◻️最近爱循环周杰伦的歌
◻️以前辣条随便吃，碳酸饮料随便喝，现在吃点辣的嘴角就起皮，喝点饮料就胃难受死
◻️我爱蹲着，我妈说我给我爷怪像，没事天天往那一蹲。
◻️生活的开心事之一，在网上买的上衣，结果偶然逛街时，在实体店里找到了合适搭配的衣服。之二，以前买的袜子颜色，偶然间发现居然能搭配新买的衣服。
◻️自己不改变的话，新的一年也只是重演。If you don t change yourself,the new year wil just happen again★

刚看到丁香医生对牛奶的科普，其实这类文章一直在反复讲，不是叫xx奶的就是奶，大人购买时一定要看成分表。

那些含乳饮料对孩子身体没有好处也就算了，关键是还有害。x仔牛奶，我尝过一次，齁甜。某乐多，喝着酸酸的吧，含糖量也好高。

当然抛开剂量谈危害都是耍流氓，孩子们偶尔喝点，比如聚餐啊春游啊，喝个一瓶肯定是没问题。就怕每天拿这些含乳饮料当水喝，我在公园就见过一个幼儿的小推车放着一板x哈哈，孩子玩累了奶奶就戳开一瓶给他…

含糖饮料孩子大人真的都要少喝。我们家目前是一周可以喝一次饮料，根据情况调整。我也在做表率，以前我爱喝奶茶，逛街会买，在家偶尔还点外卖，近一年吧，很少喝了，也就是在外面真渴了会喝一次。不那么经常喝以后，会发现其实自己也没那么爱奶茶了。

给正在减肥和不爱牛奶的姐妹安利这个燕麦奶
「野生植物-野孩子系列原味燕麦奶」

.以前我爱喝牛奶后来怕长痘就开始不喝了，然后去超市尝过一次免费的燕麦奶就爱了。

.回家我就上网找了适合减肥能喝的燕麦奶，好喝不胖。奶油香甜，爱喝咖啡的朋友也可以兑着一起喝，喝起来很丝滑！

乳糖不耐受的人也可以喝，好东西就要大家一起喝
0蔗糖0乳糖，减肥的朋友一起

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