼻子这么多年了，但是！我不能一辈子不好好呼吸啊！所以我还是得再来一刀。
我这次的最主要诉求就是我要自由呼吸，而且我真的怕了，我不要高鼻子，我要小鼻子，我要自然的小鼻子，虽然我也有一点点后悔可以再做高一点，但一想起来这几年高鼻体验真的很可怕，阿凡达的生活我真是一天也不想过了！我要自然！我要呼吸！！！
我这么寡淡的面容根本不适合高鼻子，你看以前那个山根多可怕，通天了都，阿凡达都没有我凡，这根本就不是正常人类能长出的鼻子！
所以我这次强烈要求把山根起点降到两眼之间，这样会显得人年轻一些，以前真的巨显老，鼻子一长，脸变的巨长！
医生是大连的李荣喆，我比较喜欢他做出来的鼻子线条，他的价格也还算适中，就选择他了。来他这做鼻子的90%都是做了几次往上的来修复的。
【⚠️：做鼻子是条单行路越走越窄，能不做就不做】
目前来说这个鼻子我是挺满意的，现在还在肿胀中，只能拿术后即刻图给自己画饼，唯一不满意的就是我刚刚纹的眉毛，人家还交代我结痂的时候千万不能抠，不然颜色就跟着痂一起走了，结果眉弓手术的时候医生反复擦擦擦各种擦都给我擦掉了……心痛。