#换脸软件ZAO修改用户协议# 【#支付宝回应AI刷脸支付危险#：被冒用概率极小，会全额补偿用户】ZAO应用的AI换脸是否会让刷脸支付变得不安全？8月31日，蚂蚁金服方面回应称，用户不用担心支付宝刷脸支付的安全性。据了解，刷脸支付采用的是3D人脸识别技术，在进行人脸识别前，会通过软硬件结合的方式进行检测，来判断采集到的人脸是否由照片、视频或者软件模拟生成的。此外，如刷脸支付功能需要用户进行开通操作，开通之后才能进行支付，用户也可以随时关闭，且只有在输入过密码的支付宝App上才能开通刷脸支付。蚂蚁金服表示，即便出现账户被冒用的极小概率事件，支付宝也会通过保险公司进行全额赔付。

8月31日晚，“ZAO”修改了此前的用户协议，“免费用用户肖像权”内容被删。在协议开始，增加“特别提示”称，用户上传的短视频及人脸等相关的内容将严格按相关法律法规的规定保留在“ZAO”上。“ZAO”表示，除非为了改善“ZAO”提供的服务或另行取得用户的再次同意，否则“ZAO”不会以任何其他形式或目的使用上述内容。#支付宝回应AI换脸风险#https://t.cn/AiR29HiI

#今晚八点上新#〓SD00177〓PE。露肩散摆连衣裙Juniper，我个人非常喜欢的一条露肩裙，比起抹胸款更有安全感，并且胸前一条翻折的边沿能让你轻松得抛弃内衣束缚又不用担心凸点。这条高腰不止是开叉点高，还做了一条横向拼接，不要小看这个设计，比起一片式的伞裙，亲身验证过这样的设计更加遮小腹。腰间两侧各有一个小口袋，放一下口红发圈之类的小东西都很方便。Juniper就不用太多安利了，这个夏天说是它的主场也不为过了。今晚八点见哦。 https://t.cn/AiRLzAaM

仙女体态杀手 — 上交叉综合征，七步矫正！
⚡️这些矫正动作不会长肌肉，大家可以放心做，它们在一般的力量训练中也只是激活动作而已，所以小仙女们不用担心，这个强度完全达不到增肌⚡️
上交叉综合征（Upper-crossed syndrome，UCS）也被称作近端或肩带综合征，是指由于长时间伏案工作或过度锻炼胸部肌肉而导致的身体前后侧肌肉力量不均衡，进而出现圆肩、驼背、头部前倾的现象，特别影响体态，尤其是女生[兔子]
➡️之所以叫做上交叉是因为无力松弛的肌肉和紧张的肌肉在侧面看形成了一个X型，与之相呼应的还有下交叉综合征，体现为骨盆前后倾、膝超伸、小腹突出等，也是困扰非常多女生的问题，下次再讲。

上交叉综合征有以下4个特征：
▫️头前伸
▫️颈椎前凸增加
▫️圆肩
▫️胸椎后凸增加
⚡️⚡️
上交叉综合症的危害：
致使肌力失衡
形成错误的动作模式
造成关节功能混乱
压迫肺部
心脏负担加大
引发颈肩酸痛
压迫动脉
大脑供血不足
影响消化系统
肩部活动能力下降
胸部血液流通不畅
虎背熊腰

引起上交叉综合征的原因：
↔️紧张肌肉：上斜方肌，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，胸大肌，胸小肌，背阔肌
↔️较弱肌肉：菱形肌，斜方肌中束，斜方肌下束，三角肌后束，使肩外旋的肩袖肌群（冈下肌，小圆肌），深层颈屈肌
✔️解决上交叉综合征的原理就是放松紧张肌肉，加强较弱的肌肉，从而达到肌肉力量平衡，要长期坚持✊

上交叉综合征的矫正：
1⃣️放松紧张肌肉
上斜方肌、肩胛提肌、胸肌、背阔肌（具体见图）
伏案久了想起来就拉伸一下就可以，不一定严格按照这个频次，只要记得多多拉伸放松有好处就可以～
2⃣️加强较弱肌肉
▫️强化肩关节灵活性
关于肩关节灵活性锻炼有很多，不一定是图片里这种瑜伽球的方式，只是这个方法很少有人介绍到，并且对肩关节灵活性有很好的锻炼，所以特意拍了一下告诉大家～
▫️强化大小圆肌、冈下肌、三角肌后束、菱形肌以及肩胛骨稳定性
同样这些肌肉也有很多锻炼动作，大家也可以看网上教程做其他动作练；并且因为这些肌肉都是相连的，所以很多锻炼都能练到它们，并不是孤立练某块肌肉～
✨✨
体态真的很重要，但矫正体态不是一两天就能练成的，要长期坚持才有明显改善，加油哦
#nikko每日健身打卡[超话]##塑身##体态不对健身白费#