【#马斯克称未来可将大脑功能上传到机器人#】马斯克近日分享他关于人形机器人的想法，“有一天人们有可能将自己的大脑功能上传到人形机器人上，无论是性格还是记忆都可以。”

谈及机器人的双足设计。他称，人类打造了世界，所以如果你想让机器人适应并能够做人类能做的事情，它必须有人类相似的设计。

特斯拉人形机器人类似于工业机器人，它最初的工作将是重复、无聊或危险的工作，那些人们不想做的工作。

睡前5个小动作，帮你助眠又排毒，甲亢患者必看

最近有甲亢患者与我联系，说经常有失眠的症状困扰，我就教了她这五个小动作。

1、梳头：梳头不仅可以刺激头部穴位，改善血液循环，预防失眠。有失眠困扰的人，可以每晚睡前用木梳梳头5~10次，每次梳头应不少于3分钟。

2、泡脚：温热的水泡泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。如果你想缓解腰腿冷痛，可以放入当归、川芎；想减缓头晕目眩，则可放入菊花、夏枯草；想祛燥去脚气，那就放入艾草等。

3、伸懒腰：“筋长一寸，延寿十年”。适当拉伸身体，比如做做伸懒腰的动作，有助于疏通经络，促进气血运行，调整脏腑的阴阳平衡，是一种很好的自我保健方法。

4、揉肚子：特别是晚上吃完东西感觉消化不好、胃胀气的，也会影响睡眠质量，可以睡前搓热双手揉揉肚子，顺时针15圈再逆时针15圈，有利于肠蠕动和消化液的分泌。

5、敲胆经：敲打胆经可以帮助舒筋通络，活血排毒，按着大腿外侧4个点去敲打，需要稍用点力。如果晚于11点后睡就不要敲了，肝胆容易上火#忆果缘1971##健康养生#

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2022年3月28日星期一音乐鉴赏
节目负责人：预见 稿件负责人：念安
DJ：预见&念安
点歌：《夏悸》黄鲲

《全校通报》是由时代少年团演唱的歌曲，歌曲巧妙融合中国风元素，既有电子游戏音效又有竹笛古琴传统国风乐器，给听者峰回路转、时光穿梭的豁然开朗之感。说唱部分则由时代少年团成员亲自参与创作，个性十足的表态，更展现了团队的团魂之力。歌词中“我是还没成熟，但我已经悄悄长大”也表达了青春期孩子的一种心理或控诉，我们都在悄悄的长大，我们也一定会越来越好。

《风的颜色》是由乃万作词作曲并演唱的歌曲，歌曲旋律舒缓，乃万借“风”来书法内心的感情，表达了人生的一些遗憾之情。在我们野蛮生长的过程中，都会进入到自我怀疑的泥沼，试着把重心回归自己，忠于内心才会有更多的可能性。乃万通过这首歌写出了自己走出困境，审视自我的真实故事。她希望大家都可以直视内心，都变得更加强大。

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