#烟大微分享#
【#有些运动更适宜冬天做#，别再懒了[拳头]】一到假期，许多人就开启了宅家“吃-睡”循环生活模式。加上天冷，似乎更有了不运动的理由。专家认为，走路、瑜伽、太极拳等运动更适合在冬天进行，冬季适当户外锻炼，还有独特的好处，戳图了解↓↓
（via.@生命时报） https://t.cn/AigLn73C
【#有些运动更适宜冬天做#，别再懒了[拳头]】一到假期，许多人就开启了宅家“吃-睡”循环生活模式。加上天冷，似乎更有了不运动的理由。专家认为，走路、瑜伽、太极拳等运动更适合在冬天进行，冬季适当户外锻炼，还有独特的好处，戳图了解↓↓
（via.@生命时报） https://t.cn/AigLn73C
#阿理微分享# 【#有些运动更适宜冬天做#，别再懒了[拳头]】一到假期，许多人就开启了宅家“吃-睡”循环生活模式。加上天冷，似乎更有了不运动的理由。专家认为，走路、瑜伽、太极拳等运动更适合在冬天进行，运动应适量、轻微，感觉身体微微发热即可，运动量不宜过大，也不要到大汗淋漓的程度。冬季适当户外锻炼，还有独特的好处，戳图了解↓↓（via:@生命时报 ）
人生，从来不完美！
各有各的不足，各有各的难处，
各有各的无奈，各有各的烦忧。
人生，从来不完美！
有漂亮的容貌，没聪明的大脑，
有伟岸的身材，没傲人的背景。
人生，从来不完美！
有些人家境贫寒，
但很是知足，工作踏实，
一家人和和美美。
有些人豪车华宅，
但吃不好饭，睡不好觉，
没时间陪伴家人。
人生，从来不完美！
有些人头脑简单，
虽然吃过亏，上过当，
但活得特自在。
有些人功于心计，虽然占便宜，得好处，
但过的很焦虑。
这样的人不会变老
#生活##人生##人生微语# https://t.cn/RTv4Kyo
各有各的不足，各有各的难处，
各有各的无奈，各有各的烦忧。
人生，从来不完美！
有漂亮的容貌，没聪明的大脑，
有伟岸的身材，没傲人的背景。
人生，从来不完美！
有些人家境贫寒，
但很是知足，工作踏实，
一家人和和美美。
有些人豪车华宅，
但吃不好饭，睡不好觉，
没时间陪伴家人。
人生，从来不完美！
有些人头脑简单，
虽然吃过亏，上过当，
但活得特自在。
有些人功于心计，虽然占便宜，得好处，
但过的很焦虑。
这样的人不会变老
#生活##人生##人生微语# https://t.cn/RTv4Kyo
✋热门推荐