今日女嘉宾推荐～❤️❤️
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女嘉宾坐标北京（京户），94年射手座 。毕业于南昌理工学院。河北邯郸人，出生音乐世家，家庭合睦幸福，以至于自己什么都不缺，找不到男朋友。兴趣爱好广泛，瑜伽，游泳、爬山、唱歌、球类等等，对新事物充满好奇心，敢于尝试，积极向上，朋友们的“小太阳”；就只缺你以后能够朝九晚五，也能够浪迹天涯。[馋嘴][馋嘴]

有喜欢的小伙伴抓紧认识哟，也欢迎转发推荐给身边合适的朋友，攒人品，助脱单[加油][加油][加油][加油]

提高免疫力的方法，大致有以下几个方面：

一、饮食方面全面、均衡、适量营养，并适量地食用维生素类、蛋白质类，及其他微量元素类含量多的食品，可以提高免疫力。
二、适度劳动，劳逸结合才是保证健康的一个最好方法。
三、经常锻炼，锻炼可以提高免疫力，是最有效的一个方法，包括有氧运动，比如爬山、慢跑、游泳、骑自行车等。
四、戒烟、限酒，烟酒对人体的损害很多，可以降低人体的免疫力。
五、还要保证心理健康，思想负担不要太重，要把压力看作生活中不可分隔的一部分，学会适度减压。
六、可以适当地补充含锌的食物。#忆果缘1971##健康养生##医学科普#

【男嘉宾[心]4017号】
出生年月/星座：1988 天秤
户籍地/所在地：济南/北京
身高/体重：178：72
学历和专业背景：本科/医学
职业和收入情况：程序员（头发完好）
性格爱好: 打球，游泳、爬山、研究美食
自我评价: 既有北方汉子的爽朗，又有南方小哥哥的细腻，无男子主义，会做饭，不吸烟，朋友聚餐会喝点啤酒助兴，在老家济南有套房，无房贷，未来在哪发展可议
择偶要求: 希望你在北京工作，性格开朗，孝敬父母，年龄相仿或比我小几岁，身高162以上，长相中等，不要太胖，期待在茫茫人海中与你相遇，如若遇到，定不辜负！#恋爱# https://t.cn/RI7nYAL