天天吵什么「代谢受损」是在传播焦虑，别闹
“新陈代谢在我们衰老的过程中保持非常稳定，至少60岁前是如此。”说来新陈代谢就是个定量，应该多关注生活其他方面，而不是都归咎于新陈代谢上，咱不背这个锅。
“睡眠质量差会干扰其他荷尔蒙，导致人们发胖和肌肉流失。”都在说要运动要合理饮食，睡眠也应该重视起来。良好的睡眠可以修复运动带来的身体损耗，也可以维持稳定的食欲，还会影响瘦素分泌。
“身体是非常精良的机器，能够自我调节我们每天消耗的卡路里。”身体很聪明的，所以别想着瞎折腾搞一些一步登天的事。追求短时间要达到xxx效果不见得是一件好事儿。就应该温水煮青蛙，润物细无声，嘿嘿。
与脂肪比耐心，战线拉到一辈子那么长。年轻的时候为了更好的身形，年老为了更健康的身体嘛。减肥，确切地说是减脂，确实应该划入终生事业啊。

♬ 第13首潇俊颖原创音乐♬
《M.那间i教室.S》
2018.10.29-11.9
M.词.曲：潇俊颖.S
走走停停 回忆慢行
思念别吵 回忆别闹
想牵着你 踏上旅程
想回到那间教室
勇敢告诉你
你送的笔
还躺在我的行囊
陪着我浪迹天涯
那本寒假作业
躺在哪个角落
随着时光 慢慢老去
多年以后的我们
还会不会在一起

或许你永远不知道
你对我来说的意义
笨拙的语言
难诉清心意
故意惹你生气
只想和你熟一点
总喜欢逗你开心
总想找个理由接近你
你说我们是朋友
有点生气告诉你
谁跟你是朋友
我没有告诉你
我不想和你做朋友
不想和你只是朋友
吵闹的青春年华 记忆里温存
放下书本的我们 就这样各自奔天涯

长大之后才明白
最自由的是学校
有一点点后悔
当初总想毕业
开始厌倦长大
想要回到那间教室
回到座位上看你熟悉的脸
照惯例逗你露出你笑脸
想回到你身边
勇敢告诉你
你送的笔
还躺在我的行囊
陪着我浪迹天涯
那本寒假作业
躺在哪个角落
随着时光 慢慢老去
多年以后的我们
还会不会在一起

故意惹你生气的我
喜欢逗你开心的我
你会不会偶尔想起
你说我们是朋友
我总是有点生气
我不想和你做朋友
不想和你只是朋友
短暂的青春 总有些遗憾
错过的曾经 不想错过你
我们匆匆放下书本
还没来得及说再见
就这样各自奔天涯
短暂的青春 总有些遗憾
错过的曾经 不想错过你
如果你愿意 请跟我在一起』#原创音乐##原创音乐[超话]##音乐##情感语录##文案#

我昨天早上起来腰疼的不敢动。就是略微弯腰洗脸都不行，特别疼，鸿山问我怎么个疼法，是不是肾炎犯了，我说不是，像是撞到的那种疼，昨天睡觉前她还说解封带我去医院看看，疼的太突然了，还这么厉害，别是生了什么病，早看早治，我俩就睡了，然后我梦到我被好多碎石压住了，在一个山里，特别黑，我是一直在挣扎的状态，也不知道过了多久，然后我就看到鸿山过来救我了，把我从里面刨出来了。然后带我去了一个院子，也是黑天，让我在那乖乖养伤，我就不干，一直再哭，然后他都走到院子了，我追出去拉着他不让他走，跟他说你不能走，他就说别闹，他要出去办事，我说外面下酸雨呢，你别出去，然后我就被外面大喇叭吵醒了，醒了以后腰还真的没那么疼了，就很离谱