#我的每周小记#
这周，有点点特别。

经历了一周的搜索，确认了失事飞机乘客全部遇难，今天已经到了头七。唉，就，致哀，愿逝者安息，生者平安。
然，也不必指望一场空难能真的改变所有生存者的信念，不珍惜眼前的，依然不珍惜，放不下执念的，依然放不下。人类，往往是一种肤浅共情然后依然故我的生物。

昨天实在是太烦恼了，工作，家庭，私人，重重压力下，我趁家人周末都在家，一人跑到学校这边的房里，想喝酒解解压。没想到不小心就喝多了，不到半小时已经醉到断片。我只隐隐记得有长时间的嚎啕，没想到还打了个电话给目前仍在往来的时间最久的朋友，把她呼来我家了。幸亏她来了，照顾烂醉的我半宿，早上还给我煮早餐吃。醒来略有尴尬，但好在面对老友也无所谓了，就谢谢吧，有你真好，我下次不敢啦[鲜花]

长沙又添病例，还是两位老师，湖大的“就地静止”一时传出了圈。希望快点好起来吧。

买了隅田川送搅拌棒的套装，偶尔也喝点奶咖，养养胃。

跟着九阳学了个食谱，开始每天上午饿了时在办公室打一杯，还挺好喝的，也很顶饱，而且感觉十分养生。

顾魏，帅就一个字。我总觉得他这寂寞的背影里，已经写满故事。

#淄博疫情# 防疫期间能订到新鲜的蔬菜，并且价格合理真的很欣慰。
但看看这塑料袋，想想自己立下的环保生活目标也是有些惭愧的。没办法，特殊时期！四个静止！我把它们用到极致，物尽其用也是尽心了吧[偷乐][偷乐][偷乐]同时为自己只买了必需品而高兴！极简生活我一时做不到，简单生活也充满意义！ https://t.cn/RxmXfTY

★汾阳市博爱医院行不行★ 汾阳市哪家医院看妇科专业 【汾阳市博爱医院】 #汾阳市博爱医院好不好# 预防月经不调应注意什么

月经不调的预防首先要注意经期不要吹冷风。这是因为在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。

　　还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而达到月经不调的预防效果。

　　妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经。所以，月经不调的预防要注意在 行经期间不要吃生冷辛辣刺激性大的东西，尤其是冷饮。