#武田玲奈[超话]##武田玲奈# 专访翻译
目前正在播放的由吉田钢太郎主演的连续剧《喂，帅哥!!》，令和年代充满昭和气质的顽固老爸伊藤源太郎（吉田钢太郎），没有男人的眼光的三姐妹由香（木南晴夏）,里香（佐久间由衣）,美香（武田玲奈）以及包容所有的母亲(megumi)的伊藤家演绎出“爱情”和“家庭”和“食物”的故事。在将于1月22日（周六）播出的第3集即将播出之际，武田玲奈的采访终于传来。
——伊藤美香是怎样的角色？
武田：对于武田三姐妹的三女儿·美香，最初给人的印象是“想变得幸福的孩子”。在电视剧中，“生蛋拌饭只要蛋黄”等美香的讲究随处可见，但这一切都很可爱，我一边想着“好有趣啊”一边演绎着。
另外，时尚和其他姐妹不同，有很多“与众不同”的东西。比如以猫为主题的耳环或者“与众不同的小物件”在原作中也会出现哦。我喜欢美香的“虽然不完美但是完全讨厌不起来的感觉”。很容易受到别人的影响，客观上“绝对是错的吧”的事情也会相信且而勇往直前，我非常喜欢这样的笨拙。
——美香和武田小姐，相似和不相似的地方是?
武田：我觉得决定了就要勇往直前的感觉是相似的。美香的设定是“一个人喝酒、一个人拉面没问题，但一个人看电影、一个人唱卡拉ok就太寂寞了，不行”，我也一样，一个人烤肉也不行。一个人旅行的话我觉得是可以的，但是还没有尝试过，如果要去的话，想去巴厘岛无计划地慢慢地逛各种各样的地方。
跟美香不同之处在于，以“伊藤家的煎蛋派系”来说，美香属于“蛋清脆，蛋黄软”的派系，而我喜欢蛋黄稍微松一些。
——对饰演男友的两人有什么印象?
武田：和饰演裕治的须藤莲是第一次见面，他“非常非常裕治”(笑)。倒不是“很奇怪”，而是像裕治那样容易亲近，虽然是“初次见面”，却能有以前就是朋友的感觉。在一起很轻松，也很自然。即使我是本色出演的，暴露了丑态也不会感到惊讶，有一种安稳的感觉。
饰演学的高杉真宙也是首次共演。高杉先生和学先生有共通之处，打招呼等待人接物的方式和举止都很有礼貌，我觉得他是一个非常稳重的人。所以我想“和阿学在一起的话，美香也会变成这样吧”…我觉得对于两位而言都是非常合适的角色!
——和扮演姐妹的2人共演有什么印象?
武田：饰演长女由香的木南晴夏约3年前在电视剧《特摄GAGAGA》(NHK)中共演过，这次是她第一次正式演出。因为那个时候她饰演的是非常酷，认真严肃的角色，所以轻易对木南小姐有也那样的印象，不过，她实际是非常坦率，容易说话的人。与饰演次女里香的佐久间由衣是首次共演。就像我想象的那样，是一个“看起来很稳重的人”，拥有柔软气息的人。因为是伊藤家中年龄最相近的人(差2岁)，艺龄也大约都是7年的样子，想在拍摄期间能聊各种各样的话题。
——和扮演父母的两人一起演出的印象是……?
武田：虽然是和吉田钢太郎先生首次共演，但是因为舞台剧看了很多次，所以在拍摄前相当紧张。实际见面的时候，演出非常有趣，在正式演出的时候都笑了。
特别让人忍俊不禁的是第一集中爸爸喝醉回家的场面。明明已经醉得说不明白是什么意思的话了，突然又恢复了原本的状态，“美香是爸爸的宝贝女儿!”的演技，我一边想一边说“笑了好几次很抱歉!”但是，虽然从开拍以来已经在一起好几次了，但是到现在还说“我接下来要和钢太郎先生2人一起演戏!”的时候会突然回过神来，也会有偷偷心跳的时候。
跟megumi约3年前山口田雅俊导演的电视剧《新的王者》就共演过，但这次一起演戏真的近距离看到了，皮肤很漂亮，会觉得“如果我也有这样的妈妈就好了”。因为和自己的年龄差，拍摄前无法想象MEGUMI的母亲角色，很期待她会变成什么样，不过现在她完全是“大家温柔的母亲”了!
——本作是《家族与恋爱与食物的故事》…您自己的“与家人的记忆中的食物”是什么？
武田：是每次去奶奶家都会端出来的荞麦面。汤汁和天妇罗都是手工制作的，盖着着虾和天妇罗热乎乎的荞麦面虽然很朴素，但是很喜欢，有着令人回忆的味道。
但是奶奶记忆中的“我的喜好”在孩提时代就停止了，所以每次都会说“那个我现在已经能吃了哦~”（笑）。能记住以前的事情真的很开心呢！
——最后，请给观众留言。
武田：主要讲述的是家人的故事，第3集中各个姐妹发生了各种各样的事情，“今后会变成什么样呢？”这样令人在意的展开。然后发生了各种各样的事情之后，三姐妹会因为父亲说的“某句话”而得救吗？还是最终也没有走出困境呢…那场戏在读剧本的时候，就觉得会是非常好的场景，喜欢的台词也是看点之一。希望大家也一定要期待。
目前正在播放的由吉田钢太郎主演的连续剧《喂，帅哥!!》，令和年代充满昭和气质的顽固老爸伊藤源太郎（吉田钢太郎），没有男人的眼光的三姐妹由香（木南晴夏）,里香（佐久间由衣）,美香（武田玲奈）以及包容所有的母亲(megumi)的伊藤家演绎出“爱情”和“家庭”和“食物”的故事。在将于1月22日（周六）播出的第3集即将播出之际，武田玲奈的采访终于传来。
——伊藤美香是怎样的角色？
武田：对于武田三姐妹的三女儿·美香，最初给人的印象是“想变得幸福的孩子”。在电视剧中，“生蛋拌饭只要蛋黄”等美香的讲究随处可见，但这一切都很可爱，我一边想着“好有趣啊”一边演绎着。
另外，时尚和其他姐妹不同，有很多“与众不同”的东西。比如以猫为主题的耳环或者“与众不同的小物件”在原作中也会出现哦。我喜欢美香的“虽然不完美但是完全讨厌不起来的感觉”。很容易受到别人的影响，客观上“绝对是错的吧”的事情也会相信且而勇往直前，我非常喜欢这样的笨拙。
——美香和武田小姐，相似和不相似的地方是?
武田：我觉得决定了就要勇往直前的感觉是相似的。美香的设定是“一个人喝酒、一个人拉面没问题，但一个人看电影、一个人唱卡拉ok就太寂寞了，不行”，我也一样，一个人烤肉也不行。一个人旅行的话我觉得是可以的，但是还没有尝试过，如果要去的话，想去巴厘岛无计划地慢慢地逛各种各样的地方。
跟美香不同之处在于，以“伊藤家的煎蛋派系”来说，美香属于“蛋清脆，蛋黄软”的派系，而我喜欢蛋黄稍微松一些。
——对饰演男友的两人有什么印象?
武田：和饰演裕治的须藤莲是第一次见面，他“非常非常裕治”(笑)。倒不是“很奇怪”，而是像裕治那样容易亲近，虽然是“初次见面”，却能有以前就是朋友的感觉。在一起很轻松，也很自然。即使我是本色出演的，暴露了丑态也不会感到惊讶，有一种安稳的感觉。
饰演学的高杉真宙也是首次共演。高杉先生和学先生有共通之处，打招呼等待人接物的方式和举止都很有礼貌，我觉得他是一个非常稳重的人。所以我想“和阿学在一起的话，美香也会变成这样吧”…我觉得对于两位而言都是非常合适的角色!
——和扮演姐妹的2人共演有什么印象?
武田：饰演长女由香的木南晴夏约3年前在电视剧《特摄GAGAGA》(NHK)中共演过，这次是她第一次正式演出。因为那个时候她饰演的是非常酷，认真严肃的角色，所以轻易对木南小姐有也那样的印象，不过，她实际是非常坦率，容易说话的人。与饰演次女里香的佐久间由衣是首次共演。就像我想象的那样，是一个“看起来很稳重的人”，拥有柔软气息的人。因为是伊藤家中年龄最相近的人(差2岁)，艺龄也大约都是7年的样子，想在拍摄期间能聊各种各样的话题。
——和扮演父母的两人一起演出的印象是……?
武田：虽然是和吉田钢太郎先生首次共演，但是因为舞台剧看了很多次，所以在拍摄前相当紧张。实际见面的时候，演出非常有趣，在正式演出的时候都笑了。
特别让人忍俊不禁的是第一集中爸爸喝醉回家的场面。明明已经醉得说不明白是什么意思的话了，突然又恢复了原本的状态，“美香是爸爸的宝贝女儿!”的演技，我一边想一边说“笑了好几次很抱歉!”但是，虽然从开拍以来已经在一起好几次了，但是到现在还说“我接下来要和钢太郎先生2人一起演戏!”的时候会突然回过神来，也会有偷偷心跳的时候。
跟megumi约3年前山口田雅俊导演的电视剧《新的王者》就共演过，但这次一起演戏真的近距离看到了，皮肤很漂亮，会觉得“如果我也有这样的妈妈就好了”。因为和自己的年龄差，拍摄前无法想象MEGUMI的母亲角色，很期待她会变成什么样，不过现在她完全是“大家温柔的母亲”了!
——本作是《家族与恋爱与食物的故事》…您自己的“与家人的记忆中的食物”是什么？
武田：是每次去奶奶家都会端出来的荞麦面。汤汁和天妇罗都是手工制作的，盖着着虾和天妇罗热乎乎的荞麦面虽然很朴素，但是很喜欢，有着令人回忆的味道。
但是奶奶记忆中的“我的喜好”在孩提时代就停止了，所以每次都会说“那个我现在已经能吃了哦~”（笑）。能记住以前的事情真的很开心呢！
——最后，请给观众留言。
武田：主要讲述的是家人的故事，第3集中各个姐妹发生了各种各样的事情，“今后会变成什么样呢？”这样令人在意的展开。然后发生了各种各样的事情之后，三姐妹会因为父亲说的“某句话”而得救吗？还是最终也没有走出困境呢…那场戏在读剧本的时候，就觉得会是非常好的场景，喜欢的台词也是看点之一。希望大家也一定要期待。
【从卖花小哥到护花使者】1月18日，竞秀区西三环后高庄牌楼斜对面，有家花棚温暖如春。
两只嘎嘎叫的大鹅守门，或许是见的人多了，看到记者到来就自动让开。掀开帘子走进大棚，一步就从北方跨到了南方。三只可爱的猫咪在花丛中缓缓而行，不想动了就随身一躺，慵懒地舒展身体。
花棚的主人郝亮，就在一片缤纷的杜鹃前，侍弄着他的花儿。
买花易，养花难
年年买花年年扔，
看到“有人扔花会觉得心疼”
1982年出生的郝亮，从小就钟情于花花草草。
“我们家前后院都被我用来种花。10多岁的时候，一到村里集市，我就把我种的‘掐不死’弄上10多把，一块钱一把在集市上卖。”郝亮说，纵然卖不了几块钱，但足够买几根冰棍跟小伙伴们分享。
童年的种花经历，让他对花草产生了无法割舍的喜爱。在大学，郝亮毫不犹豫地选择了植物保护专业，迈进“园艺世界”大门。
毕业后，郝亮先后在北京、南通等地农资行业干了9年时间，在植物病虫害方面算是摸了个透。
由于放不下心爱的花花草草，2017年郝亮回到保定，在生态园花卉市场租了100多平方米，开了“一家花店”，准备把自己的爱好干成事业。
开花店三年间，即便没赚到钱，但郝亮结识了一大批花友。
“大花养不过3个月，小花养不过一年，慢慢就开始落叶、枯萎，你养花是不是这样？年年买年年扔？”郝亮称，对于喜欢花草的他来说，看到“有人扔花会觉得心疼”。
“来我这里买花的人，肯定都爱花，可大多数人都不知道如何给花创造一个合适的生长环境。人还会生病，更何况是花儿。它们更脆弱更敏感，它们生病了，能跟谁说？”无比心疼花儿枯萎，郝亮就经常指导花友科学养花。
从卖花小哥到护花使者，郝亮在不厌其烦中，踏出了转变的第一步。
花棚卖，微信治
微信群名“植物诊所”，
自称“卖的不仅是花，更是暖心的服务”
为什么花店里卖出去的花儿，到了家里就难以成活？水土不服是主因。
郝亮告诉记者，目前，保定95%的名贵花卉都是从广东、山东引进。“都是大棚里规模种植，湿度70%以上，温度控制在20度以上，配合科学的激素类生长素，所以长势非常好。但一定程度上，并非正常生长。”
郝亮称，这些透支的花儿从广东引进到山东，再从山东到保定，再从花市到市民家中，经历长途跋涉、温差湿度等各种环境变化，“你想想，一盆蟹爪莲在客厅里挪几米，花骨朵都可掉一地。更何况这么折腾，花儿能不死么？不光顾客家里的花儿死，我们开花店的，进的花儿有时候甚至能死30%。”
为了解决花友的后顾之忧，也为了大幅度降低运营成本，郝亮延伸服务链，在自家的土地上建起了暖棚，开始了养花、售花的一条龙服务。从外地引进的花，郝亮先悉心养在棚里，让植物慢慢适应北方的环境，变得健康茁壮才会出售。同时，自己也开始播种、扦插，繁育常见花卉。
思路一变天地宽。
自从有了暖棚，郝亮进的花儿死亡率大幅度下降，经营成本降低同时，效益也开始显现。
“好多花友从我这里买花，我都加他们微信，后期专门指导他们养花。”2020年5月，郝亮更专门成立花友微信群，在群里教大家养花。
郝亮的微信群名叫“植物诊所”，不仅能交流种花的经验，如果自家的鲜花生了病，还能在群里“寻医问诊”。郝亮自然是群里最专业的鲜花医生，每晚回家，便是郝亮的看诊时间。
“我的花突然落叶了，是水浇多了吗？”
“好不容易长出来的花骨朵儿，还没开放呢就掉了，这是为什么呀？真心疼。”
“快看看我这盆，根都烂了，这是怎么回事？”
面对网友的疑问，郝亮都会有个初步诊断。靠描述无法诊断的，郝亮就让网友拍个照片或者视频，通过观察照片，就能诊断个八九不离十。
“有时候花友咨询完，就会给我发红包当咨询费，但我从来不收。”在郝亮看来，“你把花儿养好了，你开心我更开心。”郝亮称：“我卖的不仅是花，更是暖心的服务。”
自从有了“植物诊所”，“侍弄花草”和“暖心服务”两大业务并驾齐驱，郝亮的“有间花棚”，变得越来越有人气。
花为媒，诚为先
从0到1600多人信任，
希望“让更多花友享受到养花带来的品质生活”
“长寿花红、黄各来一盆，蕙兰、杜鹃能一起带过来就一起带来。”
“我要的朱顶红，给我换好盆浇点水放一边，让它先长着，过几天我过去拿。”
……
在郝亮微信里，几乎天天有“铁杆粉丝”前来购花。
老顾客们早就不需到花棚细细挑选，只要在微信里招呼一下，郝亮便会选上一株健康茁壮的栽进花盆，找周围亲戚朋友顺路送过去。或者在花棚里挂上“贵贱不卖”的吊牌养上一阵，等客户自己来取，顺便喝喝茶，切磋切磋养花技艺。
“现在，只要在朋友圈或者群里一发上新了，就有很多人前来选购。”以花为媒，以诚为先，郝亮的“养花经”越念越顺。
“几乎每隔几天，都有老客户带着新客户来花棚看花，或者加上微信联系。”郝亮1790余人的微信好友，花友就占了1600人左右，直接点花名送花的“铁杆粉丝”有100多人。
郝亮称，随着“有间花棚”名气越来越大，满城、博野的一些村民也来参观，并把模式“复制”了回去，建起了自己的花卉大棚。
义务服务能带来这般效益，是郝亮不曾想过的，也让他对未来更充满期待，“保定不是正在打造都市农业么？花卉行业前景很大，我希望未来进一步扩大规模，完善服务，让更多花友享受到养花带来的品质生活。”
两只嘎嘎叫的大鹅守门，或许是见的人多了，看到记者到来就自动让开。掀开帘子走进大棚，一步就从北方跨到了南方。三只可爱的猫咪在花丛中缓缓而行，不想动了就随身一躺，慵懒地舒展身体。
花棚的主人郝亮，就在一片缤纷的杜鹃前，侍弄着他的花儿。
买花易，养花难
年年买花年年扔，
看到“有人扔花会觉得心疼”
1982年出生的郝亮，从小就钟情于花花草草。
“我们家前后院都被我用来种花。10多岁的时候，一到村里集市，我就把我种的‘掐不死’弄上10多把，一块钱一把在集市上卖。”郝亮说，纵然卖不了几块钱，但足够买几根冰棍跟小伙伴们分享。
童年的种花经历，让他对花草产生了无法割舍的喜爱。在大学，郝亮毫不犹豫地选择了植物保护专业，迈进“园艺世界”大门。
毕业后，郝亮先后在北京、南通等地农资行业干了9年时间，在植物病虫害方面算是摸了个透。
由于放不下心爱的花花草草，2017年郝亮回到保定，在生态园花卉市场租了100多平方米，开了“一家花店”，准备把自己的爱好干成事业。
开花店三年间，即便没赚到钱，但郝亮结识了一大批花友。
“大花养不过3个月，小花养不过一年，慢慢就开始落叶、枯萎，你养花是不是这样？年年买年年扔？”郝亮称，对于喜欢花草的他来说，看到“有人扔花会觉得心疼”。
“来我这里买花的人，肯定都爱花，可大多数人都不知道如何给花创造一个合适的生长环境。人还会生病，更何况是花儿。它们更脆弱更敏感，它们生病了，能跟谁说？”无比心疼花儿枯萎，郝亮就经常指导花友科学养花。
从卖花小哥到护花使者，郝亮在不厌其烦中，踏出了转变的第一步。
花棚卖，微信治
微信群名“植物诊所”，
自称“卖的不仅是花，更是暖心的服务”
为什么花店里卖出去的花儿，到了家里就难以成活？水土不服是主因。
郝亮告诉记者，目前，保定95%的名贵花卉都是从广东、山东引进。“都是大棚里规模种植，湿度70%以上，温度控制在20度以上，配合科学的激素类生长素，所以长势非常好。但一定程度上，并非正常生长。”
郝亮称，这些透支的花儿从广东引进到山东，再从山东到保定，再从花市到市民家中，经历长途跋涉、温差湿度等各种环境变化，“你想想，一盆蟹爪莲在客厅里挪几米，花骨朵都可掉一地。更何况这么折腾，花儿能不死么？不光顾客家里的花儿死，我们开花店的，进的花儿有时候甚至能死30%。”
为了解决花友的后顾之忧，也为了大幅度降低运营成本，郝亮延伸服务链，在自家的土地上建起了暖棚，开始了养花、售花的一条龙服务。从外地引进的花，郝亮先悉心养在棚里，让植物慢慢适应北方的环境，变得健康茁壮才会出售。同时，自己也开始播种、扦插，繁育常见花卉。
思路一变天地宽。
自从有了暖棚，郝亮进的花儿死亡率大幅度下降，经营成本降低同时，效益也开始显现。
“好多花友从我这里买花，我都加他们微信，后期专门指导他们养花。”2020年5月，郝亮更专门成立花友微信群，在群里教大家养花。
郝亮的微信群名叫“植物诊所”，不仅能交流种花的经验，如果自家的鲜花生了病，还能在群里“寻医问诊”。郝亮自然是群里最专业的鲜花医生，每晚回家，便是郝亮的看诊时间。
“我的花突然落叶了，是水浇多了吗？”
“好不容易长出来的花骨朵儿，还没开放呢就掉了，这是为什么呀？真心疼。”
“快看看我这盆，根都烂了，这是怎么回事？”
面对网友的疑问，郝亮都会有个初步诊断。靠描述无法诊断的，郝亮就让网友拍个照片或者视频，通过观察照片，就能诊断个八九不离十。
“有时候花友咨询完，就会给我发红包当咨询费，但我从来不收。”在郝亮看来，“你把花儿养好了，你开心我更开心。”郝亮称：“我卖的不仅是花，更是暖心的服务。”
自从有了“植物诊所”，“侍弄花草”和“暖心服务”两大业务并驾齐驱，郝亮的“有间花棚”，变得越来越有人气。
花为媒，诚为先
从0到1600多人信任，
希望“让更多花友享受到养花带来的品质生活”
“长寿花红、黄各来一盆，蕙兰、杜鹃能一起带过来就一起带来。”
“我要的朱顶红，给我换好盆浇点水放一边，让它先长着，过几天我过去拿。”
……
在郝亮微信里，几乎天天有“铁杆粉丝”前来购花。
老顾客们早就不需到花棚细细挑选，只要在微信里招呼一下，郝亮便会选上一株健康茁壮的栽进花盆，找周围亲戚朋友顺路送过去。或者在花棚里挂上“贵贱不卖”的吊牌养上一阵，等客户自己来取，顺便喝喝茶，切磋切磋养花技艺。
“现在，只要在朋友圈或者群里一发上新了，就有很多人前来选购。”以花为媒，以诚为先，郝亮的“养花经”越念越顺。
“几乎每隔几天，都有老客户带着新客户来花棚看花，或者加上微信联系。”郝亮1790余人的微信好友，花友就占了1600人左右，直接点花名送花的“铁杆粉丝”有100多人。
郝亮称，随着“有间花棚”名气越来越大，满城、博野的一些村民也来参观，并把模式“复制”了回去，建起了自己的花卉大棚。
义务服务能带来这般效益，是郝亮不曾想过的，也让他对未来更充满期待，“保定不是正在打造都市农业么？花卉行业前景很大，我希望未来进一步扩大规模，完善服务，让更多花友享受到养花带来的品质生活。”
【“我妈不是月嫂，凭啥伺候你坐月子”，不久后老公尝到了“恶果”】
人活在世上，就是人心换人心，特别是婆媳这种没有血缘关系的人，靠的更是互相帮助、互相尊重，才能成为关系融洽的一家人。
有婆婆抱怨儿媳妇不孝顺，也有儿媳妇吐槽婆婆不帮助自己带孩子、不伺候月子，自己只不过是以其人之道，还治其人之身，这样互相算计的家庭，生活幸福程度就会减弱很多。
“我妈可不是你的月嫂，凭啥要伺候你坐月子”，戳心的回答让宝妈寒心
小梁的妻子小雅怀孕了，他们一家都非常高兴，满心期待着新生命的到来。小雅的亲妈来照顾自己怀孕的女儿，直到女儿生了一个可爱的女宝。
婆婆匆匆赶来，买了一束鲜花，送给刚刚出生的小孙女，她待了一会儿就想走，小雅的亲妈可不高兴了。女儿刚坐了月子，婆婆就要走，这是不想伺候她呗。
小雅和老公说：“我妈一个人又要照顾孩子，又要照顾我，也忙不过来呀，让你妈在咱们家住几天吧！”
可是老公却说：“我妈不是月嫂，凭啥要伺候你坐月子？她有自己的生活需要过，谁生的孩子，当然就应该谁来带。”
这么戳心的话，让小雅的心都凉透了，为了不吵架，坐好月子，她还是让孩子平静了下来。但是婆婆还是走了，而小雅的妈妈一直照顾女儿和孩子，但是因为妈妈身体不是很好，晚上又熬夜，没有几天就病倒了。
小雅坐着月子，每天熬夜照顾孩子，还总是担心自己的妈妈，情绪简直就要崩溃了。还没有出月子，小雅的状况就不是很好了。孩子一哭，她也跟着流眼泪。孩子晚上总是睡不好，一晚上醒来十几次，小雅不光晚上睡不着，白天也睡不着，严重的失眠让她的头发大把大把地掉，精神恍惚。
她去医院咨询医生，母乳喂养孩子是不是可以用药物调理睡眠。医生却建议她去看一看心理医生，因为她可能是患上了产后抑郁症。
看过医生后，结果很令人心痛，但是好在发现的及时，小雅妈妈也得知女儿的情况，于是出完月子，就带着孩子回家，并提出了离婚。丈夫得知原因后，也有些后悔，但无奈小雅心意已决，只留下一脸后悔的丈夫。
产后抑郁症的可怕之处就是，这个人看起来是没有什么问题的，无伤无痛的，但是却像有一只无形的大手，紧紧地控制住了你的思想和情绪。
许多女性患上产后抑郁症，但是自己却不知道，家人也不关心，治疗不及时就走上了不归路。
产后抑郁症初期的几个症状，如果你有这样的情况，积极改变现状才是最重要的。
一、情绪长时间低落，总是想哭。
每个人都会有偶尔心情不好的时候，但是如果你每天都是感觉长时间心情不好，任何时候都开心不起来，特别是早上会心情特别低落。如果你每天都是这样的心情，就要考虑考虑了，是不是产后抑郁症。
二、对任何事物都没有兴趣。
喜欢追剧，爱买新衣服，热爱运动，喜欢看书，品尝美食，每个人都有自己感兴趣的事情。如果你总是对任何事情都不感兴趣，体会不到生活中的乐趣，就要警惕自己是不是产后抑郁症。
三、总是感觉很累，精力不足。
有的人在生完孩子以后，食欲减退，精力不足，做什么事情都懒懒的，而且就算是没有做什么事情，也总是感觉自己很累。
产后抑郁症的发生，一方面和女性生完孩子以后，身体生理上的一些变化有关，比如雌激素水平的急剧下降，再有就是生完孩子以后的生活方式也会有很大的改变，妈妈不太适应。
一个新生命刚刚降生，是一个家庭最幸福的时刻，我们要预防产后抑郁症的发生，才能将这份幸福一直延续下去。
妈妈产后试试这几招，帮助你赶走抑郁，做一个快乐的妈妈。
妈妈产后要多运动。
妈妈产后适当运动，不仅可以帮助你减肥瘦身，因为新陈代谢的加快，还能让你心情变好起来。所以，产后多运动有很多好处。
妈妈经常抽时间出去和朋友聚会。
在家里长时间照顾孩子，确实会让人身心俱疲。所以，有时间的时候，家人帮忙带孩子，妈妈出去和朋友吃个饭、逛逛街都是很不错的愉悦心情的好方法。
家人多关心照顾产妇，妈妈也要多和家人沟通。
生完孩子的这段时间，是一个女人生活上最艰难的一段日子。家里人对年轻的妈妈，要多给予一些帮助和关心。妈妈有什么心结，也不要藏在心里，多和家人沟通交流，就能解决很多问题。
没有翻不过去的坎，希望所有的妈妈都能蔑视和战胜眼前的困难，和孩子一起迎接美好的未来。
——————————————————————————————————
主编：西红柿妈妈
撰稿人：李老师
责任编辑：小韩
美工：睿睿妈
#一起家庭教育#
人活在世上，就是人心换人心，特别是婆媳这种没有血缘关系的人，靠的更是互相帮助、互相尊重，才能成为关系融洽的一家人。
有婆婆抱怨儿媳妇不孝顺，也有儿媳妇吐槽婆婆不帮助自己带孩子、不伺候月子，自己只不过是以其人之道，还治其人之身，这样互相算计的家庭，生活幸福程度就会减弱很多。
“我妈可不是你的月嫂，凭啥要伺候你坐月子”，戳心的回答让宝妈寒心
小梁的妻子小雅怀孕了，他们一家都非常高兴，满心期待着新生命的到来。小雅的亲妈来照顾自己怀孕的女儿，直到女儿生了一个可爱的女宝。
婆婆匆匆赶来，买了一束鲜花，送给刚刚出生的小孙女，她待了一会儿就想走，小雅的亲妈可不高兴了。女儿刚坐了月子，婆婆就要走，这是不想伺候她呗。
小雅和老公说：“我妈一个人又要照顾孩子，又要照顾我，也忙不过来呀，让你妈在咱们家住几天吧！”
可是老公却说：“我妈不是月嫂，凭啥要伺候你坐月子？她有自己的生活需要过，谁生的孩子，当然就应该谁来带。”
这么戳心的话，让小雅的心都凉透了，为了不吵架，坐好月子，她还是让孩子平静了下来。但是婆婆还是走了，而小雅的妈妈一直照顾女儿和孩子，但是因为妈妈身体不是很好，晚上又熬夜，没有几天就病倒了。
小雅坐着月子，每天熬夜照顾孩子，还总是担心自己的妈妈，情绪简直就要崩溃了。还没有出月子，小雅的状况就不是很好了。孩子一哭，她也跟着流眼泪。孩子晚上总是睡不好，一晚上醒来十几次，小雅不光晚上睡不着，白天也睡不着，严重的失眠让她的头发大把大把地掉，精神恍惚。
她去医院咨询医生，母乳喂养孩子是不是可以用药物调理睡眠。医生却建议她去看一看心理医生，因为她可能是患上了产后抑郁症。
看过医生后，结果很令人心痛，但是好在发现的及时，小雅妈妈也得知女儿的情况，于是出完月子，就带着孩子回家，并提出了离婚。丈夫得知原因后，也有些后悔，但无奈小雅心意已决，只留下一脸后悔的丈夫。
产后抑郁症的可怕之处就是，这个人看起来是没有什么问题的，无伤无痛的，但是却像有一只无形的大手，紧紧地控制住了你的思想和情绪。
许多女性患上产后抑郁症，但是自己却不知道，家人也不关心，治疗不及时就走上了不归路。
产后抑郁症初期的几个症状，如果你有这样的情况，积极改变现状才是最重要的。
一、情绪长时间低落，总是想哭。
每个人都会有偶尔心情不好的时候，但是如果你每天都是感觉长时间心情不好，任何时候都开心不起来，特别是早上会心情特别低落。如果你每天都是这样的心情，就要考虑考虑了，是不是产后抑郁症。
二、对任何事物都没有兴趣。
喜欢追剧，爱买新衣服，热爱运动，喜欢看书，品尝美食，每个人都有自己感兴趣的事情。如果你总是对任何事情都不感兴趣，体会不到生活中的乐趣，就要警惕自己是不是产后抑郁症。
三、总是感觉很累，精力不足。
有的人在生完孩子以后，食欲减退，精力不足，做什么事情都懒懒的，而且就算是没有做什么事情，也总是感觉自己很累。
产后抑郁症的发生，一方面和女性生完孩子以后，身体生理上的一些变化有关，比如雌激素水平的急剧下降，再有就是生完孩子以后的生活方式也会有很大的改变，妈妈不太适应。
一个新生命刚刚降生，是一个家庭最幸福的时刻，我们要预防产后抑郁症的发生，才能将这份幸福一直延续下去。
妈妈产后试试这几招，帮助你赶走抑郁，做一个快乐的妈妈。
妈妈产后要多运动。
妈妈产后适当运动，不仅可以帮助你减肥瘦身，因为新陈代谢的加快，还能让你心情变好起来。所以，产后多运动有很多好处。
妈妈经常抽时间出去和朋友聚会。
在家里长时间照顾孩子，确实会让人身心俱疲。所以，有时间的时候，家人帮忙带孩子，妈妈出去和朋友吃个饭、逛逛街都是很不错的愉悦心情的好方法。
家人多关心照顾产妇，妈妈也要多和家人沟通。
生完孩子的这段时间，是一个女人生活上最艰难的一段日子。家里人对年轻的妈妈，要多给予一些帮助和关心。妈妈有什么心结，也不要藏在心里，多和家人沟通交流，就能解决很多问题。
没有翻不过去的坎，希望所有的妈妈都能蔑视和战胜眼前的困难，和孩子一起迎接美好的未来。
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主编：西红柿妈妈
撰稿人：李老师
责任编辑：小韩
美工：睿睿妈
#一起家庭教育#
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