朋友圈里流行这样一句话，“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。”

人到中年，熬夜多了，应酬多了，大家都开始注重养生。可仅仅一杯枸杞茶真的能养生吗？

明代医书《寿世保元》中写道：“善养生者养内，不善养生者养外。”

可见，真正会养生的人，不仅注重养身，更重养心。想要养心，就得学会放下那些不如意，放空自己，做一个善忘的人。

首先，忘记年龄，勇于尝试。

梅耶·马斯克在《人生由我》中说，“别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。”不管多大，我们都应当为自己找到前进的方向，然后奋力奔跑。

有人说，内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切。

他不会告诉别人读过什么书，开过什么车，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。

当我们精神丰盈，坦然接受一切后，你会发现：对于容貌，人生的每个阶段都各自有风采。但对于内心，人活一世，若心中空无一物，就算再漂亮，也是没用的。

其次是：忘记过去，解脱自己。

前英国首相劳合·乔治说：“我这一生，都在关我身后的门。”

在他看来，他关的不仅仅是这扇具体的门，更是过去的一切。不论是美好的成就，还是懊恼的失误，都关之门后。他说，只有这样，自己才能重新开始。

正是这种舍得忘记过去的态度，让他从纷繁中解脱，时刻专注当下，轻装上阵，一步步走向成功。

而有时，一个时刻不忘过去的人，只是在无数遍地撕扯伤口，重复昨日的痛苦。

《了凡四训》中说：“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”

细想想，人生短短数十载光阴，却要浪费这么多时间，为一些过去的事情发愁，这是多么可怕的损失。

回头望，昨日已成定局，不可改变。与其困在其中走不出，不如让往事随风。

莫言在《生死疲劳》中说：“世事犹如书籍，一页一页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。”

少翻历史旧账，不让障碍始终萦绕在自己的心上，我们便要学会忘记。

忘记年龄，着眼当下，让人生绚丽多姿。

忘记容貌，专注内心，让精神丰盈富足。

忘记过去，挣脱束缚，让生活轻松向前。

往后余生，愿你我都能做一个“善忘”的人，优雅从容地度过此生。

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幸福不喜欢喧/嚣/浮/华，常常在暗淡中降临，贫/困时相濡以沫的一个糕饼，患/难中的心心相映的一个眼神。对那些不成熟的人来说，他们永远都可以找到一些借口，以掩/饰他们自身的某些缺/点或不/幸。世上本没有故乡的，只是因为有了他乡；世上本没有思念的，只是因为有了离别。这些人都共同对现状表示不满，可是国家社会问题何在，进步的实现必需如何努力，照例全不明白。世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧/账。

莫言经典语录，句句精辟

1. 人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。
——莫言

2.这么多年来，我总结了一条经验，解决棘手问题的最上乘方法是：静观其变，顺水推舟。
——莫言《蛙》

3.世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。
——莫言《檀香刑》

4.世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。
——莫言《生死疲劳》

5.世间的万物就是这样，小坏小怪遭人厌恨，大坏大怪被人敬仰。
——莫言《生死疲劳》

6.钱不花就是一张纸，花了才是钱。
——莫言《蛙》

7.当众人都哭时，应该允许有的人不哭。当哭成为一种表演时，更应该允许有的人不哭。
——莫言《我是一个讲故事的人》

8.轻易不动感情的人，一旦动情，就会地裂山崩，把自己燃烧成一堆灰烬，被他爱上的人，也会被这狼烟烈火烧烤得痛不欲生。
——莫言《我们的荆轲》

9.人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。
——莫言

10.黄昏是青春短暂的悲伤。
——莫言

11.别人看到的是鞋，自己感受到的是脚，切莫贪图了鞋的华贵，而委屈了自己的脚。
——莫言

12.时间是剪不掉的，剪掉的是废话，剩下的是时间。
——莫言

13.所谓爱情，其实就是一场大病。我的病就要好了。
——莫言《蛙》