【什么人才需要高蛋白膳食？】

上次我们说，不是谁都需要那么多高蛋白的，简单来说，它只适用于身体处于亚健康的，慢性病的，和重病恢复期的病人，以及一些特别需要的人群。
一，健身健美爱好者，运动员；
二，营养不良、身体瘦弱者和极易疲劳的人；
三，代谢亢进性疾病和慢性消耗性疾病患者，如甲亢，神经性厌食、肿瘤等；
四，重度感染性疾病：如肺炎、伤寒、严重外伤、脓毒血症等；
五，病人在准备大手术前，或者手术恢复期。#忆果缘1971##健康管理##大咖转发召集令#

自然健美爱好者必须清楚的残酷现实：
1.不要把职业健美运动员的身材当追求目标
2.增肌的空间其实并没有你想象中那么大
3.吃的多+练的多≠长得多
4.增肌和减脂你只能选择一项去进行
5.只能以较小体重实现全身拉丝
6.任何"神奇"的训练方法都不能替代药物
7.目前国内没有任何自然健美赛事组织
8.享受训练过程就好，若不是从事这个行业，结果并不重要

艾派斯国际健身学院·健身教练零基础招生简章

原创 艾派斯 艾派斯国际健身学院 2019-05-23

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精英健身教练培训航母

招生简章

      中国健身行业目前正处于蓬勃的发展阶段，在这发展的初期，行业经历了从无到有的快进历程。随着时代的前行，大量的爱好者，涌入到这充满机遇、健康、健美的朝阳行业中。

      艾派斯国际健身学院立志为行业更健康蓬勃的发展，贡献自己的力量。学院致力于提供更加优质的国内外实用型先进的健身知识、康复知识、从业适用相关知识，为社会输入更多的精英。
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