偶尔出现以下几个不适的症状，并不用担心，反而有益身体健康。

　　1、发烧

　　发烧是生活中最常见的问题，不过大部分人都以为发烧是坏事情，但事实并非如此，因为发烧问题的出现，主要是免疫细胞在抵抗病菌，简单来说，发烧其实是一种抵御行为，对健康有好处。

当然，任何东西都过犹不及，如若长时间发烧，而且温度过高也要尽快治疗。

　　2、咳嗽

　　如果最近一段时间突然间出现了咳嗽的症状，并且不太严重的话，也不要着急服药，毕竟是药三分毒，立即吃药容易给肝脏的代谢增加负担。

另外，咳嗽其实也属于身体免疫的保护机制，通过咳嗽便能清除呼吸道中的异物。

　　3、呕吐

　　在喝了大量的酒或者饮食不卫生后，确实会出现呕吐的问题，而这里的呕吐其实就是将肠胃内存在的有害物质排出体外，表面上来看呕吐是很严重的问题，但其实呕吐之后反而会有轻松的感觉。

不过需要提醒大家，呕吐之后一定要及时补水，这样才能够稀释胃酸，缓解肠胃不适的症状。

　　4、腹泻

　　很多人都曾有过腹泻的表现，这时候大家都会认为是肠胃不好，但其实腹泻也有可能是体内存在对人体有害的物质，这时人体自有的防御系统便会发挥作用，而且通过腹泻的方式有助于将不利于人体的毒素排出体外。

　　总而言之，很多人所认为的长期不生病是好事儿这一想法并不完全正确，因为机体本身就有防御的系统，如果偶尔有发烧，呕吐腹泻等问题的话，反而能够把不利于健康的物质排泄出去。

当然，若是不适的症状越来越重的话，必须得重视起来，尽快就诊治疗，才能够防止引起更严重的后果。#健康养生##医学科普##健康科普#

刺五加的功效

刺五加是一个中草药的名称，刺五加在临床上可以制成多种剂型，有片剂，用于口服的，也有注射剂，也可以制成复方的，也就是和其他的中草药组成合剂，制成复方的片剂。单说刺五加用于口服的片剂，主要是刺五加成分，适应证主要是由于有益气健脾，还有补肾安神的作用，所以在中医上常用来治疗脾肾阳虚，还有体虚乏力、食欲不振、腰膝酸软、失眠多梦等等症状。中药的治疗一定要在中医理论的指导下辨病施治，因为每一个患者的体质，脾肾的阴阳具体是什么情况，需要在中医师或者中药师的指导下来选择用药。中成药的使用一定是在中医理论指导下，治胃病，在疾病不是很重时使用中成药的治疗，可能会有对一定的效果。但是短期用药没有得到缓解之后，一定要在规范的诊疗下，在正规的医疗机构，在西医的诊治后，然后来选用西医或者西药的方式来治疗。#健康养生##医学科普##健康饮食#

#健康养生[超话]#阴阳之气如何配合

成事是由阳气来成，但是终事是由阴气来终。

举一个最简单的道理，男人赚钱，女人守钱，男人有男人的特点，女人有女人的特点，它不会有一个纯粹的平等，但是它有一个对等，也有一个互相的补充，男人做男人擅长的事情，女人做女人擅长的事情。

也就是阴气做阴气擅长的事情，阳气做阳气擅长的事情。

阳气主动阴气主静。#健康养生##得明健身##大千老师##健康小知识#