#每日一善[超话]#[蜡烛]#阳光信用#

每一个人都拥有生命,却并非每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑,却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命,善于动脑的人,才算得上真正拥有生命。拥有了一颗赤城的心,便拥有了朋友;拥有了一颗善良的心,便拥有了友爱。 ​
不管有没有人爱,我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁,阳光下灿烂,风雨中奔跑,做自己的梦,走自己的路。 ​

#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

十二星座的那些做人底线?

白羊座做人的底线

主要特点:在细节上可以宽容,在许多原则问题上决不妥协

你别看白羊座的人平时老是那样毛毛躁躁的,什么事情都干不好。但是一遇到原则问题的时候,他们是绝不会妥协的,当谁触犯了他们的底线,他们是很难原谅的。

底线一:可以忍受贫穷,不能背叛人格。

底线二:可以发表歧见,不能拨弄是非。

底线三:可以不做君子,不能去做小人。

底线四:可以不做善人,不能为非作歹。

底线五:可以不说感谢,不能不懂感恩。

金牛座做人的底线

主要特点:一切以“实用”为主。

金牛座在十二星座当中从来都是以实用原则著称,他们做人的底线的内容也是关于亲情,爱情,和金钱这些方面的原则。

底线一:人不犯我,我不犯人;人若犯我,礼让三分;人再犯我,我还一针;人还犯我,斩草除根。

底线二:如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。

底线三:允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去。

底线四:君子爱财,取之有道,视之有度,用之有节。

底线五:一个人再怎样暴躁和狠心,也不可以对爱自己的人下手。

双子座做人的底线

主要特点:大部分和生活享受有关。

双子座的人从来都很随性,内心的价值判断并不是很死板,只要活出个自己开心,同时又不影响到别人的利益就行了。

底线一:可以追求财富,不能挥霍无度。

底线二:可以风流倜傥,不能荒淫无度。

底线三:可以容忍邋遢,不能容忍颓废。

底线四:可以没有美貌,不能缺少礼貌。

底线五:可以没有学位,不能没有品味。

巨蟹座做人的底线

主要特点:所做的一切,都是为了保护我自己

巨蟹座温柔善良,一直都是十二星座当中的老好人,但是他们却总是“人善被人欺”,为了保护自己,只好声明自己做人的底线了。

底线一:.出卖我的人,我向来是,一次不忠,百次不用。

底线二:伤害我的人,我会一直保持微笑,因为我不喜欢与狗计较。

底线三:骂过我的人,脏话代表不了你多大事,你还没资格让我为你破坏自己的形象。

底线四:抛弃我的人,我不会因此而恨你,因为总有一天你会发现你抛弃的人是最爱你的。

底线五:拿我不当回事的人,我也没必要把你放在眼里,我喜欢装傻,有些事自己明白就好,但绝不喜欢装比,可以容忍我喜欢的人欺负我,不喜欢的人绝不会让你有欺负我的念头。

狮子座做人的底线

主要特点:处处透露出一股王者之气

狮子座的人非常果敢,有着常人没有的胆略。为人襟怀坦荡,宽宏大量,天生就具有领导人的气质,从他们做人的底线,也可以看出他们的大将之风。

底线一:我的原则就是,谁给我面子,我给谁金子。

底线二:无理取闹,必有所图。

底线三:真坏人并不可怕,可怕的是假好人。

底线四:是金子总要发光的,但当满地都是金子的时候,我就不知道自己是哪颗了。

底线五:靠山山会倒,靠水水会流,靠自己永远不倒。

处女座做人的底线

主要特点:处处都在反思自己

处女座的人对自己的要求是很严格的,当别人让他们不满意的时候,他们经常会想,是不是自己出了问题。他们做人的底线,许多都是自己反思总结出来的。

底线一:自己不作出点样子,人家拉你一把的时候都不知道手在哪里。

底线二:对于那些有不良记录的人,我不会在乎你的诉求,不可能跟你谈判并妥协,直接否决,绝不原谅。

底线三:失足,你可以马上恢复站立;失信,你也许永难挽回。

底线四:只有的利益是永久的。

天秤座做人的底线

主要特点:可以称得上是人情处事的秘籍了

天秤座的人一旦到了一个陌生的集体中,就很容易融入进去,不会产生任何的隔阂感,因为他们总是站在集体的角度看问题。他们做人的底线可以说就是你好,我好,大家好。

底线一:大事讲原则,小事讲风格

底线二:看穿但不说穿。很多事情,只要自己心里有数就好了,没必要说出来。

底线三:想当官,就要多看看厚黑学,学学如何投机钻营、偷奸取巧、见风使舵。

底线四:想经商,就要学会诚信,学会和工商税务等打好关系。

底线五:想平平安安过一生,就要脚踏实地,不做损人利己之事,真诚待人,尽自己应尽的义务和本分。

天蝎座做人的底线

主要特点:每一句都有点出生活真相

天蝎座的眼光是十二星座当中最毒的,他们的底线虽然很低,口味很重,但是他们明白,所有的一切,都是因为这个人生,不过就是“食色性也”。

底线一:没有拆不散的情侣,只有不努力的小三。

底线二:一分耕耘一份收获的说辞是虚伪的,不劳而获才是人类的终极理想。

底线三:毁灭友情的方式有许多,最彻底的一种是借钱。

底线四:世界上没有丑女人,只有懒女人。

底线五:男人不能说不行,女人不能说随便。

射手座做人的底线

主要特点:从头到尾透露出一股霸气

射手座天生放荡不羁,恩怨分明。他们才不会在意外界的目光呢,他们对于许多事情的判断,从来都是根据内心最真实的想法,从头到尾透露出一股霸气。

底线一:.穿别人的鞋,走自己的路,让他们找去吧。

底线二:不造谣和放冷箭,那些人都该杀。

底线三:如果我只是个过客、那么你也只是个路过的。

底线四:只有没魅力旳女人,才说男人花心,只有没有能力旳男人,才说女人现实。

底线五:如果你无法应付我最差的一面,那你也不配拥有我最好的一面。

摩羯座做人的底线

主要特点:在明哲保身中透露出生活智慧

摩羯座们性格憨厚耿直,但是也有一点懦弱,他们在这个危险的世界里,总是采取一种“明哲保身”的原则,一切都以和气为主,他们的底线,总是在明哲保身中透露出生活智慧。

底线一:看不准的人,也不要轻易得罪。

底线二:别总想与人较劲是智举。

底线三:必要时学会绕上几个圈,这样就不会那么辛苦。

底线四:想大问题,弃小问题,才能成大事。

水瓶座做人的底线

主要特点:文雅之中透露出一股刚劲之气

水瓶座在十二星座从来都是以特立独行与温柔和蔼两者并称呼。他们做人的原则,既有世俗的规则,更体现出自我独特的个性,总体来说,是文雅中透露出刚劲之气。

底线一:不做第三者,即使再喜欢。

底线二:骗我可以,如果被我知道超过两次,请你有多远滚多远。

底线三:我可以体谅,但不代表原谅。

底线四:如果你拿我不当回事,我会以同样的方式对你。

底线五:我可以装傻,但别以为我真傻。

双鱼座做人的底线

主要特点:大部分和男人有关

鱼儿们天生就有一颗爱幻想的心灵,而爱情对于他们来说可以说是生活的必需品了。因此,他们做人的底线和原则,当然大部分和男人有关。

底线一:.宁愿相信世间有鬼,也不相信男人那张破嘴!

底线二:骚归骚,骚有骚的贞操;贱归贱,贱有贱的尊严。

底线三:女人先表现自己大方,男人就不敢小气。女人,你要活得有尊严,笑给别人看,哭给自己听。

底线四:一定要吃好玩好睡好喝好。一旦累死了,就别的女人花咱的钱,住咱的房,睡咱的老公,泡咱的男朋友,还打咱的娃。

底线五:骑白马的不一定是王子,他可能是唐僧;带翅膀的也不一定是天使——妈妈说,那是鸟人。

#星座吐槽大会# #星座新星秀# #星座闪光季#


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