梵古•瑜伽最新课表出来了，新增了特色课阴瑜伽[微笑]
阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
为了让家人感受到瑜伽给身体带来的更多好处，我们不断在完善课程！ https://t.cn/z8L9i1C
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除夕是告别之夜，是给自己一个告别过去的机会。我们每个人都需要辞旧，是因为我们每个人都会缓慢积攒一些不堪和难过。每年一次，我们站在一块被清空了的土地上，等着播种，不管过去这一年过得如何，我们再一次试着从头建设生活，并且努力把它建好一点。2017年正式开始了，播种是我的乐趣，丰收时刻勿忘锄禾人。致自己也致曾经的你我他。
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每年一次，我们站在一块被清空了的土地上，等着播种，不管过去这一年过得如何，我们再一次试着从头建设生活，并且努力把它建好一点。2017年正式开始了，播种是我的乐趣，丰收时刻勿忘锄禾人。致自己也致曾经的你我他。
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