五天游泳培训结束，还是没学会换气，而且今天状态不好，打腿也没打起来[允悲]。恍然间培训了半个月了，时间过得真快。终于明白运动番里必出现的合宿集训情节是什么体会了，合宿很快乐，而且会增进与成员的感情[可爱]。通过培训我跟大家熟悉起来了，而且这段时间过得欢乐又舒坦，都不想走了[泪]。不用工作，每天有阿姨负责打扫房间，食宿有保障，我就负责吃和睡，这就是养猪的生活啊。
今日份食物
早饭 黑咖啡
午饭 酸菜豆腐鱼+炒口蘑+炒青菜+水果小块（番石榴橙子火龙果油桃）
晚饭 几口包菜
今日份运动
跳绳30min（混合普通跳+原地后踢腿+高抬腿+开合跳）+慢跑30min+跑后拉伸+爬楼送外卖2h+空中蹬车200个+各种走路微信步数20716
啊本来没打算吃饭的今天，希望明天掉秤～小谭生日快乐[心]能给我个惊喜，明天就要去恰烤肉啦开心，所以早上中午要少吃！瘦瘦瘦，拉粑粑拉粑粑！攒钱攒钱攒钱暴富！功课赶上
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四月第二次打卡，今天休假但不过欺骗日[挤眼][挤眼][挤眼]
早牛奶紫薯打的奶昔，香蕉，蛋清，圣女果，一杯黑咖啡，喝了半杯
午餐，玉米，蒜蓉油麦菜，鸡肉，菠菜豆腐蛋花汤
晚餐，一个番石榴，六个圣女果，三个鸡肉丸子，几块块牛肉
运动卡，臀腿训练，跑步机40分钟
今天休假，上午锻炼，下午在家做了点存粮
人家做的，我做的，差距啊。[笑cry][笑cry] https://t.cn/RyhCxF1
早牛奶紫薯打的奶昔，香蕉，蛋清，圣女果，一杯黑咖啡，喝了半杯
午餐，玉米，蒜蓉油麦菜，鸡肉，菠菜豆腐蛋花汤
晚餐，一个番石榴，六个圣女果，三个鸡肉丸子，几块块牛肉
运动卡，臀腿训练，跑步机40分钟
今天休假，上午锻炼，下午在家做了点存粮
人家做的，我做的，差距啊。[笑cry][笑cry] https://t.cn/RyhCxF1
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