万万没想到，张天爱早餐吃得如此丰盛，身材还能保持这么好！

3月26日，张天爱晒出营养健身早餐，一看盘子里的美食，瞬间让人羡慕了，亲手做的牛肉粒，煮了四个鸡蛋，配上西兰花和胡萝卜，撒上一点黑胡椒。

本以为这样的早餐已经足够丰盛，而且营养搭配比较合理，这还没完，张天爱又拿出一盘子水果，里面2个牛油果和2个奇异果，还有蓝莓，一盆羽衣甘蓝以及苹果。

万万没想到，张天爱一个人吃这么多的东西，不愧是营养健身早餐，更没想到的是，还能保持这么好的身材，目测张天爱的体重应该不过百，真不知道怎么做到的。

偶尔会看到张天爱晒出健身照，马甲线清晰可见，早餐吃得丰盛，又特别自律，保持这么好的身材，真让羡慕。

昨天十一二点有只橘白小猫猫在我家门口碰瓷[苦涩] 太可爱了！干干净净，随便rua，应该是哪家走丢的小可爱吧！大晚上的楼上楼下转了转也没见有人找猫。无奈家里两只猫猫，原著民社恐一直对门口哈气，气得不行。本来想把它抓进来放笼子里先，明天帮它找主人可是又关不住，一直嚎……所以还是把它“逐出家门”了[苦涩] 就在门口一直叫，太可怜了[衰] 今早出门已经不在了，希望是回家了

炒股''多年，也曾伤心难忘，如今能在市场游弋有余，成为职业投资人，下图总结出17条炒股干货，句句都是肺腑之言，看完你一定受益终生。

1，只做上涨趋势的股票。股市中有句名言，老手s于抄底，新手s于追高。很多投资者特喜欢抄底，结果发现是抄在半山腰，后面继续大幅下跌，发现自己没仓位了，越陷越深，去年好多的白马股就是这样子。

很多时候你认为的底根本就不是底，底部对于广大散户来说是漫长的，庄家的吸筹、洗筹会磨掉所有散户的耐心和信心。因为你不知道庄家吸筹、洗筹是几个月，半年还是一年甚至更长。对于广大散户朋友，没必要去陪着他这段时间，他起爆的时候必然会走趋势向上，终会露出痕迹。

2，股价在高位并且放出利好消息的股票不进。当一个股票的涨幅已经超过了60%，这个时候，主力已经完全脱离了它的成本区，这个时候高位利好，就是为了吸引市场的散户跟风，很多散户以为它还会再涨，为了最后10%的利润，去冒着50%的下跌风险是非常不值得的。

3，股价趋势破位了别急着进。股价如果跌破了一些重要的均线，比如30日均线，60日均线，说明这个时候股票比较弱势，股价还会下跌或者调整寻底，他在没有企稳的时候，根本不知道它的底在哪里，必须等到它底部企稳反弹之后再说。

4，连续跳空高开的票别急着进。一个股票连续两日出现跳空，跳空的缺口后面没有回补，都是回调的概率非常大。

5，远离换手率超过20%的票。换手率这么高的股票，说明多空分歧太大，这种情况一般主力出货的可能性较大，即便它的k线技术形态再漂亮也别进。

6，高位放量滞涨的股票别进。一只股票在高位成交量急剧放大，但是他的股价却上不去，这是明显的量价背离，说明主力在大量出货市场承接不足，这个时候也是股价见顶的明显征兆，碰到这种情况赶紧跑。

7，股价尾盘急速拉升别急着进。一般尾盘拉升的都是为了做出好看的图型，也说明主力较弱，第二天低开的概率非常大。

8，MACD零上二次金叉的股票别出。如果其他的技术指标也是向好，这些都是股票强势的迹象，说明股票后面大概率会有大行情。

上面的8点心得和下图的17条炒股干货，都是多年的经验总结，如果大家觉得有用，记得点赞收藏转发，你们的点赞支持是我持续分享的动力。