2021年8月23日（农历辛丑七月十六）5点34分，进入辛丑年二十四节气的处暑。
「七月中，处，止也，暑气至此而止矣。」
处暑过，暑气止，
暑向风前退，秋从雨后来。

最近雨水多，如果有条件时会在家里用薰衣草精油、尤加利精油扩香，或点一支辟邪药香那便更是极好的，养一养屋内的正气。
同时，这段时间人很难真正地秋安，反而身和心可能愈发地敏感。
脾居中焦，能升降气机，不断将水谷精微输送至脏腑经络，就像土地能生化万物一样。
所以，在当下这个季节转换的时刻，照顾好脾的功能，就基本上能万事大吉了。

秋高气爽时，去户外看看初秋，
散步、慢跑、太极、站桩、瑜伽、打坐……
读书、喝茶、做饭、除尘、养花、手作……
让自己在秋气里静心内守。
自然是安静的，人心亦安静，则同气相求，可获得大自然补充的能量。

——2021.8.23 七月十六 /处暑

七律*次韵拙和杜钺诗友《莲花》诗
文/苦吟斋主
喜沐星湖雨后风，
乐观粉瓣染脂红。
一生道浅皆虚过，
五蕴行深应悟空。
夏至纷呈开有止，
秋来萎落了无终。
茎花叶藕含禅意，
玉洁冰清造化功。

杜钺诗友原玉
浮生近水沐熏风，
更展素颜迎日红。
惯着芳尘非白醉，
守特本色自殚空。
冰心只待诗心梦，
热念当为善念终。
淡泊繁华归佛界，
瑶台宝座显殊功。

东边日出西边雨，道是无晴却有晴。下午狗胆包天出门没带伞，两手空空才能走路带风，结果下车就与一场大雨狭路相逢，不带这么玩的吧，吓死宝宝了～

老天爷是有情的，下了五分钟渐止，雨后的花城汇水秀风轻，杨柳含情，真真是隐藏在CBD中的一方乐土，周末要带着愉快的心情去喜欢的地方才叫不辜负呀～

而且敲重点的说，为了瘦瘦瘦，很久没有吃火锅了，今晚这顿麻田会太香了，找回了吃饱喝足万事无忧的感觉。

世界上美好的东西太多太多，而快乐就是此时，空气中熟悉的咖啡香，与任我怎么作都愿意奉陪的人！