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阳痿怎么办?冬季多吃六美食让男人更壮

　　1、多吃主食：蛋白质、碳水化合物等被叫做产热营养素，因此，冬天要适量的多吃一点，当然也包括主食，要确保蛋白质含量达到身体所需。像狗肉、牛肉、鹿肉、鸽子以及海参等产品里面的蛋白质含量就很高，可以多吃一点的。

　　2、补充钙铁：实验发现，人们之所以怕冷是因为他们身体里面缺乏钙铁等矿物质相关。要知道，缺钙会影响到大家的心肌以及肌肉的兴奋性，而缺铁容易出现贫血，所以多补充一些钙铁能够提高自身抵御风寒的能力。

　　3、多吃海带紫菜：甲状腺素可以让身体里面的细胞氧化速度变快，提高新陈代谢的能力，促进血液循环，让人们变得不再怕冷。而能够分泌出甲状腺素的食物有海带、紫菜、菠菜以及玉米等。

　　4、多吃动物肝脏和胡萝卜：天气太过寒冷会影响到自身新陈代谢的能力，而要是多摄入一些维生素就能够提高抗风寒的能力，同时还能够有效保护好血管。像动物内脏、新鲜的蔬菜以及水果等维生素含量就很高，可以多吃一些。

　　5、多吃芝麻：天气越冷人们对蛋氨酸的需求量就越大，其能够帮助我们抵抗风寒的入侵。芝麻、乳制品以及叶类蔬菜里面的蛋氨酸含量比较高，大家可以适当的吃点。

　　6、多食辣味：辣椒、胡椒等都属于辛辣刺激性的食物，冬天适当的吃点，不但能够加强人们的胃口，而且还能加快血液流动的速度，提高身体免疫力。

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一，饮食。当男性在出现阳痿早泄的情况时，首先可以通过饮食来调理。能够调理阳痿早泄的食物有很多，主要以温肾壮阳的食物为主，比如说韭菜炒鸡蛋，杜仲烧猪腰子，生姜牛鞭汤，牡蛎，这些食物都非常适合阳痿早泄的男性。

　　二，药物。药物也是阳痿早泄最为常见的治疗方法，但首先要查清楚阳痿早泄的病因，然后针对病因去用药。比如说尿道炎或者前列腺炎引起的阳痿早泄，应当以消炎类的药物为主，而不是盲目的去使用伟哥类壮阳的药物。

　　三，激光。作为阳痿早泄治疗方法中的一种，激光在临床上被应用的也越来越广泛。像前列腺炎引起的阳痿早泄，就可以使用智源肽治疗仪来治疗。而尿道炎引起的阳痿早泄，则可以使用301光动力来治疗。龟头炎引起的阳痿早泄，则可以通过激光快速消除龟头上的症状。

　　四，手术。由于阳痿早泄和龟头敏感度过高有很大的关系，所以在必要的情况下，患者可以考虑采取手术治疗。治阳痿早泄的手术主要以降低阴茎敏感度为目的，比如说背神经阻断术，就是一种专门治疗阳痿早泄的手术技术。

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前列腺炎症的出现，与病原体的感染有直接的关系。病菌长时间刺激、感染男性的前列腺，就会导致腺体发炎。大部分此病患者都会出现小便的异常改变，一旦检查确定此病，一定要抓紧时间采取治疗措施，不然致病菌还会进一步发展，影响到男性的精子质量、性生活质量，甚至导致男性不育。而这么多患者，每个人的病情适合药物、理疗还是手术，需要因人而异。

　　前列腺炎症长时间存在的话，也会导致男性性功能发生异常改变，比如阴茎无法勃起、勃而不坚或者坚而不久等，这些都属于阳痿的范畴。一旦发现异常，先要确定自身的详细原因。如果没有器质上改变的话，一般都建议药物治疗，或者中药或者西药，具体不能一概而论;有的患者可能出现了生殖器官器质上的改变，就需要采取手术治疗的方式了。

　　综上所述，就是咱们今天所说的关于男性朋友阳痿及前列腺炎症的一些基本情况。在临床上，两种疾病的发病率都是非常高的，具体到个人适合哪种治疗方式，需要专业医生见到患者的具体病情后才能最终确定。平时，饮食、生活中，最好也要多加注意。