#每日一善[超话]# #每日一善# #阳光信用#
与人善，于己善。善报也许会迟到，但一定会来。心存善念，念是福！世间因果，万法不空，你的善念，必得善果。​心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情；用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。 ​

#蛋壳[超话]#念信环节太突然了，两个人互相陪伴这六年来身边总伴随着很多恶意。为了保护对方，用最笨的方式在台面上避开对方。可想而知，站出来念这封信时需要多大的勇气[悲伤]打动人的故事不需要任何技巧，只需要真诚和一颗炙热的心❤️感谢的勇敢，未来也继续做彼此心里很特别的那个人吧#蛋壳##陈珂##郑丹妮#

几天过去了，我的体重依旧没有任何变化。不过，想想自己也没有刻意节食，这个结果也欣然接受了。
附带运动带来的好处是开心和睡眠。
如果你有一点焦虑和忧郁还顺带失眠，可以试着找一些适合自己的运动。喜欢静的可以选普拉提，喜欢动态的可以舞蹈，哪怕你什么也不想动，试试看正念训练。
选一条不一样的上班路线，尝试一颗没吃过的巧克力，去一家新餐馆……
总之，做点什么！
图里是乖乖吃药的小七宝，奖励给他鸡肉干。安利一下自己家的鸡肉干，我们不用冻鸡胸，用的是新鲜鸡胸肉，阿姨手工鲜切，所以比较整块。很多人说别人家的手作肉干狗狗不爱吃，你家有什么魔力？
新鲜且带着满满诚意吧。
家庭装一件包邮，没试过的可以尝尝鲜哦 https://t.cn/A6x6ws32