金菇露 糖尿病
阿姨说一个字：服！
佩服科技的强大！
不单血糖从10.3降到5.17，整个人的状也态全完不同，精神、有力气，胃肠、睡眠质量，自的己感受是最实真的，从再不此是
糖尿病病人，并支持儿女从好事好经个这营事业，必须分享科技给更多人健康。
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有朋友问黑芝麻丸功效
它是健康食品，不是药品。我平时不怎么吃零食，黑芝麻丸是我的一个小零食
药补不如食补，食补不如练功
有朋友吃了一段时间，觉得脸色变好，有朋友觉得头发变黑增多，有朋友觉得睡眠有改善。然而这些都是看个人体质的，且需要一个周期的。不可能指望单一食品质的改变。健康饮食是给天平这一头加一个筹码。每天变好一点点，一点点
我们这个黑芝麻丸，比较淡口，只加了一些蜂蜜。师从古法。黑芝麻略偏寒，直接吃，如果脾胃虚寒容易滑肠，可能表现为拉肚子。九蒸九晒后，更加利于吸收
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药补不如食补，食补不如练功
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我们这个黑芝麻丸，比较淡口，只加了一些蜂蜜。师从古法。黑芝麻略偏寒，直接吃，如果脾胃虚寒容易滑肠，可能表现为拉肚子。九蒸九晒后，更加利于吸收
心脏突然"咯噔"一下，是心脏病吗？必须告诉你真相…
心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一。
据卫生部公布的医学统计资料报告，近年国人死亡人员中，心血管疾病导致死亡的比例约为 40% ，也就是说，平均每3个死亡人员中，就有1个人是死于心血管疾病。
不知道你是否有过前一秒还好好的，后一秒心脏便突然“咯噔”一下的经历呢？
这“咯噔”一下是什么引起的呢？是否是心脏病的前兆？
一起来了解一下吧！
突然“咯噔”一下可能是心脏早搏
心脏突然“咯噔”一下，而且能够感觉到出来的症状，还可能会出现不适，一般根据这个症状可以大体的判断是由于早搏的原因导致的。
正常心脏的跳动是有规则的，每次心跳间隔时间基本相等。
如果心脏突然咯噔一下，可能是因为心脏还没有到间隔时间，就提前收缩了一下，让心脏过早的搏动。
心脏的正常搏动起源于窦房结，如果由心脏其它部位发出，则称之为早搏，按起源部位可分为窦性、房性、房室交接处性和室性四种，临床常见的为室性早搏、房室交界性早搏、房性早搏等。
早搏可偶发或频发，可以不规则或规则地在每一个或每几个正常搏动后发生，形成二联律、三联律等。
早搏是心脏病的前兆？
心脏早搏是不是心脏病，要根据不同的情况进行分析。
其实早搏很多健康群体也有，不一定就是心脏病。
甚至很多人没有任何感觉，也可能在体检中发现早搏，有些少量早搏就是一种正常的生理现象而已。
但本身有心脏病、高血压、扩张性心脏病或者有器质性心脏病的群体，如果心电图发现有早搏，又有心慌、气短、胸闷等不适症状，必须要治疗。
早搏可发生于正常人，但心脏神经官能症与器质性心脏病患者更易发生，情绪激动，熬夜，精神紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟，饮酒或喝浓茶等均可引起发作。
病理性原因常见于器质性心脏病患者，如：冠心病、心力衰竭、风湿性心脏病、病毒性心肌炎等。
(1)功能性早搏
在中青年人中并不少见，大多数查不出病理性诱因，往往是在精神紧张，过度劳累，吸烟，酗酒，熬夜，喝浓茶，饮咖啡后引起的，一般出现在安静或临睡前，运动后早搏消失。
图片
功能性早搏一般不影响身体健康，经过一段时间，这种早搏大多会不治而愈，故无须治疗，但平时应注意劳逸结合，避免过度紧张和疲劳，思想乐观，生活有规律，不暴食，勿过量饮酒，每天进行适当的体育锻炼。
(2)病理性早搏
病理性早搏是指早搏的发生是与基础心脏病变相关的早搏。
通常临床可见：冠心病、心力衰竭、扩张型心脏病、风湿性心脏病、甲亢性心脏病、二尖瓣脱垂等器质性心脏病变，另外服用洋地黄药物中毒时，也常出现早搏，以上情况均属于病理性早搏。
常见于下列情况：发生于老年人或儿童；运动后早搏次数显著增加；原来已确诊为心脏病患者；心电图检查除发现早搏外，往往还有其它异常心电图改变。
对于病理性早搏，应高度重视，及早至医院作系统检查，明确病因和心律失常类型，在医生的指导下药物治疗。
如果出现严重的和频繁发作的早搏，特别是频发的多源性室搏，最好住院进行观察治疗。
心脏病有什么症状？
心血管疾病危害国人身体健康的第一杀手。我们要了解其发病早期症状，才能做到早预防早治疗。
胸痛
胸痛是心脏病发作的常见症状，多见于冠心病、高血压性心脏病、肥厚型心肌病、心肌炎、心包炎等，但并不是所有的心脏病患者都有胸痛症状。
由心脏病引起的胸痛主要位于胸骨后或心前区，多为闷痛，活动后加重，也可出现烧灼样疼痛或咽部紧缩感。
心悸
心脏病的常见症状，可见于各种心脏疾病，严重的心悸伴有头晕、黑朦、意识丧失、胸痛、呼吸困难等血流动力学障碍。
呼吸急促
有些心脏病患者并不会发生胸闷和胸痛，但会有呼吸急促症状发生。
心脏病导致的呼吸困难常在运动后发生；发作时，呼吸急促经常会伴有胸闷，也会在胸部不适前发生。
四肢水肿
心脏病导致血液循环减少，减少肾脏血流量，进而减少水及盐分排出体外，从而导致四肢水肿。
此外，非心脏病如肾脏病、内分泌失调等亦可造成四肢水肿。
头晕/昏厥
心脏病发作可引起头昏和意识丧失，当心脏疾病导致头晕、眼前发黑、意识丧失时可能是合并了严重心脏病或脑血管疾病，需要高度重视，这是非常危险的情况。
心脏如此重要，但又是如此脆弱。日常生活中，我们该如何保护心脏呢？
1.低盐、低热量、低脂肪饮食，多吃蔬菜水果，限制水分。
2.适当运动、控制体重，保持每周150分钟，最好300分钟中等强度的有氧运动。
3.睡眠均衡，不过日夜颠倒夜生活，早睡早起。
4.定期健康检查，控制高血压、糖尿病和其他系统疾病。
5.有高血压、高血糖、高血脂等危险因素人群，留意常居地附近医院的胸痛中心急救电话和绿色通道，一旦发现典型胸痛等症状，迅速就医。
6.不抽烟、不酗酒、避免刺激性食物如咖啡、浓茶等。
7.保持生活愉快，避免过劳及情绪紧张，保持快乐心态、健康的人际关系和平衡的心理。
来源：公共卫生与预防医学
心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一。
据卫生部公布的医学统计资料报告，近年国人死亡人员中，心血管疾病导致死亡的比例约为 40% ，也就是说，平均每3个死亡人员中，就有1个人是死于心血管疾病。
不知道你是否有过前一秒还好好的，后一秒心脏便突然“咯噔”一下的经历呢？
这“咯噔”一下是什么引起的呢？是否是心脏病的前兆？
一起来了解一下吧！
突然“咯噔”一下可能是心脏早搏
心脏突然“咯噔”一下，而且能够感觉到出来的症状，还可能会出现不适，一般根据这个症状可以大体的判断是由于早搏的原因导致的。
正常心脏的跳动是有规则的，每次心跳间隔时间基本相等。
如果心脏突然咯噔一下，可能是因为心脏还没有到间隔时间，就提前收缩了一下，让心脏过早的搏动。
心脏的正常搏动起源于窦房结，如果由心脏其它部位发出，则称之为早搏，按起源部位可分为窦性、房性、房室交接处性和室性四种，临床常见的为室性早搏、房室交界性早搏、房性早搏等。
早搏可偶发或频发，可以不规则或规则地在每一个或每几个正常搏动后发生，形成二联律、三联律等。
早搏是心脏病的前兆？
心脏早搏是不是心脏病，要根据不同的情况进行分析。
其实早搏很多健康群体也有，不一定就是心脏病。
甚至很多人没有任何感觉，也可能在体检中发现早搏，有些少量早搏就是一种正常的生理现象而已。
但本身有心脏病、高血压、扩张性心脏病或者有器质性心脏病的群体，如果心电图发现有早搏，又有心慌、气短、胸闷等不适症状，必须要治疗。
早搏可发生于正常人，但心脏神经官能症与器质性心脏病患者更易发生，情绪激动，熬夜，精神紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟，饮酒或喝浓茶等均可引起发作。
病理性原因常见于器质性心脏病患者，如：冠心病、心力衰竭、风湿性心脏病、病毒性心肌炎等。
(1)功能性早搏
在中青年人中并不少见，大多数查不出病理性诱因，往往是在精神紧张，过度劳累，吸烟，酗酒，熬夜，喝浓茶，饮咖啡后引起的，一般出现在安静或临睡前，运动后早搏消失。
图片
功能性早搏一般不影响身体健康，经过一段时间，这种早搏大多会不治而愈，故无须治疗，但平时应注意劳逸结合，避免过度紧张和疲劳，思想乐观，生活有规律，不暴食，勿过量饮酒，每天进行适当的体育锻炼。
(2)病理性早搏
病理性早搏是指早搏的发生是与基础心脏病变相关的早搏。
通常临床可见：冠心病、心力衰竭、扩张型心脏病、风湿性心脏病、甲亢性心脏病、二尖瓣脱垂等器质性心脏病变，另外服用洋地黄药物中毒时，也常出现早搏，以上情况均属于病理性早搏。
常见于下列情况：发生于老年人或儿童；运动后早搏次数显著增加；原来已确诊为心脏病患者；心电图检查除发现早搏外，往往还有其它异常心电图改变。
对于病理性早搏，应高度重视，及早至医院作系统检查，明确病因和心律失常类型，在医生的指导下药物治疗。
如果出现严重的和频繁发作的早搏，特别是频发的多源性室搏，最好住院进行观察治疗。
心脏病有什么症状？
心血管疾病危害国人身体健康的第一杀手。我们要了解其发病早期症状，才能做到早预防早治疗。
胸痛
胸痛是心脏病发作的常见症状，多见于冠心病、高血压性心脏病、肥厚型心肌病、心肌炎、心包炎等，但并不是所有的心脏病患者都有胸痛症状。
由心脏病引起的胸痛主要位于胸骨后或心前区，多为闷痛，活动后加重，也可出现烧灼样疼痛或咽部紧缩感。
心悸
心脏病的常见症状，可见于各种心脏疾病，严重的心悸伴有头晕、黑朦、意识丧失、胸痛、呼吸困难等血流动力学障碍。
呼吸急促
有些心脏病患者并不会发生胸闷和胸痛，但会有呼吸急促症状发生。
心脏病导致的呼吸困难常在运动后发生；发作时，呼吸急促经常会伴有胸闷，也会在胸部不适前发生。
四肢水肿
心脏病导致血液循环减少，减少肾脏血流量，进而减少水及盐分排出体外，从而导致四肢水肿。
此外，非心脏病如肾脏病、内分泌失调等亦可造成四肢水肿。
头晕/昏厥
心脏病发作可引起头昏和意识丧失，当心脏疾病导致头晕、眼前发黑、意识丧失时可能是合并了严重心脏病或脑血管疾病，需要高度重视，这是非常危险的情况。
心脏如此重要，但又是如此脆弱。日常生活中，我们该如何保护心脏呢？
1.低盐、低热量、低脂肪饮食，多吃蔬菜水果，限制水分。
2.适当运动、控制体重，保持每周150分钟，最好300分钟中等强度的有氧运动。
3.睡眠均衡，不过日夜颠倒夜生活，早睡早起。
4.定期健康检查，控制高血压、糖尿病和其他系统疾病。
5.有高血压、高血糖、高血脂等危险因素人群，留意常居地附近医院的胸痛中心急救电话和绿色通道，一旦发现典型胸痛等症状，迅速就医。
6.不抽烟、不酗酒、避免刺激性食物如咖啡、浓茶等。
7.保持生活愉快，避免过劳及情绪紧张，保持快乐心态、健康的人际关系和平衡的心理。
来源：公共卫生与预防医学
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