再次推荐我喜欢的书给大家❤️#荐书# #好书推荐# #每日金句##健康##健康一春

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推荐这本书（如图）。我这个截图是朗读版，还没借到阅读版，买的纸质书还在路上[允悲][允悲]

就简单和大家介绍一下吧：
这本书里一共有101篇文章，每一篇当中有很多类似“金句”的那种很智慧的观点、想法，听着特别有意思。朗读是女声，声音温柔又知性，特别好听。

我觉得这个书适合摆放在客厅单本书书架上，或者放在卧室床头。每当随手拿起，随手读几句，然后放下书，或是会心一笑，或是心中顿悟一声Aha ，就是这种感觉的书。

再次推荐我喜欢的书给大家❤️

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#健康##健康一春##心脏# 每天一点干货，【如何吃出健康的心脏？】，早安

❤️健康的饮食与心血管疾病息息相关！该如何选择饮食？美国心脏协会（AHA）在权威期刊《循环》发表了《2021年改善心血管健康饮食指南》，这是该协会自2006年以来首次更新。

指南强调了个人饮食模式重要性，一起来看详解

26岁这一年，充满了尝试，也干足了大事
结了婚，买了房，安了家❤️

考了AHA急救、PMP项目管理、家庭教育指导师；
学了新技能潜水，入门了咖啡制作；
为中国区贡献开发了两门课程；

我并不是一个畏惧年龄的人，
所以希望在27岁里，继续做个掌舵者，
善良中带着锋芒，温柔且力量，
小目标 ①潜水升级 ②剑道入门 ③跳伞