#朔州泌尿专科医院#{朔州泌尿男科医院}-朔州生殖医院专业可信 男人在生活中要如何防范阳痿呢

预防阳痿的方法有：

　　1、注意心态调整：心情抑郁、压力大、焦虑等等，长期受到负面情绪的影响对于性功能是有一定影响的，男性朋友应该要注意，调整好自己的心态，保持心情的乐观，消除负面情绪，以免自己性功能受到影响。

　　2、合理安排房事：男性朋友要会合理的安排性生活，长期的房事过度，使生殖器得不到充足的休息，这是导致阳痿的重要原因之一。所以，如果出现阳痿后，建议先停止性生活一段时间，避免受到性刺激。

　　3、定期做体检：对于健康检查很多男性都不会太在意，其实定期去医院做健康体检很重要，这可以及时的发现一些潜在的疾病，做到早发现早治疗，避免健康受到影响。

　　4、谨慎用药：男性在生活中不能因为一两次射精过早就认为是阳痿，并私自买一些壮阳药物服用，同时还要注意不要服用一些对性功能有影响的药物。

　　5、提高身体素质：男性身体素质会直接关系到男性的性能力，在生理上这两者也是息息相关的，所以日常生活中男性还应该注意对身体的加强锻炼，使得自己的身体素质以及体魄更加好。

#朔州泌尿专科医院#{朔州泌尿男科医院}-朔州生殖医院专业可信 远离阳痿如何做好预防工作

阳痿的预防一定要引起重视，可以通过食疗的方式，患者一定要重视饮食调养，建议平时可以适当吃狗肉、羊肉、麻雀，或者是适当吃核桃、牛鞭等，都是对阳痿的预防有帮助的，也可以适当吃羊肾等，另外饮食中也要注意含锌食物，这类食物也可以适当摄入，特别是牡蛎、牛肉，另外也要多吃一些鸡肝、蛋或者是花生米等食物，这类食物都可以帮助男性朋友提高性功能，可以说是非常不错的食疗选择。

　　另外如果是预防阳痿，也要提高身体素质，如果是身体虚弱，或者是过度疲劳，睡眠不足的患者，身体抵抗力也会急剧下降，这个时候患者的性功能会受到非常大的影响，这些，都是发病因素，所以建议男性朋友要积极从事体育锻炼，专业才能增强体质，锻炼的同时也要注意休息，切勿由于过劳或者是调整中枢神经系统的功能失衡而导致身体出现恶化。

　　阳痿的预防一定要从生活细节开始入手，只有了解到阳痿的病因，以及了解到阳痿的预防方法，才是对疾病的预防工作最有利的。另外男性朋友也要多和一些养生专家沟通交流，制定科学的食谱，这些不但对阳痿的预防有利，也是对男性疾病的预防非常有帮助的。

#朔州泌尿专科医院#{朔州泌尿男科医院}-朔州生殖医院专业可信 性兴奋时受到惊吓会阳痿吗

每个男性诱发阳痿的原因都是会有所不同，有个别男性在处于性兴奋的过程中，因为受到外界的惊吓或是干扰情况下，是会导致自身的身心同时遭受到一定的异常变化影响后，使其出现阴茎立刻松软方面的情况出现，所以在正常进行性生活的过程中，一个良好的性生活环境也是非常重要的，毕竟阳痿的诱因中也有一些是存在心理上方面的问题，而在性兴奋时受惊吓时也易形成阳痿。

　　在性兴奋的过程中，男性在遭受到惊吓之后，确实身体上会存在很大的惊吓影响后，使自身的心理对于性事方面存在一定的阴影，加上身体的突发性受惊吓而形成的柔软状态，也会使后面男性在性生活进行时总是会存在心理障碍的同时，身体的某些反应也会存在异常，因此会容易诱发阳痿问题的同时，也会使男性的心理上对于性事方面造成某些异常性的排斥情况，所以会导致后期的性功能存在障碍性。

　　所以说，男性在性生活进行时，不仅是需要有良好的环境，更应该身心同时能够同步享受才能最好地取得性欲的享受。若是性兴奋时遭受到惊吓或是打扰的话，自然是会使后期在性生活的进行时存在心理障碍，身体所存在的某些情绪性异常后也会导致异常反复，因此就会很大几率诱发阳痿。