人活着，不要把一切看得太重了。很多感情，不是你抓，就能抓住的，很多东西，不是你争，就能争来的，很多事情，不是你想，就能想通的。

你越是在乎什么，什么就折磨你，你越是看重什么，什么就会失去。人生最可怕的不是得不到，而是贪图太多，忽略了已经拥有的。

不管是人还是事，不管是情还是爱，何必太执着？该来的会来，该走的会走，苦苦纠缠丢的是尊严，卑微强留伤的是人心。

年龄越大，越能体会到，人生的路还得自己走，即使寸步难行，也要坚持下去，就算风雨再大，也要勇敢闯过。因为没有人能一直陪着你，你能靠得只有自己。

老年虚证便秘的中医治则（三）：阳虚火衰，以温补命门为治

老年人命门肾阳火渐衰，阳虚火衰者，中焦脾土得不到肾阳之火的温化，则无力运化敷布水谷、推动糟粕下行而致便秘。因此，温补命门之火，使生机旺盛、肠道得以传化，成为老年便秘的又一重要治疗原则。

总之老年气血虚津液往往不足，切不可轻用单纯泻下药物，需以温补命门为治。

首荟通便胶囊：针对改善气阴两虚型便秘

首荟通便胶囊取枳实、阿胶、人参入药，严格按照老年便秘中医致病理念，兼顾调畅气机、滋阴补血、温补命门之功，治疗便秘不妄以峻剂逐之，强调补泻兼施、以补治秘，针对改善气阴两虚型便秘。

首荟通便胶囊全方由人参、芦荟、何首乌、决明子、枸杞、阿胶、白术、枳实共8味中药组成，其中，引枳实、阿胶、人参入药。

枳实有破气消积、化痰散痞之效，与白术伍用，出自《金匮要略》枳术汤，枳实降泻，白术升补，补泻兼施，降中有序，泻中有补，补不留滞，泻不伤正。

阿胶有补血滋阴、润燥止血之功，乃血肉有情之品，尤善滋补阴液而润燥，与枸杞合用有滋补精血、增水行舟、泻浊通便之功，兼行以补治秘之效。

人参可大补元气，补脾益肺，搭配方中白术，健脾益气，二者伍用，补气健脾之功更强，正合中医治疗老年虚证便秘以调畅气机为重的原则。

针对气阴两虚型便秘，首荟通便胶囊遵循补泻兼施、以补治秘的原则，能够有效促进老年患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善便秘症状，久经临床考验，值得推广使用。#治未病，从首荟开始#

人的一生总是在喜怒哀乐中成长，我们要走的路，有着太多的不确定，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一人、某一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为，不急不躁，不悲不喜，不咸不淡，随遇而安放下过去，让心归零，做个知足常乐的人。拥有的，就满足；得不到的，就看开。不取悦谁，也不为谁而卑微